兄弟倆一聽，恍然大悟，連忙把屋子的窗戶打開了，果然，陽光灑在了書桌上、床單上和地板上，連兄弟倆身上都是陽光，他們沐浴在陽光裏，感到身上暖和多了。
關上窗戶，就會擋住溫暖的陽光。而有一些孩子卻關上了心裏的窗戶——心門。他們不喜歡和同齡人多接觸，不管是在學校、家裏或是社會，除非不得不交談，否則他們很少和其他人溝通交流，能不出去就不出去，他們喜歡宅在家裏，自我封閉、沒有朋友、感到孤獨，但他們不想改變現狀，拒絕他人關愛。
長此下去，他們的身心怎能健康，情商怎能提高？他們的內心猶如荒涼的沙漠，毫無生機，父母看著怎能不焦急？因此，父母一定要鼓勵自己的孩子走出封閉的內心，打開心扉，才能看見生命的綠洲。
打開心扉，讓生命的陽光照射進來，孩子會發現自己孤寂的心靈立刻變得溫暖起來；打開心扉，讓他人走進自己的心中，會發現心情立刻豁然開朗，人生從此別有洞天。就像孩子們喜歡的歌手張惠妹唱的那樣：越過了重重的心牆，有一整片藍天。
孩子一旦打開了心扉，內心就會變得陽光、開朗、積極向上，正麵的情緒和能量，會在他們遇到困難的時候發生作用，對生活始終充滿希望。這種心態一旦成為孩子的主流心態，就等於給孩子提供了追求成功的機會，同時也是孩子一生取之不盡、用之不竭的精神財富。所以，讓孩子打開心靈的窗戶吧，他會看到悲傷融化，會聞到幸福晴朗的芬芳！
父母該如何幫助孩子打開心扉呢？不妨試試下麵幾種方法：
1.了解孩子封閉內心的真正原因
治病要找到病因，想要孩子打開心扉，也要了解孩子封閉內心的原因。是因為家庭環境的影響，還是受過什麼事情、什麼人的刺激，或是身體的缺陷讓他有了自卑的心理。自卑感是產生自我封閉心理的根源，貶抑性的評價：如“太笨”、“腦瓜不開竅”、“飯桶”、“蠢驢”等，都可能嚴重挫傷孩子的自尊心，使他產生自卑感。孩子為了抵禦他人對自己的傷害，就會不由自主地建立起一種內心防禦機製——封閉內心。
2.讓孩子不要總是宅在家裏
在生活中，父母要多鼓勵孩子參加集體活動，通過各種渠道促進孩子與別人交往，尤其是讓孤獨的孩子與性格開朗的孩子結伴是極為有益的。當然，我們要向孩子傳授基本的社交技巧，並讓他們作適當的練習。父母可以充當孩子同齡人的角色與孩子去交往，在教授技巧之後，還要鼓勵孩子大膽地實踐，並且幫助孩子總結經驗，指出他的不足，提出改善的建議。就像一些文化娛樂活動或者家庭聚會等，這都是幫助孩子打開心扉的好方法。
■
接受批評，才能茁壯成長
小麗從小就是個自尊心特別強的孩子，很難接受別人的批評。無論是老師還是父母，隻要說她一丁點的不好，她就會把嘴巴撅得老高，不是說出無數條反駁別人的理由，就是拉長個臉不理人家。
學校要評三好學生了，小麗的學習成績已經連續幾個學期班級第一了，她想：“這次三好學生肯定非我莫屬。”誰知，評選結果出來，學習成績不如她的小彬同學卻當選了“三好學生”。
這樣的結果讓小麗很失望，好幾天都悶悶不樂。小麗的樣子被老師看在眼裏，於是主動找她談話：“知道你這次為什麼沒能評上三好學生嗎？是因為同學們都覺得你自我感覺太好了，不能接受大家說你的缺點。你看人家小彬，雖然學習成績沒你好，但是她能虛心接受老師的同學的批評，不斷地進步！”
“哼！那是因為她缺點太多！我又沒有缺點，為什麼要接受批評！”說完，小麗就氣呼呼地離開了老師的辦公室。
帶著怒氣的小麗回到家裏，一不小心把桌子上的茶杯碰倒了。媽媽說：“孩子，走路小心點，你看，茶杯碰倒了吧。”
