好了，既然你已經讀到這裏了，相信你的內心已經多少有些觸動，肯定你有所行動的馬達也已經啟動了。那麼，加油吧!
如今，我們不打算繼續再像他們那樣愛抱怨了，我們想做個內心充滿陽光的人，就像我們平時羨慕的那些成功者：有著超強的意誌和忍耐力，能夠對痛苦“視而不見”，總是快樂而平和地麵對生活中的波瀾起伏。他們遇到再大的問題也不花時間去“發愁”，而是著手去解決，不僅如此，他們還總是笑嗬嗬的，好像世界上根本沒有值得發愁的事情，另外，他們還能把周圍的人都帶動得快樂起來。
然而，改變自己，必定是一個痛苦的過程。當我們想由過去那個自怨自艾的人轉變為一個積極的人，我們的內心一定拚命地掙紮，甚至比“開始改變之前”更加痛苦!這時我們會情緒低落，我們會想放棄改變，會在心裏說：
“這一切都是沒用的!別相信什麼“心態改變命運”的鬼話了!我的境遇這麼糟糕，怎麼可能讓我心態好起來?再不發泄幾句，我就要徹底崩潰了!”
或者，“我天生不是一個堅強的人!我從小就容易悲觀，這是改不了的。我也希望自己對痛苦不那麼敏感，像別人那樣終日嘻嘻哈哈的。可是，我做不到啊!”
這時，我們就該冷靜下來好好想一想：過去，正是怨天尤人的脾氣，讓我們離成功和幸福越來越遠。給我們造成痛苦的，是過去的抱怨，而不是現在為了改變自己而進行的努力。我們要堅持，改變自己是痛苦的，但我們相信改變的好處。
這裏有一個不錯的辦法，就是盡量接近那些擁有“陽光心態”的人，和他們做朋友。我們要記住：那些和自己一樣身陷抱怨泥潭的所謂“朋友”，他們絕不會幫你成功地遊向岸邊。他們不願意挑戰自我，他們也會妨礙你的進步，你最好去找新的朋友——那些能支持你奮發向上的朋友!
國外有一位心理谘詢師，就曾收到他聽眾的一封來信，信中講述自己如何通過多和“益友”們接觸，從而戰勝了自我，改變了自己的人生。
“我記得很小時候起，我就不斷地哭訴、抱怨、老調重彈，並為此而苦惱——因為怎麼抱怨都於事無補，而且使我情緒更加低落，深陷泥淖而一籌莫展。我注意到那些不自怨自艾的人，他們都很成功，滿麵春風，而且顯得比實際年齡更年輕。
“當我慢慢向他們靠近後，我發現，他們的品行對我也產生了影響。我的痛苦開始減退，肩膀上的壓力開始變輕。他們更加善意和樂意做我的良師益友。我開始經常地笑容滿麵，人們再也不會被我嚇著了。我的生意開始興隆，也不嫉妒他人的成功，事實上，我甚至還去請教他們成功的經驗，以便自己能努力去獲得成功!我的周圍聚集著一群成功快樂的人。現在，我也能夠幫助那些大有所為、充滿渴望的新一代年輕人成為成功快樂的人。”
不要自慚形穢，也不要因為嫉妒而遠遠地躲開那些“成功快樂的人”。多和那些“從不自怨自艾”的人在一起，我們也會通過“近朱者赤”漸漸變得堅強而快樂。
也不要再參加“辦公室訴苦會”，別怕傷害朋友的“麵子”。如果覺得自己的“熱力”還不夠，不能燃燒掉朋友們心頭的陰霾，那就遠離那些“損友”，多和樂觀向上的人在一起吧!
要知道，“辦公室訴苦會”並非一個“集體心理治療”的場所，也並非一種良好健康的人際關係。因為在共同訴苦的時候，我們為了達成“共同口徑”，為了互相認可，我們會變得越來越情緒化。而且這種“秘密抱怨”會強化同事之間的不信任，很多人都不免會擔心——我今天說了這麼多抱怨上司的話，不會有人悄悄向上司告密吧?他們也會互相猜疑，甚至在日後的工作中互相“拆台”。
所以，別在做無益的抱怨了。做一個好心態的人，從現在開始吧!如果你想實現自己的夢想，如果你想發揮潛能，如果你想獲得成功，就必須積極行動，全力以赴!
