一項針對195名成年人所做的研究表明，隻有31％的男人和9％的女人較偏向找男醫師，原因是認為他們的技術能力比較好，而有43％的女人和21％的男人表示比較喜歡女醫師，理由是覺得她們比較有人性。
當然，每個人也有責任跟他們的醫師坦白地溝通。你得學著去爭取了解自己本身狀況的權利，還應該主動提出問題以確保他們了解並同意所做成的醫療決定。醫師們也應學習跟他們討論健康問題時應用的新語言，重估他們向來對婦女和病人所持的態度。事實上，好多情況不是由不良的醫療作業，而是由很多不良的人際往來技巧造成的。在很多方麵，病人都得很清楚的主動向醫師表達，希望能在醫師和病人之間的關係上扮演怎樣積極的角色，並如何分擔這一份醫療的責任。
為了確保能獲得適合自己的人際關係，必須在你還健康的時候跟幾位可能的醫師麵談過，以便弄清楚這位醫師的價值觀，背景以及和他交往的後果，弄清楚你們對這份醫師與病人間的關係的期望是不是相同，可以和他們溝通到什麼程度。
如今，已經有人注意到了以女性健康做為一種新的醫學專業需要性。能夠成為一位可以照顧你從生到死，從頭到腳一切健康需要是一群女醫師所致力的一個夢想。她們認為女性的健康並不隻和生殖有關，相信以女性健康為專長的醫師，應該要能在基層、婦產科、和精神病學上樣樣精通。
婦產科是目前惟一純以女病人為對象的醫學領域，理所當然的，婦產科醫師也就被視為照顧婦女健康的專門醫師了。但婦產科主要是一種外科上的專業領域，故隻有少數醫師會對一些非生殖性的健康醫護具備全麵性的訓練。目前，美國女性醫學協會正在以發展一種以女性健康為核心的課程作為基礎，讓一些醫學教育計劃和住院醫師訓練期的計劃能據此做自我度量。因為一般的婦產科醫師對於心髒病、高血壓、心髒病、甲狀腺疾病、心情沮喪或性問題都知之甚少，對擔任女人的健康專業醫師不能勝任。
的確，很多婦女都是找過好幾位醫師以後才獲得確切的診斷和治療。一位為經前症候群所苦的婦女得為沮喪、易怒，一些暴怒反應或其他心理性問題而向精神病醫師請教；再為頭痛、焦慮、體重增加或其他不特定的症狀去找一位醫師；同時，還要找一位婦科醫師來為她開避孕藥丸等進行治療，也就是可能得去找上3位醫師來幫助她治療這種症狀。每位醫師都是各自為政，都是在治療月經前複雜症狀的一部分。事實上還是大家協力合作比較合理一點
然而以婦女健康為一專門領域，這種的想法受到醫學團體的阻力也不小--人們總是會對一種改變現狀的意見有所抵製。有部分的抵製則是為了個人利益--錢，更糟的是因為我們的提議好像是在暗示，他們所給的照顧不夠好，一些已經在照顧婦女的醫師會覺得受辱或受傷，其實也未必如此。
終生免疫計劃
終生免疫
現在就開始，好好照顧你的"內在醫生"和你的免疫係統。通往終生免疫的道路始於此時此地，也始於"終生免疫計劃"的進行。請不要等到麻煩的征兆出現了再想辦法，因為屆時可能一切都為時已晚了。
你的"內在醫生"的重要性，必須在終生免疫計劃一開始就這樣認定。將此項計劃設計成：第一、停止傷害這個好"醫生"；第二、開始強化這位同盟的戰友。
你現在就可以開始改變你的習慣和生活形態，不管你目前的免疫狀況如何，以停止你的"內在醫生"繼續受到傷害，再讓自己步上充滿活力的健康與快樂之路。以下就是一個"終生免疫計劃"的一些基本原則：
1、試著去發掘如何能夠強化你的"內在醫生"，例如輕快的散步和其他簡單的運動，鞏固你的免疫係統，並且對抗沮喪與抑鬱。
2、以"沉思式的放鬆"技巧撫慰、同時激勵你的"內在醫生"。這的確是個理想的方法，若要摒除對你的健康與愉快心情構成毀滅性的威脅壓力，憤怒和挫折感。
3、為抵禦外來的消極思想、沮喪抑鬱、生理與情緒疾病的攻擊，將你的心靈和身體融合成一個固若金湯的屏障。不要試圖孤軍奮鬥、獨撐大局而讓自己冒了心髒病和其他問題的風險，要學習如何避免成為一個尋找壓力的人。檢查一下自己是不是一個壓力恐懼者，有無抑鬱、不愉快的思想--可能增加癌症和其他疾病罹患率。
4、你知道每天有多少毀滅健康的消極思想掠過你的腦海呢？自己的飲食是否正在襲擊你的"內在醫生"呢?找出你的生活方式和日常習慣是否正在協助或正在傷害你的"內在醫生"。