誰知，小麗大喊道：“這怨我嗎？誰讓你們把茶杯放在這裏的？”
媽媽愣住了，她不明白，自己的一句話，怎麼招來她這麼大的火氣，她怎麼一點都接受不了別人說她的不好。
我們不止一次地鼓勵父母不要吝嗇對孩子的誇獎，但任何事情都要適可而止，一味地讚揚會使孩子變得隻能聽好話，不能接受批評。就像故事中的小麗那樣，隻要有人說她不好，她就會異常暴躁，儼然一副“老虎屁股摸不得”的樣子。
事實上，成長中的孩子總是有著這樣那樣的缺點，這些缺點猶如樹木上的枯葉，批評就是為了要砍掉這些枯葉，讓孩子茁壯地成長。學會接受批評，可以幫助孩子塑造完整的人格、提升積極的情商。隻有在孩童時期學會接受批評，長大後才能更好地麵臨挫折、適應社會。
如果說表揚是熱敷，那麼批評就像是令人冷卻的冰塊，雖然溫度不同，但都是令人健康的方法。批評使我們頭腦清醒，凜然一振，深刻地反省自己的過失，進而迸發奮進的激情。
批評猶如一麵鏡子，照出孩子們的不足。麵對批評，正確的態度當然應該是“有則改之，無則加勉”，但實際上孩子們卻很難做到。因為“忠言逆耳，良藥苦口”。批評的話總是令人不那麼舒服，甚至自尊心受辱，麵子上下不來。
所以，“學會批評”對於父母來說非常重要。很多父母會說：“批評人，這誰不會啊。”但事實並非父母們想得這麼簡單，很多孩子恰恰是因為接受不了父母批評時的態度、方式和方法，因而無法接受父母的批評。
那麼，父母應該怎樣批評孩子，才能讓孩子更容易接受呢？下麵我們不妨來探討一下：
1.批評時的態度比批評的內容更重要
很多孩子其實已經知道自己錯了，也準備好了接受批評，但一看到父母狂風暴雨似地咆哮，他們憤懣的情緒就被激起來了。要讓孩子接受你的批評，雙方必須都在一種良好的情緒下。隻是用父母的“淫威”令孩子“口服”是沒有用的，重要的是要讓孩子心服。
“曉之以理，動之以情”不失為很好的方法，但避免講那些空洞的大道理。有時候，不妨幽默一下，不僅能化解一場即將爆發的戰爭，還能讓孩子在愉快的心情下接受你的批評。
例如，父親剛剛給孩子買了汽車，兒子又吵著要買飛機，父親本想把孩子狠狠批評一頓，但他忍住了，他換了一種說話方式，他幽默地對孩子說：“兒子，你的‘軍費’開支太大，都要破壞咱家的收支平衡了。現在可是和平年代，能否減少一點‘軍費’開支？”聽了爸爸的話，孩子撲哧一聲笑了，從那以後，再不隨便向爸爸要玩具了。
2.選擇好批評的場合和時間
每個孩子都有自己的自尊心和麵子，所以父母千萬別在他人麵前批評孩子。對孩子進行批評教育時，要在私下裏進行，當眾宣布他的過失，會使他無地自容，不但不會起到任何效果，反而會使他們怨恨父母。
有時候，父母不妨演一場“醉翁之意不在酒”的戲。比如，可以在看電視的時候，指出電視中孩子的缺點，作出適當的批評，聰明的孩子一定能聽出父母話裏的意思，也許就能更容易接受你的批評了。
3.批評孩子要留有餘地
父母們切記，批評要使用充滿善意的語言，千萬不要使用攻擊性的詞句，特別是絕對否定的詞語。比如說：“你這孩子這輩子算完了，無可救藥了！我對你失望透頂了！”這種語言對孩子來說無疑是毀滅性的打擊，這樣的批評無論放到多麼有涵養的人身上，恐怕都不會接受。
■
轉換情緒，正確對待考試
想到明天就要迎來期末考試，周建突然一陣心慌，看到他這個樣子，爸爸說：“周建你是不是生病了？怎麼臉色這麼差？”
