婚姻是一次夫妻雙方結伴而行的遠程跋涉，在路途上經曆的並非全是繁華似錦的春天，金風送爽的秋天；也有淫雨綿綿的夏季和寒風刺骨的冬天。為此，在這漫長日子中，難免夫妻產生矛盾，當維係婚姻的柱石發生嚴重傾斜時，離婚的現象就會產生。
其實，對夫妻雙方而言，離婚向來不是個輕鬆的話題。因為在一場失敗的婚姻中，沒有哪一方算得上是真正的勝利者。
研究表明，離婚是僅次於喪偶的重大精神刺激，造成的直接後果會使離婚的當事人出現心靈和身體的疾病，最常見的表現是抑鬱、焦慮、失眠、疲勞等。為此，人們應該正確看待相關的離婚問題。
造成離婚的原因
離婚是一種對婚姻無可奈何的做法，夫妻雙方及子女都要付出沉重的代價。那麼，是什麼導致了現代夫妻感情的破裂呢？從心理學的視角來看，鬧離婚是夫妻心理期望錯位的必然。期望是一種心理活動，是對未來發展的主觀設計與估計。
準備結婚的男女心理上都會有相當的期望，而在婚後或長或短的日子裏，生活現實與心理期望不能合拍，心理上就會產生厭倦、失望情緒，喪失對婚姻的信心，導致離婚。
具體說，有的夫妻雖係自願結合，但因婚前缺乏深入了解，婚後又沒有注意關係的調適，感到缺乏共同語言，經常出現口角，最終因現實生活與心理期望的錯位而感情破裂；也有因夫妻心理錯位，矛盾日漸突出，一方為尋找精神寄托和心理慰藉而涉足外遇，破壞了夫妻關係，從而使對方無法忍受，不再維持婚姻關係；有的因夫妻一方發生某種變故，如出國定居、坐牢，或因夫妻間私生活不協調，背離了原本對婚姻的理解和期望，造成家庭悲劇的不可避免。這些因夫妻心理錯位導致的感情破裂，有著非常複雜的構成，必須針對具體婚姻矛盾進行具體分析。
認識離婚的心理問題
絕大多數離婚者離婚後，其心情總是很沮喪，情緒低沉、傷感，這無關性別，他們表現出憤恨、不滿、自卑、看破紅塵等各種各樣的消極心理。同時，麵對周圍人的非議和白眼，他們會感到孤獨、無奈和憤憤不平。
不少離婚者都被周圍交頭接耳、背後指指點點弄得精力憔悴，使得他們對前途、對人生充滿了悲觀和絕望，一般來說，造成的心理問題有以下幾種：
（1）自卑
由於社會對離婚的傳統偏見，現代還有一些人對離婚不問青紅皂白，他們習慣將罪名任意地強加到離婚者身上。
即使離婚的一方是受害者，也常被周圍的人指指點點，甚至遭到冷嘲熱諷，致使離婚者的自尊心受挫，聲譽下降，一時抬不起頭來，背上“低人一等”的自卑自賤的沉重心理包袱。
（2）孤獨
雖然離婚解決了眼前婚姻生活的矛盾衝突，可能獲得暫時的安定感。但是，過去形成的家庭人際關係一旦崩潰，對男女雙方來說，失去群體生活，無論如何都會產生淒涼、孤獨的感覺。
據一項心理調查發現，盡管離婚者5對中有4對在離婚前實際上已經分居了，可是到了真正離婚後精神上的痛苦才達到頂點，並且，以後常為不安和寂寞所困擾。
（3）失落
一般來說，男女雙方在決定離婚之前，已有一段漫長、痛苦、艱難的思索過程。並且，離婚後由於失去了家庭成員之間的愛撫、柔情、溫存，因而極易產生失落感，往往導致心理變態而逃避人生或背叛人生。所以說，離婚造成的心理創傷和痛苦是很大的。而那些對丈夫行為已經不能容忍而自己提出離婚的女性，則痛苦較小。