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情緒會傷人：消極心態修複手冊
作者：
高菲
西方奇幻
15 萬字
全本
《情緒會傷人：消極心態修複手冊》正文
前言
引言
是什麼觸動了你敏感的神經
重新審視那些讓你放不下的事
我們可不可以不勇敢
往事不要再提
愛我就請讀懂我
喧囂熱鬧過後的那一絲傷感
引言1
青春不怕折騰，怕的是虛度
這真是我想要的生活嗎
我存在的意義呢
麵對現實，進行正確的自我定位
引言2
你的生活質量來源於情緒
煩惱從哪裏來
金錢與幸福有關係嗎
人生不是無所不能的
不要讓那些不滿意摧毀你的自信
引言3
恐懼的源頭來自無知
心理暗示的神奇效力
釋放內心的負麵情緒，趕走恐懼
放下心中多餘的焦慮
不要預支未來的煩惱
引言4
繁華破滅時，尋找內心的平衡點
原來我不是你的他
害怕新的開始和一切變化，怎麼辦呢
被人需要的感覺真幸福
引言5
70%的疾病都是情緒病
學會宣泄心中的憤怒
真不明白你為什麼生氣
努力讓自己變成不憤怒的體質
引言6
追逐遙不可及的目標，好累
弱化對成功的饑渴精神
那些難以填平的欲望溝壑
別跟自己較勁，簡單一點更快樂
完美主義者的強迫症
引言7
就這麼糾結一輩子嗎
迷失了方向的飛鳥
協調理想與現實的矛盾
引言8
走出偏執的怪圈
挫折和失敗導致自卑
引言9
用沉默訴說一切
沉默的正負能量
沉默是無言的抗拒
引言10
讓人難以捉摸的愛情
有了你，我的日子更快樂
我們好像在哪見過
所謂的魅力全是荷爾蒙的作用
你隻是愛上了缺失的自己
引言11
一個人的世界
停下來靜心思考
學會享受一個人的寧靜
引言12
我孤獨但卻不寂寞
找不到共鳴，所以孤獨
享受這一刻的孤獨
引言13
控製情感，把握自我
持續而積極地進行自我肯定
能駕馭的就不算失控
引言14
別讓負麵情緒吞噬了你的心靈
找到心靈路標，畫出幸福路線
人生可以放下，但不能放棄
找回丟掉的自我
引言15
那些脫韁了的欲望
你把我的優越感搶走了
是擁有太少還是欲望太多