中年了，這身體上的部件工作了那麼多年，或多或少會出現問題。我經常聽到很多朋友跟我訴苦，說：“老趙啊，你說我們男人生活著咋這麼苦呢，家庭的擔子，事業的擔子，把我這老肩都壓彎了，肩膀每天晚上疼得我呲牙裂嘴的，還礙著麵子不好意思跟家裏人說。”我一聽他這話，就知道他肯定是有肩周炎。
肩周炎，又被稱為“凍結肩”、“漏肩風”、“肩凝證”、“肩痹”、“五十肩”等，是一種由慢性損傷或退行性非細菌性炎症引起的肩部疾患，患者肩關節疼痛，晝輕夜重，活動受限，手臂上舉、外展、外旋、後伸等動作均受限製，局部按壓出現廣泛性壓痛。如果由外傷誘發，則傷後肩關節功能遲遲無法恢複，且肩周疼痛持續不愈，時間長了甚至會出現上肢肌肉廢用性萎縮。
肩周炎是常見病，尤其是中年男人更容易患。治療肩周炎隻靠藥物療法，是達不到根治的效果的，隻能控製表麵的疼痛。為了不讓身邊的男人們受這些皮肉之苦，我查閱了大量關於肩周炎的治療方子。賀普仁教授的“賀氏針灸三通法”深深地吸引了我。
“賀氏針灸三通法”認為，“氣血不通”是各類疑難病症的根源，根據不同病症選擇適當的針灸方法，疏通經絡、調理氣血，以通為用，就能達到治病的目的。其內容主要包括以毫針刺法為主的“微通法”，以火針療法為主的“溫通法”，以三棱針放血為主的“強通法”。
賀普仁教授認為，肩周炎的產生大多是“由氣不足，營衛不固，風、寒、濕之邪侵襲肩部經絡，致使經脈收引，氣血運行不暢或因外傷勞損，經脈滯澀所致”。在治療上，他主張根據不同症狀分別采用微通法、溫通法與強通法。具體方法如下：
1.微通法
【取穴】條口、聽宮。
【手法】用毫針，采用平補平瀉法，深刺，每日1次。用於家庭自我保健的患者，也可采用梅花針扣刺的方法。另外，對於因勞損導致症狀加重的患者，可以采用繆刺法，即肩部的一側患病，刺激對側相應的穴位。
【適應證】適用於一般性肩周炎。
2.溫通法
【取穴】阿是穴（痛點或肌肉僵硬處）、膏肓、關元。
【手法】采用艾灸法，每穴灸30分鍾，每日1次。
【適應證】適用於局部組織粘連等症情頑固者，關元穴尤其適用於男性頑固患者。
3.強通法
【取穴】大椎、阿是穴。
【手法】以拔火罐為主，當拔罐部位皮膚呈現紫紅色或拔至10分鍾時起罐，每日 1次。
【適應證】適用於肩周炎兼有風寒濕外感患者。
關於治療原理，賀老指出：聽宮為手太陽小腸經上的穴位，主通行十二經，並有祛風散寒的功效。條口穴為足陽明胃經的穴位，足陽明多氣多血，刺激該穴能調動脾胃中焦之氣，從而透達四肢，濡養筋骨，通經脈，利關節，祛除風寒濕邪。暢通膏肓，可治“諸虛百損”，扶助正氣，又可疏通局部氣血，祛除外邪，有攻補兼施之效，對頑固患者有較好效果。灸關元旨在培補元陽之氣，促進局部血液循環，疏通鬆解粘連板滯的組織。拔罐可以祛除外感之邪，疏通經絡，活血祛淤。三通法綜合治療，能扶正祛邪，通經活絡，溫經散寒，使症狀迅速緩解。當然，大家要注意的是，這裏的針灸療法我們不能自己在家裏隨意進行，最好是找專業的針灸醫師。
除了針灸，我還在中醫經典裏學了一個藥方子，針灸加用藥，雙管齊下，男人們就不用再害怕這個肩周炎了。
活絡定痛湯
【出處】任繼學方
【組成】穿山甲20克，沒藥10克，土鱉蟲10克，甲珠10克，川椒10克，蜣螂蟲10克，露蜂房15克，烏蛇15克，羌活15克，威靈仙15克。
【用法】水煎服，每日1劑，分2次服用。
【功效】通經活絡定痛，適用於肩周炎。
在這裏，我順便提點題外話。我們知道肩周炎也是關節病的一種，現在人們生活條件好了，夏天為了舒服空調房裏呆一天，不出汗，下班回家開車先開空調。空調雖然給我們帶來了舒適感，但也同時帶來了傷害。為了預防空調病，我建議大家平時可吃些蒲根膠囊。蒲根膠囊被稱為“健骨之王、護骨天使”。它對關節的保護可是有不可磨滅的功效。