第一章德行是為人處世的根本 2.常時念念守得定，生時事事看得輕
【原文】欲遇變而不倉忙，須向常時念念守得定；欲臨死而無貪戀，須向生時事事看得輕。
【注釋】倉忙：慌張而忙亂。
【大意】要想遇到變故的時候不慌張，就要平時培養出沉著鎮定的品質；要想臨死的時候少有牽掛，平時就要擁有一份超脫的情懷。
我們對橫事當前而處變不驚的人，大多懷有欽佩之情。但是我們卻很少知道，這種人往往都是城府很深的人。平時也許我們正在輕鬆地扯皮戲耍，而他們卻在思考各種問題。好多我們沒有想到的事情，他們都已經想到了，並在頭腦裏已經有了應對的辦法。也就是說，他們之所以“遇變而不倉忙”，是因為他們早就有了心理準備。
因此，我們也應該學著這樣。要經常地審視自己的生活、工作狀態，預想一下可能遇到的麻煩。心裏有了數，才能“念念守得定”。
瀕死體驗是一種特殊感受，常人無法嚐試。但平素把一切都看輕、看淡的超然心態，據說是可以修煉的，而且有益於身心。為了健康長壽，您不妨試試。