我們對待誘惑最好的方式就是，能離多遠就離多遠，不要和誘惑較勁。永遠不要開始第一次嚐試誘惑，哪怕是看上去微乎其微的誘惑。因為，誘惑就像毒品，一旦有了第一次嚐試，一輩子就會被其蠱惑。
堅守初心，精神寧靜。海倫·凱勒雖然終身又瞎、又聾、又啞，卻在書裏表示：“我發現生命是這樣的美好。”當我們在人生中找到最重要的東西時，那些誘惑就顯得無足重輕了。這樣我們才能不為外界誘惑所動，才能耐住寂寞，走得穩定踏實。
6.不糾結過去，與不堪握手言歡
不必糾結過去所得，也不必糾結過去所失。王爾德說：“每個聖人都有不可告人的過去，每個罪人都有潔白無瑕的未來。”即使一時的失敗或者不幸又有什麼呢？這並不妨礙我們繼續前行的腳步。
每個人的內心都藏著一條“過去”的路，在那條路上，有人收獲的是成功和喜悅，有人遭遇的卻是失敗和悲傷。其實，不管是輝煌還是慘淡，過去的已經過去，沾沾自喜也好，痛苦糾結也好，已經沒有意義。糾結過去將浪費更多的時間和精力，阻礙我們去贏得一個更好的未來。
讓我們來看看，下麵這個農夫是怎麼對待過去的。
有一個農夫，用扁擔挑著貨物去趕集。扁擔一頭懸掛著盛滿綠豆湯的壺。走著走著，被一塊石頭給絆了一下，農夫跌倒在地，盛滿綠豆湯的壺也摔得粉碎。農夫爬起來，看也不看一眼，繼續前行。
不一會兒，有一個人急急忙忙地追上來，對農夫說：“你怎麼還走啊？你不知道你的壺破了嗎？”
農夫說：“我當然知道，我聽見了它掉在地上的聲音。”
“那你怎麼不轉身看看？”
“它已經破碎了，湯也流光了，你說我還能怎麼樣？”說完，農夫還是一副若無其事的樣子，向前走去。
故事裏的農夫，麵對打碎的壺，沒有任何的糾結，而是大步向前。這種不糾結於過去的精神，實在是讓旁人驚訝和欽佩。其實，走在人生路上的我們，需要的不正是這樣一種精神嗎？《功夫熊貓》中有句話說得很好，“Yesterday is history”（昨天已成曆史），是的，人不能活在過去，過去已經成為曆史，糾結不如前行。
人生路上，誰能夠一帆風順呢？事業也好，情感也好，誰沒有遭遇過挫折失敗呢？麵對這些不愉快的過去，隻有學會坦然麵對，伸手和這些灰色經曆握手言和，才能真正接受過去，放下過去，從而輕裝上陣，去開拓一個全新的未來。
演員孫儷坦言，她童年最深的記憶就是父母的爭吵。在她12歲那一年，父母的離婚更是讓她的心靈受到莫大的創傷。麵對這黑暗的人生經曆，她是怎麼處理的呢？
父母離婚之後，母親一人帶著孫儷生活。當時，母親是一個商場的售貨員，每個月的工資隻有一百多塊，除了兩個人的生活開銷，還要為孫儷交學習舞蹈的費用，生活過得十分拮據。為能多賺一些錢，母親下班後還要到另一個公司做保潔。這個時候的孫儷，看著母親的辛苦，心裏更恨父親。她不明白，父親為何要執意丟棄她和母親，去和另外一個女人生活。
後來，隨著在《玉觀音》中飾演女主角安心，並憑借這一角色獲得觀眾的認可之後，孫儷名聲大噪，也在物質上得到了豐厚的回報。這時候，孫儷立刻讓母親辭掉工作，陪伴在她身邊，同時在上海買下一套複式房。在母親46歲生日那天，於豪華遊輪上舉辦生日宴會。
做這一切的時候，孫儷真的是非常開心，因為她終於靠自己的力量讓母親過上了好日子。但在開心的同時，孫儷卻覺得心裏很不是滋味，因為她得知父親和繼母已經雙雙下崗，靠經營一個雜貨鋪生活，日子過得很是困難。她想念父親，擔心父親，但同時又恨著他。孫儷每天都陷在這種愛恨交織的情緒中，難以自拔。鄧超對孫儷說：“父女之間，有什麼解不開的仇恨呢？你如果一直這樣和他較勁下去，將來你一定會後悔的！”
在祖父70歲的壽宴上，孫儷終於和父親握手言和、冰釋前嫌。在這之後，孫儷放下了對父親的恨，而是用自己的力量給父親和他的新家一個更好的未來。她不但給父親和繼母買下房子，還承擔起父親的另一個女兒——她的小妹妹的教育和生活費用。這個時候的孫儷，感受到的隻有幸福。她說：“恨一個人，你永遠得不到幸福，而愛可以。”
不堪的人生經曆，曾一度讓孫儷深陷痛苦，而在選擇原諒之後，她獲得了內心的平靜，也獲得了幸福。人生中的一切煩惱，歸根結底在於不能放下。那些不愉快的往事，就像是沉重的包袱壓在我們的心頭，讓我們在前行的道路上走得又慢又累。
不必糾結過去所得，也不必糾結過去所失。王爾德說：“每個聖人都有不可告人的過去，每個罪人都有潔白無瑕的未來。”沒有人不犯錯，失誤、愚蠢或者尷尬和屈辱是在所難免的。拿破侖雖然宣稱戰無不勝，他參加的所有戰役中，吃敗仗也不在少數。而我們呢？即使一時的失敗或者不幸又有什麼呢？這並不妨礙我們繼續前行的腳步。
