【按摩手法】
①按揉法。體位采取坐位,用雙手拇指按揉公孫穴1~3分鍾,力量以能耐受為度,局部有酸、麻、脹感。可迅速抑製胃酸,增加小腸蠕動,促進消化不良,調理婦科月經病。
②按揉商丘穴能夠治療踝關節痛、腹脹、痔疾等,手法同上。
三陰交
婦科病的萬能穴
【釋名】交有會合之義。因該穴是足三陰經交會處,故名為三陰交。
【主治】急慢性胃腸炎、細菌性痢疾、肝脾腫大、腹部水腫、肝炎、膽囊炎、腎炎、尿路感染、尿瀦留、尿失禁、乳糜尿、月經失調、崩漏、痛經、帶下、更年期綜合征、陰道炎、盆腔炎、陰癢、胎位異常、子宮脫垂、滯產、癲癇、精神分裂症、神經衰弱、高血壓、血栓閉塞性脈管炎、蕁麻疹、神經性皮炎,膝、踝關節及其周圍軟組織病變、糖尿病。
【穴位取法】
三陰交穴位於內踝高點上3寸,脛骨內側後緣,位於筋骨之間。還有一種說法:以一夫四指之法挨於內踝之上緣,穴在第4指之上緣靠近骨際。一般可以內踝高點與足底之間距離為3寸,也可以此為據量取三陰交穴,此種取穴方法較為方便。
【按摩手法】
①揉法。體位采取坐位,以拇指羅紋麵置於穴位上,稍用力按揉30~50次,用於治療泌尿係統疾病。用拇指或中指按揉1分鍾,以局部發熱或發紅為佳。治療痛經、遺精等。
②推法。體位采取仰臥位,操作者用拇指羅紋麵著力,做自上而下或自下而上的直推法150~200次,可調節血壓,治療眩暈以及頭部的跳痛。
③摩法。體位采取側臥位,患者屈曲膝關節,三陰交穴向上,平放床上。操作者以一手四指置三陰交穴處進行指摩,每分鍾80~120次,可治療痛經、月經不調。
陰陵泉
泌尿係統的使者
【釋名】突起為陵。穴屬合水,位居膝下內側,又為脾經合水穴;考脾為陰中之陰,膝高突起為陵,水出於泉,因名陰陵泉。
【主治】遺尿、尿瀦留、尿失禁、尿路感染、腎炎、遺精、陽痿、腹膜炎、消化不良、腹水、胃腸炎、痢疾、陰道炎、月經不調、失眠、膝關節炎、下肢麻痹。
【穴位取法】
先以手確定脛骨內側髁,其下緣凹陷處即是陰陵泉穴,伸膝或屈膝取之。
漏穀穴位於內踝尖與陰陵泉的連線上,距內踝尖6寸。
【按摩手法】
①點撥法。體位采取仰臥位,操作者用食指屈曲,用近端指間關節背側著力,點按並彈撥三陰交、陰陵泉穴各1分鍾。然後握住足內外踝,對陰陵泉穴適當按揉放鬆,每次按摩100~160下,每日早晚各1次,兩腿都需要操作,治療尿不盡、風濕、各種炎症、水腫。
②按揉法。體位采取坐位,用雙手拇指指腹置於穴位上,按揉1~3分鍾,可有效緩解肩周炎。如果配合內關穴按摩,還可治療心中煩悶。
血海
調經、治皮炎的好幫手
【釋名】歸聚之川為海。考該穴主治月經不調、血閉不通、崩血漏下以及瘡癢濕疹。
針灸此穴有行血歸脾之效,猶如江河下百川,入歸諸海之意,故名血海。
【主治】月經不調、崩漏、子宮內膜炎、濕疹、蕁麻疹、皮膚瘙癢症、神經性皮炎、睾丸炎、貧血、下肢潰瘍、膝關節炎。
【穴位取法】
屈膝,在髕骨內上緣上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處取血海穴。簡易穴位觸診法:
患者屈膝,操作者以左手掌心按於患者右膝髕骨上,拇指外其他四指向上伸直,與拇指約成45°角斜置,拇指尖下是該穴。對側穴位觸診法仿此。也可伸足取之,本穴相當陰陵泉之上7指橫徑部,於凹陷處取之,強壓之深部有酸麻感。
【按摩手法】
①揉摩法。體位采取側臥位,下肢屈曲,血海穴向上,置於床上。操作者將拇指羅紋麵置於血海穴上,做環形揉動,反複操作數次。再以一手全掌置箕門穴的高度,自上向下撫摩,經血海穴到陰陵泉穴止。反複操作數次。操作時患者應有緊張和酸脹感;操作後下肢溫熱、輕鬆,下腹部舒適。治療月經不調、崩漏等婦科病症。