要“享受”就別吃藥。
2010年，美國研究人員稱，人到中年如煙癮嚴重會大幅增加老年癡呆風險，20年後患阿爾茨海默症與癡呆症的概率可能翻倍。
煙民的未來，可預見的未來。
5.吸煙的危害
吸煙的危害，簡直太多了，這裏隻好一一羅列了。
2012年，英國倫敦大學學院一項研究發現，中年男性吸煙，則大腦早衰10年。即便男性在10年內戒煙，其大腦功能也並不會立即得到改善。
人一生有幾個10年？煙民戒煙要趁早。
2011年，加拿大渥太華大學完成的一項研究發現，吸煙者發生中風的危險是非吸煙者的3倍，而且中風發作危險比非吸煙者早10年。
盡早戒煙又多一條理由。
2011年，美國一項研究發現，吸煙會致房顫風險增加2倍。
為了心髒健康，最好戒煙。
2010年，芬蘭研究人員發現，吸煙者患短期腰疼的概率比不吸煙者高31%。
站著吸煙也腰疼。
2010年，有調查顯示，吸煙者患前列腺疾病的風險可增加1倍。
癮君子和有癮君子傾向的人要注意了。2009年，日本研究者們發現，吸煙和幽門螺旋杆菌感染這兩種眾所周知的胃癌危險因子，可協同增加胃癌發病的風險性，使胃癌發生的風險升至1倍。
權衡利弊再行動吧。
2009年，普渡大學的兒童發展和家庭研究專家進行的一項調查顯示，慢性焦慮的人可能過早地死亡，這種人更易從事不健康的行為，比如吸煙，雖然吸煙隻占了高度神經質和死亡率之間25%～40%的原因。
性格決定行為。
2009年，美國癌症學會報告稱，全球每年約有600萬人因吸煙引起的癌症、心髒病等疾病而死亡，預計這一數字將進一步上升。
你會成為600萬分之一嗎？
2009年，美國學者一項統計調查發現，吸煙而又患慢性支氣管炎的人中有31.7%是從來不喝牛奶的；而每天喝牛奶的吸煙者患支氣管炎的比例卻低於20%。
2009年，美國波士頓研究人員發現，綜合考慮中風、腦腫瘤、高血壓和其他相關因素後發現，吸煙與痙攣概率顯著相關。吸煙者發生痙攣的概率比不吸煙者高2.6倍；有吸煙史的人比從不吸煙者罹患癲癇的概率高46%。
2009年，位於巴黎的國際防治結核病和肺病聯盟的調查顯示，中國每年有100萬人死於與吸煙有關的疾病。專家預測，如果中國不采取進一步控煙措施，到2020年中國死於吸煙的人數將翻倍，達到每年200萬人。
2020年並不遙遠。
2012年，英、美國科學家們的研究結果表明，抽煙和肥胖會加速染色體端粒縮短，從生理上加快人體衰老。結果顯示，肥胖讓人減壽大約9年；每天抽一包煙，持續40年，讓人減壽7年以上。
抽煙的胖子，不想活了。
2011年，英國諾森比亞大學研究發現，與不吸煙者相比，吸煙者大約會失去1br3的日常記憶，而從不吸煙者能回憶起81%的內容。
真的往事如煙了。
6.可恨的二手煙
你可以做到不吸煙，但你無法保證周圍的人不吸煙。
2009年，美國北加州癌症中心的研究人員發現，20歲以上的女性，特別是停經女性，如果長期處於二手煙環境中，會增加患乳腺癌的風險。
2010年，“世界無煙日”一份網絡調查結果顯示，女性在家庭的二手煙暴露率為60%，工作場所的二手煙暴露率為80%。而吸二手煙的危害與吸煙者一樣。