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取舍：讓癌症遠離你和你的家庭
作者：
張秉琪；郭淑珍
西方奇幻
7 萬字
連載
《取舍：讓癌症遠離你和你的家庭》正文
一、你知道生活方式是怎麼回事嗎
二、吸煙的習慣為什麼不好
三、怎樣對待飲酒的習慣
四、喜歡吃“垃圾食品”的習慣為什麼不好
五、偏食和營養不良的習慣應該改掉
六、進食黴變糧食的習慣會引來癌症
七、時間生物學與中醫學的時辰養生知識
八、養成合理膳食的習慣
九、警惕摻毒食品
十、關注幾種不常被注意的致癌物
十一、你有哪些接觸輻射的習慣
十二、曬太陽的習慣是好還是壞
十三、改變消極心態的不良習慣
十四、情緒過度緊張的習慣要改變
十五、熬夜是不文明的壞習慣
十六、建立良好的睡眠習慣
十七、養成定時排便的好習慣
十八、不運動的習慣很不好
十九、養成關心自己健康的習慣
二十、不文明性行為與吸毒是最醜惡的生活習慣
二十一、預防癌症值得思考的幾個問題
二十二、長壽村的經驗給了我們什麼啟示