第三章 秋季靚湯 二、煲(3 / 3)

33. 雪梨貝杏煲豬肺

原 料

豬肺1個,豬展250克,雪梨4個,川貝母20克,杏仁20克,蜜棗4枚,精鹽8克。

製 法

(1)把豬肺氣管套入水龍頭,將清水灌入豬肺內,然後用手把豬肺中的血水壓出,反複多次,洗至豬肺中沒有血水為止。然後把豬肺切塊,放入燒燙的鑊中炒透,取出洗淨,濾去水。

(2)豬肺洗淨切塊,飛水。

(3)把雪梨洗淨,然後每個雪梨切為3塊,剜去梨心。

(4)把川貝母、蜜棗洗淨;杏仁用沸水稍滾,脫衣,洗淨。

(5)在瓦煲內放入清水3 000克燒沸,加入豬肺、豬展、雪梨、川貝母、杏仁和蜜棗,猛火煲30分鍾,轉用慢火煲2小時30分鍾,放入精鹽調味即成。

34. 沙參玉竹煲豬肺

原 料

豬肺1個,豬瘦肉250克,沙參20克,玉竹20克,薑1片,精鹽7克。

製 法

(1)把豬肺氣管套在水龍頭上,灌水進豬肺內,然後用手把豬肺內的水壓出,反複多次,洗至豬肺中沒有血水為止,切件,把鑊燒燙,放入豬肺件,待豬肺內的水排出,把豬肺件倒入笊籬中,再把豬肺件洗淨,濾去水。

(2)把豬瘦肉洗淨,放入沸水中滾過,取出。

(3)將沙參、玉竹洗淨。

(4)在瓦煲內放入清水3 000克燒沸,放入豬肺件、豬瘦肉、沙參、玉竹、薑片猛火煲滾,轉用慢火煲3小時,放入精鹽調味即成。

35. 劍花煲豬肺

原 料

豬肺1個,豬瘦肉300克,劍花80克,南杏仁10克,北杏仁10克,蜜棗6枚,精鹽8克。

製 法

(1)豬肺的處理方法見“雪梨貝杏煲豬肺”一菜。

(2)豬瘦肉洗淨後,放入沸水中飛水,取出。

(3)把南杏仁、北杏仁放入沸水中滾片刻,取出去衣洗淨。

(4)劍花用清水浸軟後,洗淨擠幹水,切段。

(5)在瓦煲內放入清水3 000克燒沸,放入豬肺、豬瘦肉、劍花、南杏仁、北杏仁、蜜棗猛火煲滾,轉用慢火煲3小時,放入精鹽調味即成。

36. 白果煲豬肚

原 料

豬肚1個(重約1 000克),豬排骨200克,白果肉300克,冬菇20克,紅棗10枚,紹酒10克,精鹽7克,味精3克,胡椒粉0.05克。

製 法

(1)冬菇用清水洗淨,浸透,去柄。

(2)白果肉用熱水浸透,去衣,洗淨。

(3)把紅棗洗淨,去核。把豬排骨洗淨,飛水。

(4)把豬肚的肥膏去除,將豬肚內壁翻過來,用刀刮去黏液,洗淨,放入燒燙的空鑊中,把豬肚煎過,取出,再放入沸水中滾透,取出,刮去肚衣,洗淨。

(5)在瓦煲內放清水3 000克燒沸,放入豬肚、豬排骨、冬菇、白果肉、紅棗猛火煲滾,轉用慢火煲至豬肚焾,放入精鹽、味精、胡椒粉調味即成。

37. 馬蹄蓮子煲豬肚

原 料

豬肚1個(重約1 000克),馬蹄肉150克,白果肉100克,芡實50克,白蓮子50克,眉豆50克,支竹50克,精鹽8克。

製 法

(1)把豬肚外壁的脂肪去掉,將豬肚內壁翻過來用刀刮去黏液,洗淨,抹幹水,然後把豬肚放入燒燙的空鑊上煎過,去掉豬肚內壁的汙物和異味,取出,然後再把豬肚放入沸水中滾透,取出,抹幹水,把豬肚對切開成兩半,刮去肚衣,洗淨。

(2)將白果肉用沸水滾過,去外衣;支竹水發後,切段,分別把馬蹄肉、芡實、白蓮子、眉豆洗淨。

(3)在瓦煲內放入清水3 000克及所有處理好的原料,猛火煲滾後,轉用中火煲至豬肚焾,放入精鹽調味即成。

38. 甘筍淡菜煲豬腰

原 料

豬腰2隻,豬瘦肉150克,淡菜50克,冬菇50克,花生50克,甘筍350克,精鹽8克。

製 法

(1)冬菇水發後去柄,洗淨,擠幹水;淡菜用清水浸透後,洗淨;花生洗淨後,用清水浸透。

(2)把豬腰剖開,去除白色的筋,切為大塊,飛水,然後用清水漂洗至無異味。

(3)豬瘦肉洗淨切大塊,飛水。甘筍去皮洗淨後,用滾刀法切件。

(4)在瓦煲內放入清水3 000克燒沸,加入豬腰、豬瘦肉、淡菜、冬菇、花生和甘筍猛火煲30分鍾,轉用慢火煲2小時30分鍾,放入精鹽調味即成。

39. 甘筍水馬蹄煲豬橫利

原 料

豬橫脷400克,甘筍250克,水馬蹄400克,精鹽5克。

製 法

(1)將豬橫脷去掉白色的脂肪和結締組織,用沸水滾過,取出,洗淨。

(2)甘筍洗淨後,刨去皮,滾刀切件。水馬蹄洗淨後,刨去皮。

(3)在瓦煲內放入清水2 000克燒沸,放入豬橫脷、甘筍、水馬蹄,猛火煲滾,轉用中火煲至豬橫脷焾,放入精鹽調味即成。

40. 淡菜煲豬橫利

原 料

豬橫脷2條,豬踭300克,淡菜100克,薑2片,蔥1條,紹酒5克,精鹽7克,花生油15克。

製 法

(1)把豬橫脷、豬踭分別放入沸水中滾過,取出洗淨,濾去水。

(2)淡菜用清水浸1小時,洗淨,放入沸水中滾過,取出。燒鑊下油,放入薑1片,蔥條、淡菜爆香,濺入紹酒,把淡菜炒透,放入清水400克燒滾,把淡菜煨過,取出,濾去水。

