4.X線片無骨關節改變，顯示腰椎側彎，平腰，椎間隙變窄或前窄後寬。
5.CT及MRI檢查突出物的直接影像。
6.常有積累性損傷、外傷和受寒濕病史，男性多見。
7.此外，以疼痛部位、脊旁壓痛點、感覺異常區、肌力減退及反射改變來作出臨床定位診斷（分型診斷）。
三、易患因素
1.環境因素：腰腿痛與居住環境、工作條件有密切關係，尤其是老年人不耐寒冷，若居處陰冷潮濕、陽光不足，則本病容易發生。
2.不良生活習慣和勞動姿勢：喜靜懶動、久坐、久立，或長期彎腰工作、強力舉重等，使腰部扭曲，加速椎間盤退變，容易發生本病。
3.飲食因素：營養不良，蛋白質、維生素、鈣質類飲食不足，可使體質下降，骨質疏鬆，椎間盤退變，容易引起本病發生。
4.意外因素：起居不慎，或意外跌仆，或反複勞損，使腰部扭傷，椎間盤受損，破裂突出，逐漸退變而發生本病。
5.生理因素：脊柱畸形，生理曲度改變，椎間隙不等寬，承受壓力不同，可加速椎間盤退變，在此基礎上一旦出現損傷等誘因，就更容易產生椎間盤突出。
6.年齡因素：隨著年齡增長，椎間盤的脫水，髓核失去彈性，椎間隙逐漸變窄，周圍韌帶鬆弛，成為椎間盤破裂突出的基礎。
四、防治
（一）非藥物防治
1.改善不良的勞動和生活姿勢：長期彎腰工作或久坐、久立的工作人員應注意工間休息，做工間操；避免強力舉重，避免腰部的扭曲動作，防止腰部負荷的增加，如坐時腰部應略後傾，同時腰後放一軟墊，屈髖屈膝；彎腰提取重物時應屈髖屈膝，或直腰取物，以減輕腰部的負荷，避免加速腰椎間盤退變，避免在椎間盤生理退變情況下的損傷。
2.改善居住環境：久臥濕地，衣被濕冷，腰部易受寒濕侵襲，以致筋脈痹阻，產生腰痛，成為腰椎間盤突出症的誘因。因此，居住環境應幹燥、通風，冬日要陽光充足，衣服被褥要鬆軟舒適，工作、生活環境不宜潮濕陰冷。
3.做到飲食起居有節：生活起居、日常飲食要有節製。腰突症患者應多臥硬板床休息，以減輕椎間盤的壓力。增加高蛋白和高維生素食物，適當補鈣，多食牛奶、雞蛋、豆製品、魚蝦類等以增強體質，有利於疾病的康複。生活中還要避免意外損傷，老年人更需要有自我保護意識，防止跌仆扭傷。
4.加強腰背腹肌的功能鍛煉：人體的脊柱好比電線杆，四周的肌群就像電線杆的拉索，加強腰背肌、腹肌的鍛煉，可維持脊柱的穩定性，減輕腰部的負荷。同時，腰背部肌肉堅強有力，可防止腰背部軟組織的損傷，減少腰突症的發生。
5.心理調護：腰突症屬慢性疾病，可反複發作，久治不愈，治療比較棘手，容易造成患者心理負擔。醫務人員及家屬一定要鼓勵患者樹立信心，堅持長久的正確治療方向，調動主觀能動性，保持心情愉快，情緒穩定，減輕疼痛，以促進功能的恢複，爭取早日康複。
（二）食療與藥膳
1.三七紅花酒：三七50克，紅花150克，當歸50克，白酒1000毫升，將三七搗碎與紅花、當歸一起放入瓶中，加白酒封閉10天，即可飲用。適用於跌仆損傷後氣滯血瘀型腰腿痛。
2.薏苡仁酒：薏苡仁500克，白酒500克，將薏苡仁碾成細末，放入瓶中，加白酒封固，每日振搖一次，半月後開封飲用。適用於寒濕內侵型腰腿痛。
3.肉骨頭粥：適用於老年人氣血不足之慢性腰腿痛。
4.桂枝羊肉湯：羊肉90克，桂枝9克，葛根30克，生薑、紅棗適量。將羊肉洗淨、去脂、切塊，與上藥放入砂鍋中，加水適量，文火煮至羊肉爛熟為度，調味食用。適用於腎陽虧虛、寒濕阻滯型腰腿痛。
5.海參銀耳粥：海參、銀耳適量加粳米煮粥，作早餐食用。也可用燕窩、鱉肉、沙參、枸杞、百合等作原料。適用於腎陰偏虛型腰腿痛。
6.羊肉韭菜粥：羊肉、韭菜適量加粳米煮粥，作早餐食用。也可用狗肉、雞肉、辣椒、附子等作原料。適用於腎陽偏虛型腰腿痛。