過去並不見得那麼美好，人也不可能十全十美。就算你執著地去尋找曾經的失去，也會發現一切早已物是人非。事實上，隻要我們願意，過去就會成為現在的基石，讓我們因過去的沉澱而獲得新生。我們在時間的母胎中，慢慢醞釀勾勒，在一次次的遭遇中慢慢刻畫成自己的風骨。
沒有人能挽留時間，隻能在時間中慢慢蛻變。執著於過去那些或美好，或落敗，或傷感，或幸福，都隻能讓自己淪為過去的一部分，再也難有未來可言。而隻有那些敢於與過去的不堪握手言歡的人，才能夠放下一切，輕裝上陣，用坦然的心態去迎接更好的明天。
7.想開點，別為小事抓狂
不必糾結那些雜七雜八的小事，讓心靈得以自由地安放。如果真的想不開，那就為小事打上休止符，強迫自己出去走走看看。當一個人站得高了，看得遠了，心也就寬了大了，各種小事雜事也就忽略而過了。
在我們身邊，處處可見為小事抓狂的人。對於這類人，英文中有個習慣用語叫nitpicker，意思是吹毛求疵的人。這個用語是兩個詞合並而成的：nit意思是虱子卵，或者說是寄生在人頭發和皮膚上的寄生蟲；picker的意思是摘東西的人。這兩個詞放在一起就生動形象起來——撿起小寄生蟲的人。
如果一個人把虱子卵撿起來，第一反應都會是立刻扔掉。但是，當一個人在生活中遇到像“虱子卵”一樣令人糟糕頭疼的小事，卻會做出截然相反的選擇——把注意力集中在這件糟糕的事情上。
為小事糾纏的時候，一個人會認為自己正義凜然，丁是丁卯是卯，認真極了。不幸的是，認真用錯了地方，所以給人感覺就成了刻板不通情理，認死門。一個人為了幾秒的小事，浪費掉一小時，甚至幾天，實在令人匪夷所思。而在這段時間裏，他會心煩意亂，注意力不集中，做事更是毫無頭緒，不在狀態，容易發火。
長時間為小事所累，眼界肯定是狹隘的。在錙銖必較的日子裏，雖然看上去忙碌充實得不得了，但其實隻是滿地雞毛，最終除了別人不是很好聽的評價之外，抓到手裏的肯定沒有什麼。在這樣的日子裏，終有一天你會發現，自己竟然變成了曾經最討厭的模樣。而那些本應該努力的重要事情，卻在虛度中擦身而過。
我們的一天隻有24個小時，如果你為小事抓狂1分鍾，就少1分鍾的幸福，如果為小事抓狂1小時，就少1個小時的幸福。如果你的一輩子全用來為小事抓狂，那麼這輩子也就錯過了。也難怪英國著名作家迪斯雷利說：“為小事生氣的人，生命是短暫的。”
生活小事多如牛毛，就像細菌一樣無處不在。我們不可能因為細菌的存在，每天無數次為自己消毒。小事也是如此，我們大不必因為某件小事不順心，而情緒不穩，最終讓自己丟掉了珍貴的時光。
有一個婦人，總是為一些雞毛蒜皮的小事生氣，為此她跟家人朋友的關係搞得很僵。她很想改變這個狀態，於是一大早就去寺廟裏求教得道高僧。
婦人見到高僧道：“大師，為什麼我總是為一些小事煩惱生氣？這到底是怎麼回事？”
高僧聽後笑而不答，對她說：“施主，請跟我來。”他把婦人帶到了柴房的門口。“請進。”高僧說。
婦人疑惑地走進柴房，她不知道高僧想要做什麼。就在她進柴房的瞬間，高僧立刻關上房門，婦人一見大罵起來。“死和尚，趕緊放我出去！”
高僧搖搖頭，走了。
過了一個時辰，高僧來了，問她：“還因關柴房生氣嗎？”
“不生氣了。”婦人回答說。
“為什麼不生氣？”
“氣也沒辦法呀！你想放我出去的時候我就出去了。”
“看來你還是糾結為什麼被關柴房。現在看上去沒事，實際上是壓抑在心裏，爆發後仍會很劇烈。”高僧笑著說道。
過了兩個時辰，高僧又來了。
婦人說：“大師，我不想知道為什麼被關柴房了，因為這根本不值得思考。”
“還在衡量值得不值得，看來氣還沒有斷根呀。”高僧說完又走了。
夕陽的光線打在柴房上，高僧端著一杯茶來到柴房外麵。
婦人問：“大師，何為氣呢？”
高僧順手灑掉了茶水。婦人看了發愣好長時間，頓悟，拜謝而去。
在故事中，被關進柴房的婦人，煩惱了一個時辰，明白了隻能順其自然；過了兩個時辰，明白了這件事根本不值得糾結；一天過去了，最終頓悟。關進柴房就像潑出去的茶水，隻是事實發生了而已，就像一片葉子落了，一隻鳥飛過一樣，我們不去管它，就會像從來沒有發生過一樣無蹤影了。
現實生活中，我們不必糾結那些雜七雜八的小事，讓心靈得以自由地安放。如果真的想不開，那就為小事打上休止符，強迫自己出去走走看看。當一個人站得高了，看得遠了，心也就寬了大了，各種小事雜事也就忽略而過了。
美國總統林肯說：“摧毀敵人最好的方法，就是把他變成朋友。”而摧毀為小事抓狂的最好方法，就是不把小事放在心上，任其消亡。大多數小事在時間的推移下都會慢慢消失，最終變得不值一提。在未來幾年、幾十年，此刻正在困擾你的小事，即使你費盡心思去回憶，可能也回憶不起來。