(3)在瓦煲內放入清水2 500燒沸,放入淡菜、豬橫脷、豬踭及薑片,猛火煲滾,轉用慢火煲3小時,放入精鹽調味即成。

41. 蘋果甘筍牛展湯

原 料

牛展450克,蘋果3隻(重約600克),甘筍300克,蜜棗3枚,精鹽5克。

製 法

(1)蘋果去皮,每隻切為6件,剜去心,洗淨。甘筍去皮洗淨,切厚件。

(2)把牛展放入沸水中滾片刻,取出洗淨。

(3)在瓦煲內放入清水2 500克燒沸,放入牛展、蜜棗猛火煲滾,轉用慢火煲2小時,再放蘋果、甘筍猛火煲滾,轉用慢火煲1小時,放入精鹽調味。

42. 番茄土豆牛展湯

原 料

牛展450克,土豆450克,番茄400克,薑1片,精鹽6克。

製 法

(1)將土豆去皮,洗淨,切成角形件。把番茄洗淨,切件,去核。

(2)將牛展放入沸水中滾過,取出,洗淨。

(3)在瓦煲內放入清水3 000克燒沸,放入牛展、土豆、番茄及薑片猛火煲滾,轉用慢火滾3小時,放入精鹽調味。

43. 耙齒蘿卜煲牛肚

原 料

金錢肚750克,耙齒蘿卜600克,陳皮5克,精鹽6克。

製 法

(1)把金錢肚放入沸水中燙過,取出,刮去黑色表層,洗淨。

(2)耙齒蘿卜去皮,滾刀切件。陳皮用清水泡軟,刮去瓤,洗淨。

(3)在瓦煲內放入清水2 500克燒沸,放入金錢肚猛火煲滾,轉用慢火煲2小時,再放入耙齒蘿卜、陳皮煲至耙齒蘿卜焾,放入精鹽調味。

44. 青、紅蘿卜煲牛腩

原 料

牛腩1 000克,青蘿卜、紅蘿卜各1 000克,老薑100克,陳皮5克,精鹽9克。

製 法

(1)將牛腩放入沸水中滾過,取出,洗淨,濾去水。

(2)分別把青蘿卜、紅蘿卜洗淨,刨去皮,滾刀切件。

(3)將老薑去皮後拍裂。陳皮用清水浸軟,刮去瓤洗淨。

(4)在瓦煲中放入清水3 500克燒沸,放入牛腩、老薑、陳皮猛火煲滾,轉用慢火煲3小時,再放入青蘿卜、紅蘿卜煲至焾,去掉老薑、陳皮,放入精鹽調味。

45. 參芪淮棗煲兔肉

原 料

兔肉750克,黨參25克,黃芪片25克,淮山藥25克,紅棗12枚,精鹽8克。

製 法

(1)將兔肉洗淨後,斬為大塊,飛水。

(2)將黨參切段;分別把黨參、黃芪、淮山藥洗淨;紅棗洗淨,去核。

(3)在瓦煲內放入清水3 000克燒沸,加入兔肉、黨參、黃芪、淮山藥和紅棗,先用中火煲1小時30分鍾後,轉用慢火煲1小時30分鍾,放入精鹽調味即成。

46. 蓮合麥冬煲兔肉

原 料

兔肉750克,蓮子50克,百合25克,麥冬15克,無花果18枚,精鹽8克。

製 法

(1)蓮子用溫水浸泡後,去衣去心,洗淨;麥冬用溫水浸泡後,洗淨;百合、無花果洗淨。

(2)兔肉洗淨後,斬成大塊,飛水。

(3)在瓦煲內放入清水3 000克燒沸,加入兔肉、蓮子、百合、麥冬和無花果,先用中火煲1小時30分鍾後,轉用慢火煲1小時30分鍾,放入精鹽調味即成。

47. 椰汁雙豆湯

原 料

紅豆100克,眉豆100克,檳榔芋頭150克,西米15克,椰絲15克,椰汁250克,白糖20克。

製 法

(1)把紅豆和眉豆洗淨,用清水浸1小時,取出。

(2)將檳榔芋頭去皮,洗淨,切成丁。

(3)在瓦煲中加入沸水2 500克,放入紅豆、眉豆猛火加熱至滾,改

用慢火加熱約2小時,再加入芋頭丁、西米煲30分鍾,然後加入椰絲和白糖,加熱至白糖全部溶解後加入椰汁,再加熱至滾即成。

48. 桂圓糯米蘋果粥

原 料

桂圓肉25克,蘋果1個,糯米200克,冰糖200克。

製 法

(1)把糯米洗淨,用清水浸15分鍾。把桂圓肉洗淨。

(2)蘋果去皮,剜去心,切成小丁,用涼開水浸泡留用。

(3)在瓦煲中放入清水2 000克燒沸,放入糯米猛火煲滾,轉用中火煲10分鍾後,放入桂圓肉和冰糖,再用猛火煲滾後轉用慢火煲至糯米“開花”,加入蘋果丁拌勻即成。