想要得到的東西太多，或者總在盤點失去的東西，就容易把現在擁有的那部分也失去。這就是患得患失的危害。患得患失的人永遠在計較一時，做不了什麼大事。當我們為一件事躊躇痛苦，不妨告訴自己：“果斷一點吧，人生有得有失，但不能患得患失。”
不要用他人的標準評價自己
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一位作家出了幾本小說大受歡迎，其中一本還被導演看中，改編成電影。作家立刻成了縣城裏的名人，很多人出於嫉妒開始造謠中傷作家，給作家虛構了許多罪名，比如，說作家不孝順母親，說作家在外有小老婆，說作家的作品是找了槍手的代筆作品……作家的兒子很氣憤，質問作家為什麼不在媒體上澄清這些事，作家說：“我為什麼要和他們吵架？”
“不是吵架，是要爭個是非曲直，沒有的事就是沒有。”
作家說：“如果有一天，所有人都說你屁股上長了一條猴尾巴，你怎麼辦？你是不理會他們，還是在他們麵前脫下褲子？”
見兒子不說話，作家又說：“同樣的道理，他們說他們的，你做你自己，不需要因為別人說了什麼影響自己的心情，‘不理會’就是最好的反擊。”
不論在哪個時代，哪個國家，成功人士身後都會出現紅眼病，對成功者大肆詆毀。故事中的作家也遭遇了這個情況。睿智的作家知道，詆毀的人不會因為你的一封聲明信就放過你，他們隻會叫得更來勁，不能自降身份和他們對罵，否則丟臉的是自己。
不是所有人都有這位作家的智慧。更多的人很在意別人對自己的看法，身邊的人一句評語，就能想上半天，總希望自己能夠符合別人的標準，得到別人的讚美。太過在意評論的聲音是一個危險的信號，那說明你的生活重心不再是你自己，而變成了別人，你也許會為了迎合他們改變自己，也會因為別人的一句不滿讓自己難過失望。情緒是自己的，在乎別人評價的人卻把情緒的繩子交到別人手裏，由別人控製。
太過在意別人，自己的幸福感就會隨之打折。比如升職加薪是件高興的事，突然發現同事升的職位比自己高，心情難免不愉快；裝修了新房子很有成就感，突然發現鄰居家的房子更加氣派……當我們滿足的時候，一旦和那些條件更好的人比較，不禁充滿失落，一瞬間喜悅全都消失了。用他人的眼光評價自己，難免產生迷茫，不自信，甚至自我否定。
有一匹棗紅色的小馬生下來就有三隻眼睛，它在旁人異樣的目光中長大。每當其他馬帶著嘲笑說起它的眼睛，它就覺得異常痛苦，而馬群對它的排擠，又讓它找不到自己的位置。
終於有一天，小馬向神靈祈禱，希望仁慈的神靈能夠將自己變成兩隻眼睛的正常的馬。神靈再三要它考慮清楚，小馬堅決地說：“我想清楚了，我一定要變得和其他馬一樣！”神靈隻好答應了它的要求，將小馬的第三隻眼收回。小馬在馬群中過上了正常的生活。
沒想到半個月以後，有一支風塵仆仆的軍隊來到草原上，他們到處詢問：“聽說這裏有一隻三隻眼的棗紅馬，那是天馬下凡，我們奉國王的命令請它回去做國家的至寶，那隻三隻眼的馬現在在哪裏？”小馬聽了後後悔不已，它竟然沒有意識到，有第三隻眼睛正是它與眾不同的地方。現在，它隻能看著那支軍隊徒勞而返，自己也要在草原上過完平凡的一生。
有時候我們難免用社會的、他人的標準來要求自己，認為大家都做的事就是最正確的，至少是沒有太大差錯的，即使自己有了“出格”的想法，為了不引起旁人的攻擊，默默“改正”，卻不想想也許這正是自己高於別人的地方，正是自己能夠發掘的價值。不知有多少個性、才華就在棄異求同中被埋沒。
高考前，一個女孩想要報考冷僻的圖書館管理專業，親戚們紛紛說現在的圖書館都是“內部消化”，根本沒什麼對外招聘的機會，報考這個專業意味著畢業就會失業。
女孩對未來工作有自己的看法，她說：“我並不是對它沒有了解就胡亂選誌願，我喜歡這個專業，這是最重要的。”在眾人的反對下，女孩仍然堅持了她的最初誌願。四年後，女孩在找工作時的確遇到了很多麻煩，但她還是憑借優秀的成績在一家圖書館工作，每天與她喜愛的書籍打交道，生活得非常滋潤。
從眾是不是一定正確？這個問題的答案，仁者見仁，智者見智，特別是在一個人還沒有完全的判斷力和獨立性時，很容易會被他人的意見操控。可是人生的路是自己的，幫你出主意的人不能替你走，有了問題他們也不能替你扛，如果後來你覺得不如意，隻能怪自己盲從他人。所以凡事還是要有自己的主張，你覺得對的別人也許都在反對，別人說的對的卻未必適合你，生活隻能靠自己選擇。
