②裏脊肉切成細絲,加濕澱粉,用手抓勻上漿;熟冬筍切成細絲,備用。③將裏脊絲劃散滑至變色後,倒出瀝去油;鍋裏留油,先下冬筍絲、薺菜粒煸透後加精鹽、味精、料酒、濃白湯燒沸,下濕澱粉拌勻,將裏脊絲回鍋,淋香油翻勻,盛出裝大平盤裏。

清炒肉片

操作時間:12分鍾

材料:豬裏脊肉300克,鮮黃瓜25克,雞蛋清1個。植物油800克,精鹽、味精各1小匙,蔥2小匙,蒜片、薑末、香油各5克,澱粉2小匙。

製作方法:

①將裏脊去掉板筋,切成長方形薄片,用精鹽、澱粉、蛋清抓勻;將黃瓜切成菱形片。②坐勺,加植物油燒至三成熱時倒入肉片滑散,肉片見白時撈出,控淨油;用碗,放入精鹽、味精、濕澱粉,加適量水兌成白色的混汁。③用蔥、薑、蒜熗鍋,加黃瓜片煸炒,倒入肉片,再倒入兌好的混汁溜,淋香油,出勺即可。

什錦炒裏脊

操作時間:8分鍾

材料:豬裏脊肉150克,冬筍、冬菇、豌豆各5克,蛋清1個。植物油1000克,精鹽、味精、香油各1br2小匙,料酒1小匙,濕澱粉、白糖各2小匙,蔥、薑各1br2小匙,麵粉15克,幹澱粉25克。

製作方法:

①把裏脊肉切薄片,放精鹽、味精、蛋清,芝麻油、濕澱粉上漿;冬筍切象眼片;冬菇切片;蔥、薑切成末。②油熱,將裏脊肉炸至斷生,撈出裝盤。③鍋留底油,放蔥、薑、冬筍、冬菇、豌豆、裏脊肉煸炒幾下,添湯,加精鹽、味精、料酒,燒開後用濕澱粉勾芡,淋明油即成。

糖醋肉段

操作時間:15分鍾

材料:豬裏脊750克。幹澱粉100克,香油1小匙,蔥、薑末各2小匙,白糖1大匙,醋1大匙,料酒2小匙,番茄醬2大匙。

製作方法:

①裏脊肉切成長3厘米、厚0.5厘米的長條,備用。②鍋內入油燒至六、七成熱,將裏脊肉沾上泡過的澱粉,炸至黃色撈出。③另取鍋入香油,放蔥、薑末熗鍋,速下肉段、開水、白糖、醋、料酒、番茄醬,收汁,淋入香油即成。

多味排骨

操作時間:20分鍾

材料:排骨500克。青、紅椒各20克,蔥、薑、蒜、精鹽、白糖各1小匙,醬油1小匙,醋1br2小匙,高湯精、料酒、香油各1br2小匙,花椒20克,大料2粒,香葉5克,植物油30克。

製作方法:

①將蔥薑蒜切成末,加入醬油、料酒、精鹽、高湯精、醋、白糖、大料,拌勻後倒入排骨中醃製5~10分鍾

備用。②坐鍋點火倒入油,油熱後下排骨煸炒,加入香葉、花椒煸香,放入青紅椒炒熟即可。

胡蘿卜黃豆煲排骨

操作時間:40分鍾

海帶150克,胡蘿卜25克,幹黃豆15克,排骨100克。生薑、蔥、料酒、精鹽、味精各2小匙,白糖1br2小匙,雞精粉1小匙,胡椒粉少許。

②裏脊肉切成細絲,加濕澱粉,用手抓勻上漿;熟冬筍切成細絲,備用。③將裏脊絲劃散滑至變色後,倒出瀝去油;鍋裏留油,先下冬筍絲、薺菜粒煸透後加精鹽、味精、料酒、濃白湯燒沸,下濕澱粉拌勻,將裏脊絲回鍋,淋香油翻勻,盛出裝大平盤裏。

清炒肉片

操作時間:12分鍾

材料:豬裏脊肉300克,鮮黃瓜25克,雞蛋清1個。植物油800克,精鹽、味精各1小匙,蔥2小匙,蒜片、薑末、香油各5克,澱粉2小匙。

製作方法:

①將裏脊去掉板筋,切成長方形薄片,用精鹽、澱粉、蛋清抓勻;將黃瓜切成菱形片。②坐勺,加植物油燒至三成熱時倒入肉片滑散,肉片見白時撈出,控淨油;用碗,放入精鹽、味精、濕澱粉,加適量水兌成白色的混汁。③用蔥、薑、蒜熗鍋,加黃瓜片煸炒,倒入肉片,再倒入兌好的混汁溜,淋香油,出勺即可。

什錦炒裏脊

操作時間:8分鍾

材料:豬裏脊肉150克,冬筍、冬菇、豌豆各5克,蛋清1個。植物油1000克,精鹽、味精、香油各1br2小匙,料酒1小匙,濕澱粉、白糖各2小匙,蔥、薑各1br2小匙,麵粉15克,幹澱粉25克。

製作方法:

①把裏脊肉切薄片,放精鹽、味精、蛋清,芝麻油、濕澱粉上漿;冬筍切象眼片;冬菇切片;蔥、薑切成末。②油熱,將裏脊肉炸至斷生,撈出裝盤。③鍋留底油,放蔥、薑、冬筍、冬菇、豌豆、裏脊肉煸炒幾下,添湯,加精鹽、味精、料酒,燒開後用濕澱粉勾芡,淋明油即成。

糖醋肉段

操作時間:15分鍾

材料:豬裏脊750克。幹澱粉100克,香油1小匙,蔥、薑末各2小匙,白糖1大匙,醋1大匙,料酒2小匙,番茄醬2大匙。

製作方法:

①裏脊肉切成長3厘米、厚0.5厘米的長條,備用。②鍋內入油燒至六、七成熱,將裏脊肉沾上泡過的澱粉,炸至黃色撈出。③另取鍋入香油,放蔥、薑末熗鍋,速下肉段、開水、白糖、醋、料酒、番茄醬,收汁,淋入香油即成。

多味排骨