穀天芳說：“我們的內訓老師，那天和我們一起討論習慣的問題，我們感觸很深，以前也說習慣，但是沒想到習慣會有這麼大的作用。
那個老師說，優秀習慣是改變命運，走向成功的密碼。
他說，天體運動，各行其道。世間萬類，各蹈其轍。經理員工，各司其職。張三李四，各具其態。小王老趙，各執一詞。世間萬物，各有各的運動規則。
這些規則有的是由物體質量和能量決定的，有的則是生物在與環境的矛盾運動中形成的。前者稱為慣性，後者叫做習慣。
他和大家一起做個小實驗
為說明習慣與不習慣，他讓大家自己做兩個動作：
一個動作是，伸出雙手，把兩個手掌捂在小腹上，一隻手手心貼另一隻的手背。讓每個人自己看一下並記住，哪隻手在內，哪隻在外？好。雙手分開。
請再做一次，看，哪隻手在外？為什麼兩次一樣？
另一個動作是，雙手都把五指張開，十指交叉.讓大家再看一下並記住，哪隻手的拇指在上邊？好。雙手分開。
請再做一次，看，哪隻手的拇指在上邊？為什麼兩次一樣？
這就是習慣。
單手做事時，有的人常使左手，有的人常用右手。這是什麼？也是習慣。
習慣是經過長時間多次重複形成的自動反應的行為模式，人的習慣還包括思維模式。習慣具有相對的穩定性。
老師說，讓我們想一想，什麼是一個人最不容易忘掉的呢？顯然，習慣是最不容易忘掉的。因為習慣是一種相對穩定的、自動化了的行為。學者們的研究指出，一個人的日常活動，90%已經通過不斷地重複某個動作，在潛意識中，轉化為程序化的慣性。也就是，不用思考，便自動運作。這種自動運作的力量，即習慣的力量。它是非常巨大的，長此以往將使其主體將發生巨大的變化。
無論我們是否願意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方麵麵，主宰我們的一言一行，給我們的未來設定了係統程序的密碼，決定讓我們感到神妙莫測而又無可奈何的命運。”
藺雨晨說：“可以說，習慣是慣性一種表現形式。
慣性原理向我們揭示，所有物體都將一直處於靜止或者勻速直線運動狀態，直到出現施加其上的力改變它的運動狀態為止。
生物個體可以看作是一個物體，因此，任何生物個體都受慣性原理的支配。
生物個體本身又是一個係統，而構成這個係統的每個硬件部分也可以看作是單獨的物體，為此，每一個硬件也都受慣性原理的支配。
生物的成長是用體能不斷地克服慣性的過程。
在生物界，動物與植物的不同，除了表現在形態結構和生理功能，如攝食、消化、吸收、呼吸、循環、排泄、感覺和繁殖等生命活動外，直接的外在表現是’動’。這種’動’，也是動物用體能不斷地克服慣性的過程。
無論是生物的成長還是動物的活動，其過程是遵循一定的程序進行的,我們可以把這種程序理解為一種密碼。以動物為例，對種群而言,由於密碼的不同產生了動物的分類，分成了不同的種、屬、科、目、綱、門、界。密碼的相對穩定，支持了物種的穩定與繁衍，密碼的改進，又促進了物種的進化。對於動物個體，它的密碼有遺傳所得到的，也有後天改進的。無論那種密碼，都對動物個體的生存、成長起著至關重要的作用。這種密碼，就是習慣。遺傳得到密碼是種群的習慣，後天改進的密碼則是動物個體的習慣，也就是個性。
這種習慣在慣性的作用下，保持相對的穩定性。而要改變一種習慣，需要一定的時間和多次的重複，有的在幾天內，有的則需要經過漫長的歲月才能完成。要改變習慣，也就是改變密碼，改變密碼仍然是對慣性的克服過程。
為此，習慣是慣性在生物界一種表現形式。”
盧曉潔說：“我前些日子在網上看了一個資料，很有意思，說的是有趣的動物習慣。
生物的習慣千差萬別，構成了我們眼前色彩繽紛的世界。為明白其間的奧妙，人類進行了不斷的探索。除了其它專門的學科和研究機構外，還把仿生作為專門的學科。人類的許多夢想和科技進步與成功都是從生物的習慣受到啟發的。
動物的習慣妙趣橫生，也是數不勝數的。我們從中任意選出一些，就足以看出習慣的神奇力量。