③炒鍋燒熱,倒入植物油,加入番茄丁煸炒,加料酒、鮮湯、精鹽、白糖、雞精、青豆、豆腐,旺火燒至入味,汁濃鹵少,起孔發脹時即用濕澱粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤即成。

翡翠豆腐

操作時間:22分鍾

材料:鮮蠶豆350克,豆腐150克。植物油2大匙,精鹽1br2小匙,白糖2小匙。

製作方法:

①將鮮蠶豆剝去外皮成蠶豆仁,取幹淨炒鍋,鍋置旺火上,倒入清水適量燒沸,將蠶豆仁投入沸水鍋中煮爛,撈出放在砧板上壓成泥。②豆腐洗淨,投入到沸水鍋中用沸水燙透,取出壓成泥,備用。③炒鍋洗淨,重置旺火上,鍋中倒入植物油燒熱後,放入蠶豆泥、豆腐泥、白糖、精鹽,不斷翻炒,炒至水分減少、豆泥起沙時出鍋裝盤即可。

宮保豆腐

操作時間:15分鍾

材料:豆腐2塊,瘦肉丁、胡蘿卜丁、油炸花生米各100克。濕澱粉2大匙,蔥、薑末、蒜泥共2小匙,精鹽2br5小匙,味精1br5小匙,白糖2小匙,辣椒醬1大匙,鮮湯100克,植物油1000克。

製作方法:

①豆腐切成3厘米厚的大片,炸成金黃色取出切成丁,用濕澱粉攪勻,炸成金黃色取出。②用蔥末、薑末、蒜泥及胡蘿卜丁煸香,加肉丁、花生米、辣椒醬、醬油、精鹽、味精煸炒幾下,添一勺鮮湯,再把豆腐丁放入鍋內,用濕澱粉勾芡,淋明油,裝盤即成。

四色豆腐

操作時間:15分鍾

材料:豆腐2塊,玉米粒30克,豌豆仁30克,水發香菇50克,濕澱粉4大匙。精鹽3br5小匙,味精1br5小匙,胡椒粉2br5小匙,醬油、白糖各1小匙,植物油30克。

製作方法:

①水發香菇切片,豌豆仁和玉米粒用沸水鍋燙熟後,冷水過涼。②將整塊豆腐的水分擦幹,切厚片,沾上澱粉,放入有底油的鍋中煎成金黃色。再加入水發香菇片、豌豆仁和玉米粒與精鹽、醬油、白糖、味精一起炒至豆腐入味後,撒上胡椒粉,出鍋裝盤即可。

京醬素肉絲

操作時間:20分鍾

材料:腐竹200克。精鹽、味精各2br5小匙,鮮湯5大匙,薑末、白糖、醬油、濕澱粉各2小匙,甜麵醬4小匙,料酒、香油各1小匙,植物油2大匙。

製作方法:

①腐竹加水泡軟,切成細絲,加薑末、精鹽、味精、料酒醃漬,然後放入熱油鍋中略炒。②炒鍋倒入植物油燒熱,放入甜麵醬炒香,下入腐竹絲、醬油、白糖、精鹽、料酒、鮮湯炒勻,用濕澱粉勾芡,淋上香油,出鍋裝盤即成。

蝦球腐竹炒時蔬

操作時間:20分鍾

材料:腐竹25克,明蝦6隻,甘藍75克。蔥末、薑末、紹酒、精鹽、味精、白糖、濕澱粉、鮮湯、植物油各適量。

製作方法:

①將明蝦去頭、去殼,挑除沙線、洗淨,在背部剞花刀,焯水後成蝦球狀;腐竹漲發回軟,切成小段,擠幹水分;甘藍洗淨,切片備用。②鍋加少許底油燒熱,先下入腐竹、甘藍煸炒片刻,再放入蔥、薑爆香,然後烹入紹酒,加入精鹽、味精、白糖及適量鮮湯,下入蝦球翻炒均勻,再以濕澱粉勾芡,淋入明油,即可出鍋裝盤。

③炒鍋燒熱,倒入植物油,加入番茄丁煸炒,加料酒、鮮湯、精鹽、白糖、雞精、青豆、豆腐,旺火燒至入味,汁濃鹵少,起孔發脹時即用濕澱粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤即成。

翡翠豆腐

操作時間:22分鍾

材料:鮮蠶豆350克,豆腐150克。植物油2大匙,精鹽1br2小匙,白糖2小匙。

製作方法:

①將鮮蠶豆剝去外皮成蠶豆仁,取幹淨炒鍋,鍋置旺火上,倒入清水適量燒沸,將蠶豆仁投入沸水鍋中煮爛,撈出放在砧板上壓成泥。②豆腐洗淨,投入到沸水鍋中用沸水燙透,取出壓成泥,備用。③炒鍋洗淨,重置旺火上,鍋中倒入植物油燒熱後,放入蠶豆泥、豆腐泥、白糖、精鹽,不斷翻炒,炒至水分減少、豆泥起沙時出鍋裝盤即可。