周建用力地揮了揮手，說：“不！我就是想到明天要考試，突然感覺心裏好亂。我這次可是奔著前三名去的！”
聽完孩子的話，爸爸笑了笑說：“兒子，你先別著急，你這個樣子，明天怎麼可能保持一顆平常心參加考試呢？”
此時的周建，已經陷入了極度的焦慮之中，說話也不免衝了起來：“那你要我幹什麼！”
爸爸知道，孩子的這種表現是正常的，所以他沒有生氣，繼續和顏悅色地說：“兒子，爸爸知道你平常辛苦，所以特別心疼你現在的樣子。這樣吧，你把書本合上，去打籃球如何？”
周建一愣，說：“爸，我明天就要考試了，你怎麼讓我去玩？”
爸爸說：“是啊，難道你沒有聽說過‘小考小玩、大考大玩’這句話嗎？這會兒你才應該放鬆一下！爸爸心裏清楚，你這回考試肯定能拿前三的，所以我壓根兒不擔心你會出現什麼失誤！既然你肯定能成功，那麼幹嗎還要給自己找煩惱呢？你想想看是不是這個道理？”
周建撓了撓頭說：“爸爸，你說的好像是對的。好多著名的運動員就是在比賽中太緊張了，才丟了最後的冠軍。那我現在出去玩一會兒吧。”
一個小時後，周建抱著籃球回來了，此時的他，鬱悶的情緒早已一掃而光，看著恢複正常的孩子，爸爸不由會心地笑了。他堅信，周建在明天的考試中一定能取得佳績。
爸爸不僅沒有督促周建，反而讓他出去打球，相信這樣的父母一定非常少。可是，這正是化解孩子考前緊張情緒的最佳方式！鼓勵孩子去玩，就會給他這樣一種暗示：為什麼爸爸讓你去打球，那是因為爸爸知道你肯定會成功；既然我們已經有了必勝的把握，那麼就不要再給自己壓力，以免節外生枝！
可是，看看我們的父母們是怎麼做的？“考試是否準備好了？”“能不能考到全班前三名？”這樣的詢問，不僅不能讓孩子走出焦慮的情緒，反而會進一步加大心理壓力。在孩子的心裏，父母和老師的期望、自己的夢想，這些交織在一起，讓自己絲毫不敢出現差錯。否則一旦失敗，該怎麼麵對師長、麵對自己呢？
“既然你肯定能成功，那麼不妨出去散散心吧！”能說出這樣一句話的父母，必然能夠培養出情商極高的孩子。因為，孩子懂得如何調整技巧，懂得如何麵對即將到來的挑戰！
當然，除了鼓勵孩子出去玩，還有幾種方法，同樣能夠達到效果：
1.盡可能創造放鬆的環境
麵對考前焦慮的孩子，父母讓他去戶外放鬆心情，這是非常好的辦法。除此之外，父母還可以與他一起運動、一起聆聽音樂、一起談談有意思的事情，但是一定要注意說話不可過於嚴肅，盡可能用調侃和輕鬆的語調，哪怕講幾個看似無聊的笑話。經過這樣一番調整，孩子就能將心態回歸正常。
2.給孩子講點“名人花絮”
對於某些孩子來說，第一種方法並不能化解緊張的情緒。這個時候，父母不妨講一些成功人士的“緊張”花絮故事，意在告訴他“你緊張並不代表你不能成功”。既然成功人士都會焦慮緊張，那麼自己緊張也無妨，但是一定要適度。這樣的言語實則也是一種暗示：讓孩子正視自己出現的緊張情緒，相信不會影響自己成功，這樣原本的焦躁就會逐漸降溫。
3.給孩子自由
在考試的前一天，父母就不要再說“臨陣磨槍不快也光”之類的話了，畢竟學習講究的是循序漸進，臨時抱佛腳起不到什麼作用。所以，我們應當尊重孩子的意見，倘若他想出去走走，那麼就不要過分阻攔。當然，諸如網吧、遊戲廳之類的地方，我們是不能同意的。
■
用笑話幫助孩子擺脫失落
張薔放學回家，一臉垂頭喪氣。媽媽問她：“孩子，你這是怎麼了？遇到什麼事情了？”
張薔低聲說道：“媽媽我沒事，你忙你的去吧。”
