老總聽了小陸的話,先是吃了一驚,然後又不由得微笑了一下,小陸的真誠和幽默,已經展示了他的實力。於是老總說:“那你明天來上班吧!”
其實,如果你不把自己的“委屈”看得有那麼大,事情往往就會變得容易解決!
遇到工作中的麻煩,遇到不合作的老板、同事、下屬、客戶、麵試考官……先把自己搞得很情緒化,不但不能改變現實,反而會使自己的心情越來越糟糕,自信心越來越差。就連身邊的人,也會覺得我們懦弱無能。
明白了這點,我們的心胸才會寬闊起來,也隻有這樣,我們才能清醒地認識自己,不至於在事業道路上被煩惱絆倒。
如果認真地做好下麵幾點,相信你的生活也許會是另一種狀態了。
★換一種心情。對待不如意的事情,對待你工作中的委屈,如果你的心“安放”在快樂之中,你就會很快忘掉不適。而好心情帶來的高效率,可能贏來同事、老板對你的讚賞。比如,你可以時常告訴自己:“今天天氣真好!早上起來我臉色不錯,今天肯定是高效率的一天!”會讓自己保持在好心情中。
★換一種角度。同一件事,思考的角度不一樣,可能得出來的觀點就不一樣。比如別人對我們說了難聽的話,也許我們會很生氣。但是,假如我們想一想:“這個人發現了我沒有注意到的問題,真幸運啊!還好,算發現的早,不然,就會在工作中釀成大禍了!”
★適當培養“鈍感力”。日本學者提出的職場中的“鈍感力”,就是與過於敏感相對而言,要求我們麵對壓力、挑戰、失望、困惑時,都適當的“感覺遲鈍”,從而保持自己不容易受傷害。
★不放縱自己的語言。不放縱自己的語言,首先做到口頭不抱怨,進而做到心裏不抱怨,因為語言能影響我們的心情。在此基礎上,讓自己的言行慢慢養成一個良好的習慣。也許用不了多久,你就會發現,你的工作原來充滿樂趣,你自己也很快樂!扔掉“倒黴"的心態
就像我們在本書一開始提到的那樣,愛抱怨工作的人,總覺得自己最倒黴,總有一種揮之不去的“倒黴心態”。
他們總是圍著一個“倒黴”的出發點打轉,把自己看作一個失敗者。他們消極地看待周圍的一切,認為社會不公平,生活毫無意義,就是努力也不會有希望。
心理學家認為:提出什麼樣的問題就能夠得到什麼樣的結果,把自己看成什麼樣的人就會成為什麼樣的人,所謂“心想事成”就是這個道理。
比如,一大早起來,有人突然問:“你生活中最悲傷的事是什麼?”你一定陷入痛苦的回憶中。而換做有人問:“你生活中最快樂的事是什麼?”這會讓你迅速地搜尋那些快樂的經曆。俗話說,“求則得”,隻有提出積極的問題,才能得到有意義的答案。
如果你總是在心裏說,“我為什麼這麼倒黴?”其實是你在命令自己的大腦,搜索出“我是一個倒黴蛋”的證據。
與其千百次地追問自己:“為什麼別人不喜歡我?”不如改問自己:“我如何做一個受人歡迎和尊敬的人呢?”這樣連續地、積極地自我提問,肯定會有神奇的效果。
有一個笑話,是這樣嘲諷那些“失敗主義”者們的。
一天夜晚,有一位疲憊的巡回推銷員急馳在荒僻的公路上,卻突然發覺自己汽車的輪胎爆了,需要馬上更換,可他手上沒有千斤頇。他正好看見不遠處有一個農舍透著光,於是他走過去準備借個千斤頂,但他一邊走一邊向自己發問:
“要是沒有人出來應門怎麼辦?”
“要是他們沒有千斤頂怎麼辦?”
“就算是有,要是他們死活都不肯借給我,那怎麼辦呢?”
他越想越焦躁,而且感覺肯定沒人會借給他。就在農家門打開時,他一拳衝那個人打過去,嘴裏嚷道:“你留著你那破千斤頂好了!”
就這樣,事情還沒發生,推銷員就在想象最壞的結果,並用消極的問題給自己作繭自縛,最後做出了匪夷所思的荒唐行為,看起來當然滑稽可笑。而現實生活中,這種可笑的思維方式,不是也經常發生在你我身上嗎?所以,我們應該多加注意自我提問的方法,盡可能使用具有建設性、激發快樂的、促使奮進的、提高積極性的一些問句,比如:
“這件事的背後有什麼積極的信息和機會?”
“機遇總是躲在問題、挫折甚至失敗的身後,我應該怎樣發現它?”
“我從這次錯誤中要吸取哪些教訓?今後應該如何避免類似錯誤的發生?”
“我應該如何積極地應對眼前棘手的問題?”
“這個困難真的是如此的困難嗎?”
印度詩人泰戈爾曾在詩中寫道:“如果你為失去太陽而哭泣,那你也將失去星星。”
生命中總是有得必有失、有失必有得。當太陽的光輝沉下西山,又有滿天星星給我們帶來光明。古語說,“塞翁失馬,焉知非福。”任何事情都有利弊兩方麵,利弊兩方麵也會互相轉化,關鍵在於你怎麼去看待。同時,這也告訴我們,不幸也許是下一個幸福的開端,失敗則可能是下一次成功的起點。
換個角度看問題,結論就會不同,心情也會不同。當失去太陽時,我們就該擁抱星星。
保持樂觀的情緒,你至少應該做到以下幾點。
★不用別人眼光衡量自己。畢競人活著就是為了生活得更快樂、幸福,而幸福的標準是自己的,不論自己的工作有多麼平凡,隻要體會到快樂,就是好工作。
★做自己有興趣的工作。如果一個人喜歡自己的工作,即使遇到了困難或者挫折,對達成目標的動力也會克服消極情緒,讓單調乏味的工作充滿樂趣。如果你還沒有喜歡上自己的工作,你就該好好考慮一下了:要麼跳槽、改行,尋找自己的天分和興趣所在。要麼,就主動尋找你工作的意義和可愛之處,因為任何一種工作都是有價值的,就看你是否能夠發現它!