他人不是模板，我們的生活不需要套在他人的思維裏。生活的好壞來源於自己的判斷，符合我們心意的，才能給我們真正的快樂。不必為他人的一個眼神苦惱，也不必為他人的一句否定心煩。認真審視自己，確定自己究竟需要什麼，如果別人指出的是缺點，向別人道謝，改掉它；如果你認為那正是你的與眾不同之處，向別人道謝，繼續走自己的路。有時候我行我素，也是通往收獲的必經之路。
痛苦不會永遠存在，再苦也要笑一笑
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高中教材上有一篇課文叫做《一碗陽春麵》，這個故事令很多人記憶猶新。
大年夜，麵店即將打烊，一位母親帶著兩個兒子點了一碗陽春麵，三個人吃得很開心。第二年依舊如此。第三年，三個人依然在大年夜來麵店，點了1碗陽春麵。在他們的談話中，老板得知，這個家庭的爸爸出車禍去世，生前欠了一大筆債；母親每天省吃儉用，兩個兒子一個送報紙，一個承擔全部家務，讓母親能夠安心還債。在這艱難的幾年，母子三人雖然辛苦，但仍然能夠互相體諒，互相支持，過年的時候，三個人一起吃一碗陽春麵當做慶祝，也不覺得苦。這種堅強感動了麵店老板，也感動了千千萬萬聽過這個故事的人。
《一碗陽春麵》這個故事曾讓我們動容，大年夜，母親和兩個兒子三個人同吃一碗麵條，吃得津津有味。貧窮的生活不能磨滅他們互相扶持的快樂，也不能澆熄他們心頭的希望。一年又一年，麵條的數量變成兩碗、三碗，他們的債務還完了，生活變好了。他們用笑臉向人們證明，苦難是可以戰勝的，生活應該永遠充滿活力和陽光。
第二次世界大戰結束以後，作為戰敗國，德國首都柏林成了一片廢墟，有人預言想要重建至少需要五十年以上。一位記者去柏林做采訪，驚奇地發現在斷壁頹垣間，人們在陽台上擺放了盆盆鮮花，這位記者斷言：“這真是一個強大的民族，它的複興指日可待！”鮮花所代表的是一顆顆熱愛生活的心靈，那些鮮花的主人不會對著廢墟哀歎，他們更願意從這一秒開始裝點自己的陽台，重建自己的家園。在生活麵前，你沒有時間浪費，想要把握未來，就要爭分奪秒讓自己開朗一些，積極一些，哪怕你能做的隻是在陽台上擺放一盆鮮花。
微笑就是心靈的鮮花，它透露的是幸福的意願。哲人說痛苦能夠孕育幸福，因為在痛苦中，人們會深刻地察覺到來自內心深處的堅強，會極大激發自己的潛力，那些在你痛苦時願意安慰、扶持你的人，讓你看到真誠。所有的痛苦都是一場磨難，跟隨它的並不是萬念俱灰，而是由此對生命有了更深的感觸。而且，痛苦不會永遠存在，它會被信念征服。
心理學家曾給他的患有抑鬱症的病人開過一個藥方，這個藥方據說百試百靈，他對病人說：“如果你覺得苦悶，每天起床後，都要假裝自己是一個快樂的人。”
一個家庭婦女起床看到成堆的家務，對自己說：“我是快樂的。”然後洗衣做飯擦地板，等到所有的事都做完，得到老公和孩子們的稱讚，她突然覺得自己沒有必要因家務太多沮喪。
一個高考三次失利的複讀生將“我很快樂”的紙條貼在牆上，每當複習的時候就對自己說：“我今天又多做了兩套卷子，我今天又少做錯一道題……”他在一年後考上理想大學。
一個正在為求職煩惱的專科畢業生，每次去麵試之前都對自己說“我很快樂”，盡管他麵試的幾十家公司都沒有接收他，他依然保持笑容。最後，一家大酒店因為他開朗的笑容，聘請他做前台服務員。
痛苦不會永遠存在，相信自己快樂的人就會擁有快樂。
熱愛生活的人懂得微笑的意義，有時候笑容並不代表幸福，悲哀到極點的人會露出絕望的笑，明明難受還要逞強的人會露出苦澀的笑，對難題毫無辦法的人會露出無奈的笑……但是，隻要他們還願意露出笑容，就意味著在他們心裏有一個安寧的角落，安撫他們過於激動的情緒，阻止他們失控。人們常說笑比哭好，因為眼淚代表一個人對生活的投降，而笑容是即使不能代表勝利，也代表與生活的言和。
生活常常給予我們痛苦，但隻要我們足夠堅強，總能在痛苦的重壓下重新站起來，尋找自己的快樂。不必詛咒生活，也不必埋怨自己的不幸，人有悲歡離合，這就是人生。以一個微笑與生活握手言和，感謝它給你帶來的快樂與不快樂，因為你還活著，還擁有希望和勇氣，還能夠創造屬於自己的未來。