媽媽知道，孩子一定遇到了什麼不高興的事情，但是她不願意告訴自己。於是她換了種方式，說道：“張薔，你今天怎麼沒有去陽台看你的小鸚鵡呀？這樣吧，我給你講個關於鸚鵡的笑話，你看好嗎？”
張薔點了點頭，於是媽媽繪聲繪色地說：“老羅養了一隻鸚鵡，這鸚鵡十分聰明，不久就學會了算術，老羅很得意？，經常在客人麵前炫耀。話說有一天一個朋友來訪，老羅又炫耀起來，問鸚鵡1+1等於幾？鸚鵡回答2。老羅又問，1+2呢？鸚鵡答3。老羅又說道：1+3呢？這個時候，鸚鵡歪起腦袋思考起來。老羅性急之下說，等於4。這還不知道？！不料鸚鵡驚喜地說，你都會搶答了？”
聽完這個故事，張薔立刻哈哈大笑了起來。她跑向陽台，說道：“媽媽，我去看看咱家鸚鵡妞妞會不會回答問題！”接著就一陣風似地衝進陽台，對著小鸚鵡說起話來。伴著小鸚鵡笨嘴笨舌地回答，張薔終於恢複了原本的天真爛漫。
晚飯時，媽媽問張薔：“以後再有不高興的時候，知道該怎麼做了吧？”
張薔點了點頭，說：“嗯，我就去聽聽笑話！”
每個人都有喜怒哀樂，孩子自然也不例外，尤其當他們遇到不開心時，會比大人顯得更加失落，長時間陷入鬱鬱寡歡中不可自拔。有的孩子頻繁如此，甚至還染上了“抑鬱症”等精神疾病。正因為如此，每一個父母都不願意孩子因為一件小事而悶悶不樂。
可是，有幾個父母真正懂得如何讓孩子擺脫沮喪？絕大多數的父母，恐怕不是說一句“孩子，你怎麼了？因為什麼不高興”的冷淡詢問，就是發一句“小小孩子有什麼脾氣”的牢騷。這一切，並不能讓孩子重新回到陽光燦爛。
所以，我們不妨學學張薔的媽媽。一個簡單的笑話，張薔就忘記了煩惱，重新從低穀中彈起。更重要的是，她也明白了這樣一個道理：所有的沮喪都是暫時的，暫且忘記它去尋找快樂分子，回頭再看剛才的不高興，那時你就能看到，原來這一切不過都是那麼渺小，那麼不值一提！
我們給孩子講笑話，能夠幫助他走出失落；但我們更重要的，則是讓他學會自己給自己講笑話，讓自己擺脫這種失落的心態。所以，我們要以引導為主，讓孩子在這個過程中自己掌握這種本領：
1.多讓家裏充滿歡樂
一個總是死氣沉沉，毫無活力的家庭，自然不可能培養出一個陽光心態的孩子。所以，父母平常就不要總是愁眉苦臉，仿佛自己是全世界最不幸的人。閑暇之時，父母應當聽聽相聲、看看小品，這種輕鬆的藝術會讓人眉頭展開，而不是終日抱怨。一旦父母可以擺脫這種沮喪，那麼孩子就能變得樂觀。
2.多給孩子買點幽默的書籍
很多父母在給孩子買書時，總是將目光集中在那些大部頭的世界名著之上。不可否認，世界名著能夠大大增加孩子的閱讀量和知識量，但我們還需要知道：世界名著多隱晦、沉重，總是讀這類書籍，會讓孩子產生嚴重的心理負擔。所以，父母在給孩子買書時，不妨穿插一些風趣幽默的書籍，讓他們能夠感受到輕鬆和愉悅。就像著名童話作家鄭淵潔的一係列書籍，其中都透露著濃濃的幽默，當孩子看著這樣的書時，自然會有一種輕鬆愉快的心態，學著其中的主人公無論在麵對什麼問題時，都能以笑臉相迎。
3.鼓勵孩子自己講笑話
當孩子的情緒陷入低落之時，我們不妨鼓勵他自己講笑話。也許，孩子一開始會拒絕你的要求，但是你不妨這樣對他說：“孩子，媽媽知道你不高興，所以我更加難過了。那麼，咱們能不能一起走出沮喪？這樣吧，你講一個笑話，我再講一個笑話，我們看誰能把誰逗樂！”這種看似競爭的方式，會激起孩子的欲望，從而主動講笑話，主動排除內心的煩躁。