5、找出哪些食物是屬於能夠使你避免癌症、糖尿病、心髒病、中風、抑鬱和其他疾病的"超級食品"。停止以危險的標準美國飲食傷害你的"內在醫生"，而改以"超級食品"的飲食來增長你的壽命。
6、"內在醫生"所需要的全部維他命與礦物質應確保得到。請采用最適合你個人需要的輔助性"營養預防"計劃，計劃中可以包括DLPA--就是一種天然和安全的滋養物，它能夠藉著保護和增進內啡素荷爾蒙之分泌，遏止慢性長期病痛，並且緩解某些沮喪抑鬱，以鞏固免疫係統。
"終生免疫計劃"，相對而言，是很簡單的。然而在此時此刻，這還要看你是否願意決心致力於快樂、健康和長壽的追求。
抵抗老邁
根據聖經的記載，享年120歲的摩西死的時候，精神沒有衰敗，眼目沒有昏花。年老的時候，摩西仍然活的年輕力壯；50多歲時，他沒有患心髒病，中風或任何其他現代人經常患的毛病也沒有得。摩西全副武裝的"內在醫生"使他在壽終正寢之前一直都身強體壯，這是我們都能夠達到的光景，而且也是我們每一個人都應該有的光景。
"終生免疫計劃"從許多方麵來看，其實就是一張抗拒老邁的藍圖：一些老邁所帶來的蹂躪行動它都有助於延緩，例如：聽力障礙、視力減退、脊椎彎曲、關節炎、和其他與年老有關的疾病。
動脈硬化是造成瞎眼的最普遍原因之一：情況是阻塞了通往眼睛的小血管；大多數的美國人將近50歲時，都有某種聽力喪失的現象，這也是因為阻塞了耳朵中的小動脈所造成的。這種視力和聽力的喪失，可由采用終生免疫計劃來避免，它有助於使你的動脈暢通無阻。抑鬱、關節炎、和其他年老所呈現的征兆與症狀也可以在這種計劃進行之下得到舒緩，甚至完全避免。
羅馬有名的演說家西賽羅曾說過："年邁必須被抵抗，並補足它造成的缺陷。"補充不足和抗拒年老肆虐這個方向，就是終生免疫計劃所要努力邁向的。
醫生的目標就是希望每一個人不但都能長壽，而且，更重要的，還能夠盡可能地活得健康。因為，就我們所知道的，人類最多可以活到115歲或120歲。然而，一般的人卻大約隻活到75歲，而且其中又有多年是難熬的痛苦歲月，充滿了不適、疾病、抑鬱和懼怕。
我們的醫療係統告訴我們：它可以治療許多疾病，它的確是辦得到。然而，我卻要說：預防才是真正的治療!若能一開始就不生病的話豈不是更好呢!千萬不要讓你自己落到需要動冠狀動脈手術、洗腎等地步。現在該是醫學組織自我覺醒的時候了，他們應該了解到：再沒有比保持健康更佳的治療方式了。努力強化你的"內在醫生"，你就能真正擁有健康、快樂和長壽了。
朋友們!選擇權操縱在你自己的手中。正如摩西所說："我將生死、禍福陳明在你麵前，所以你要揀選生命。"因此，請你選擇生命、健康和快樂吧!讓自己終生免疫!
四個測驗
你是個壓力尋求者還是個壓力恐懼者呢?你是否正在吃著會引起諸多疾病、甚至死亡的"標準美國飲食"呢?
你已經看過"終生免疫計劃"的各個層麵，現在該是你反躬自省、好好看一下自己的時候了。先看看是否每當有一股想要運動的力量在驅策著你的時候，你就慵懶地躺著、提不起勁呢?如果你接受這些測驗，那麼將會讓你知道許多有關人生態度、運動、營養和生活方式等方麵的事。例如：你是否會從事規律而有力的運動?你的心靈是否充滿了積極、快樂的思想呢?你的免疫力有多強?你的飲食當中是否充滿了"超級食品"等等。
請你在這一節中做些有趣的工作，你將會發現這4個測驗，其中包含了病人所提出的相同問題，會對你正確的估計你自己很有好處。其中所得的分數將可以被用來做為選擇"營養補給方案"輔助計劃的參考，以決定四者之中哪一項可能最適合你個人的需要。在進行"終生免疫計劃"大約2個月後，再做一下這4個測驗，你將會感到十分驚訝：你的分數比以往高出許多，而你自己也覺得神釆奕奕、生氣蓬勃多了。
人生觀測驗
這項測驗是用來評量一個人的工具，可以配合完整的醫療曆史、生理檢查、實驗測試和其他的研究一起進行。做這個測驗，應在每一個項目的下方"分數"欄填出最接近你自己感受的數目字。最後，將所有的分數相加之和填在最後的"總分數"欄。內容大多是：你的人生觀是什麼?你個人的世界是個有趣、歡樂的園地或每天的生活都像是個苦差事?其中10分為最高分，1分為最低分。