忘掉原本想說的那些抱怨的話，我們的臉上也能沐浴春風；多和積極快樂的人在一起，我們也能變得“熱力四射”；放棄不切現實的夢想，腳踏實地從現在做起，我們也從品嚐“小成功．”開始，直到品嚐“大成功”。
從抱怨到不抱怨，這個改變也許是痛苦的，但這是一種有益的痛苦，我們真正的成長、成熟，就從“不抱怨”開始吧!做個“心靈"手術
讀到這裏，我們其實已經可以完全明白：一個小小的“不抱怨”，其實包含了種種職場智慧和人生哲理。職場中的“不抱怨”，正是一切職場智慧的精髓和集成。
換個方式說，一個愛抱怨的人，他也不會隻有“愛抱怨”這麼一個“小毛病”，他可能需要的是做一次人生態度的綜合調整。自然，一個堅強、豁達、成熟、聰明的人，也不容易帶有“愛抱怨”這樣的小毛病。
當我們希望通過克服抱怨來走向成功時，實際上就是在給我們的人生態度做個“手術”。把那些急於求成的、依賴他人的、脫離現實或是消極片麵的思想從我們的心理和行為中剔除，代之以積極、務實、樂觀的心態，去麵對自己的工作和生活。
假如我們從現在開始努力改變自己，直到真正地做到了“不抱怨”，這個過程中，我們必要經受一些磨礪。但可以相信，一個做到了“不抱怨”的人，他在自己人生智慧的方方麵麵，都會有很大程度的提高。而一個生活中的智者，也必然是職場競爭中的佼佼者。
聖誕節快到了，學校準備排練一部叫《聖誕前夜》的話劇。小女孩潔西聽說以後，她第一個去報名當演員。當然，她填報的目標是出演劇中的“女兒”一角。可是，到定角色那天，潔西卻一臉冰霜地回到了家，因為她被告知，她的角色是一隻狗!
整個晚飯時間，潔西不是抱怨牛排太成，就是埋怨土豆太淡，搞得一家人都沒了胃口。飯後，爸爸把潔西叫到書房，兩個人談了很久。雖然他們拒絕透露談話內容，但是第二天人們又看到了那個快樂的潔西。她不僅沒有拒絕演狗，還買來了護膝，以便更好地排練。
終於到了演出的那一天。從頭至尾，潔西穿著一套毛茸茸的道具，手腳並用地在台上爬來爬去，還不時伸個懶腰，晃晃腦袋，動作惟妙惟肖，精湛的表演吸引了所有觀眾的眼球，雖然她從頭至尾沒有說過一句台詞。
後來，潔西向人們透露了她和爸爸那天晚上的談話。爸爸說：“如果你用演主角的態度去演一隻狗，狗也會成為主角。”
命運賜予了我們不同的角色，與其怨天尤人，自暴自棄，不如全力以赴，演好自己的角色。因為再小的角色也有可能變成主角，哪怕你連一句台詞也沒有。因為不管你的角色是什麼，你都擁有別人無法替代的快樂!
其實，在現代社會，每個人的起點其實都相差不多，很少有人能擁有額外的好運。然而，正是起點差不多的人，幾年之後境遇卻大相徑庭，有的變得遊戲人生、玩世不恭，“做一天和尚撞一天鍾”，甚至連生存都成了問題；有的人卻在職場嶄露頭角，頻頻晉升，甚至開創了自己的事業，前途一片光明。
到了這種地步，前者往往更加消沉憤恨，牢騷不斷；而後者更加體會到了實幹的好處，也更加樂觀向上。其實，他們的差別，僅僅是心態和行為上的，可他們的人生卻邁向了不同的結局。
當我們看到：很多有才華的人，隻是因為不願踏踏實實地幹本職工作，隻有因為用抱怨來回應人生路上的挫折，就“混得一天不如一天”，卻始終不能醒悟。我們心中不免覺得可惜，對他們，真的是“哀其不幸、怒其不爭”。而對我們自己，就千萬不能再浪費我們的快樂生活了!我的“不抱怨”觀點
如果你對現狀不滿意，那你就設法去改變它。如果改變不了，那就改變你的心態去麵對這些問題，但你一定不要去抱怨!
蛩隻有樂觀的精神，才能讓我們更幸福!隻有對人生清醒的認識，才能避免種種心理問題的產生!隻有做個不抱怨的強者，才能讓你獲得健康、快樂和成功!
不要眼裏隻看著別人的成功而抱怨個沒完，因為成功的路徑並非隻有一種。隻要我們追逐自己的興趣，發掘自己的潛能，沿著自己的路走下去，我們也會品嚐到屬於我們自己的成功!
在“不抱怨”的過程中，我們會學到很多：我們將學會堅強、獨立，學會用更智慧、更有遠見的方式看待人生。我們會變得更有愛心，更善於換位思考，更加平和地對待挫折，也更能充分發揮自己的潛能!