在這個世界上，有一種人有這樣一種特點——很少說“不”，幾乎對所有請求都點頭稱是。無論遇到怎樣的求助或要求，總是會不假思索地答應下來。例如：
“能幫我去買一份報紙嗎？”
“可不可以幫我把這道題解答一下？”
“明天我有事情，要不然這個項目你去談吧？”
“老板交給我的這個事，我一點也不會，你能幫我完成嗎？”
在這些人的字典裏，沒有“不”這個字。也許，他們習慣的，就是點點頭，開始按照要求去努力，去奮鬥。也許，這個人正是你！
在很多人眼裏，你是一個值得信賴的人，是一個值得委托的人，是一個值得深交的朋友，是一個讓人讚不絕口的榜樣。可是，這些人是否知道，在你的背後，同樣藏著很多不堪和痛苦？
從小到大，小蘭就是一個善良的姑娘。大學畢業後，她到了一家大企業，她在行政部門，主要負責辦公室文件整理等。因為小蘭脾氣非常好，所以同事們也都很喜歡她，會經常去找她幫忙。
有一次，老板給小蘭安排了一個比較重要的工作，要求在下午三點前將一份會議發言稿準備好。就在忙碌之時，一個同事走了過來，問她可否幫助複印幾百份的產品介紹。小蘭本來想拒絕，可是話到了嘴邊，卻又不知道如何回答，隻好硬著頭皮幫忙去了。結果，複印機反複出現毛病，當複印完後已經是下午兩點半，顯然老板的任務沒辦法完成了。
因為這件事，老板在公司會議上特別批評了小蘭，把她看成了不經世事、委曲求全、承擔不了大事的黃毛丫頭，一些重大的事情再也不會委派她了。小蘭覺得很難受，可是，她不知道該如何向老板解釋。
在生活中，小蘭也是一樣。經常回到家剛想忙會兒自己的事情，結果朋友電話打過來央求她幫忙買東西，她也是猶豫了一番後去協助。結果幾年下來，朋友們該成家的成家，而她一個人卻還孤零零地飄著。經常有人給她介紹對象，她說：“我現在天天好忙，真的沒有時間見麵。”而到了深夜，她一個人卻選擇偷偷哭泣，根本不知道生活該怎麼辦。
小蘭沒有朋友嗎？當然不。小蘭的職場關係不好嗎？當然不！
可是，為什麼小蘭卻陷入了很深的悲傷之中？很顯然，她正是那種很少願意拒絕的一類人。為了別人的事情，小蘭可以毫不猶豫地投入其中，卻沒承想將自己的事情完全耽擱。所以，在朋友們、同事們的眼裏，小蘭是個值得信賴的人；但在小蘭自己的世界裏，她仿佛需要圍著其他人連軸轉，自己反而成了配角。
事實上，生活中小蘭這樣的人有很多。難道小蘭不願意拒絕嗎？當然不。但是，這樣的人多數屬於內向性格，為了維護朋友之間的情誼，為了維護同事之間的關係，所以即便內心有一萬個不願意，他們往往也很難將“不”字說出口，哪怕對方的要求有些過分，哪怕對方的請求讓自己為難。殊不知，這樣做對彼此間的關係不但沒有什麼實質性的幫助，而且還有可能會有負麵影響。這個負麵影響很直觀：自己的事情完全無法開展。