盲人在一個包裏摸索了半天，掏出一個打火機，放到威爾遜先生的手裏，說：“先生，這個打火機隻賣一美元，這可是最好的打火機啊。”
威爾遜先生聽了，歎口氣，把手伸進西服口袋，掏出一張鈔票遞給盲人：“我不抽煙，但我願意幫助你。這個打火機，也許我可以送給開電梯的小夥子。”
盲人用手摸了一下那張鈔票，竟然是一百美元！他用顫抖的手反複撫摸這錢，嘴裏連連感激著：“您是我遇見過的最慷慨的先生！仁慈的富人啊，我為您祈禱！上帝保佑您！”
威爾遜先生笑了笑，正準備走，盲人拉住他，又喋喋不休地說：“您不知道，我並不是一生下來就瞎的。都是二十三年前布爾頓的那次事故！太可怕了！”
威爾遜先生一震，問道：“你是在那次化工廠爆炸中失明的嗎？”
盲人仿佛遇見了知音，興奮得連連點頭：“是啊是啊，您也知道？這也難怪，那次光炸死的人就有９３個，傷的人有好幾百，可是頭條新聞哪！”
盲人想用自己的遭遇打動對方，爭取多得到一些錢，他可憐巴巴地說了下來：“我真可憐啊！到處流浪、孤苦伶仃，吃了上頓沒下頓，死了都沒人知道！”他越說越激動，“您不知道當時的情況，火一下子冒了出來！仿佛是從地獄中冒出來的！逃命的人群都擠在一起，我好不容易衝到門口，可一個大個子在我身後大喊：‘讓我先出去！我還年輕，我不想死！’他把我推倒了，踩著我的身體跑了出去！我失去了知覺，等我醒來，就成了瞎子，命運真不公平啊！”
威爾遜先生冷冷地道：“事實恐怕不是這樣吧？你說反了。”
盲人一驚，用空洞的眼睛呆呆地對著威爾遜先生。
威爾遜先生一字一頓地說：“我當時也在布爾頓化工廠當工人，是你從我的身上踏過去的！你長得比我高大，你說的那句話，我永遠都忘不了！”
盲人站了好長時間，突然一把抓住威爾遜先生，爆發出一陣大笑：“這就是命運啊！不公平的命運！你在裏麵，現在出人頭地了，我跑了出去，卻成了一個沒有用的瞎子！”
威爾遜先生用力推開盲人的手，舉起了手中一根精致的棕櫚手杖，平靜地說：“你知道嗎？我也是一個瞎子。你相信命運，可是我不信。”
【媽媽的話】
同是不幸的遭遇或失敗，有人隻能以乞討混日子為生，有人卻能出人頭地，這絕非命運的安排，而在於個人奮鬥與否。麵對自己的不幸，屈服於命運，自卑於命運，並企圖以此博取別人的同情，這樣的人隻能永遠躺在自己的不幸中哀鳴，不會有站起來的一天。可失敗並不意味著失去一切，靠自己的奮鬥一樣可以消除自卑的陰影，贏得尊重。
【寶寶感悟】好了，寶寶，思考時間到了。想一想，怎麼樣才能成為優秀的人?
3、涼拌三絲
每天一個好故事
【小海帶的生日】
今天是小海帶的生日，他邀請了一大堆朋友來到家裏做客。
媽媽一直在家裏忙來忙去，要炒菜，要烘蛋糕，要榨果汁，要打掃衛生，媽媽哪裏有這麼多手啊，隻好像陀螺一樣從廚房跑到客廳，從客廳又跑回廚房，忙得腰都直不起來了。可是小海帶呢，他好像沒事人一樣坐在沙發上看動畫片。
看了一會，實在沒什麼好看的了。小海帶跑進廚房：“媽媽，你的飯還沒做好啊！”
媽媽疲倦的直起身子來：“是啊，實在太多東西了。你餓了嗎？”
小海帶不耐煩的吵到：“媽，你怎麼這麼慢啊，過會我的朋友們都來了可怎麼辦，要是什麼東西都沒做好，我多丟臉啊！”
“對不起啊，孩子，我一定快一點。”媽媽帶著歉意說，“不過，你願意幫助一下媽媽嗎？反正你這會功課也做完了啊。”
“我不，今天是我生日，我什麼都不做！”小海帶撅著嘴。
“好好好，你不願意做就算了。”媽媽無可奈何的說。
忙了好半天，媽媽終於把所有的菜都做好了，而小海帶的朋友們也都來了。海馬帶了了一隻美麗的珊瑚，小魚帶來了一隻大貝殼，小蝦帶了了一個美麗的鵝卵石，小螃蟹自己製作了一張賀卡，烏龜帶來了一顆小珍珠。小海帶十分熱情的招呼了朋友們，他們一起唱歌，一起跳舞，一起吃蛋糕，一起做遊戲。
媽媽坐在旁邊笑眯眯的看著他們，雖然很累，但是看到小海帶又長了一歲，心裏還是很開心的。
“媽媽，我們的果汁不夠了，你再給我弄一些來。”小海帶喊媽媽。
“哎，好的。”媽媽連忙跑到廚房去了。
“小海帶，我們不用了，你讓阿姨不要忙了吧。”海馬說。
“沒事，沒事，你們玩，我一會就弄好了啊。”媽媽笑著說。
小海帶繼續和朋友們玩啊，笑啊，可是，等了很長時間還是沒見媽媽過來，小海帶站在客廳裏大叫：“媽媽，你倒是快點啊，怎麼磨磨蹭蹭的！我們都渴了。”
“等一下，馬上來啊。”廚房裏傳出來媽媽的聲音。
又等了一會，媽媽還是沒有出來，小海帶生氣了：“媽媽，你怎麼這麼慢！我和朋友們都渴壞了。”
很奇怪，這次廚房裏沒有媽媽的聲音了。小海帶更加生氣了，跑進廚房準備好好跟媽媽發一通脾氣。可是，當他走進去一看，媽媽居然躺在地上，媽媽暈倒了！
小朋友們趕緊去找隔壁的海龜奶奶那裏求救，幸虧海龜奶奶及時趕到，媽媽蘇醒了。
海龜奶奶生氣的對小海帶說：“你難道不知道媽媽昨天都已經生病了嗎？”
“我，我不知道。”小海帶小聲說。
“你真是不懂事，你媽媽昨天就感冒了，可是她說今天是你的生日，就一直不肯去醫院，一直在家裏給你做好吃的，你居然一點都不幫助媽媽做點事情。現在好了吧，媽媽累倒了！你說該怎麼辦啊。”海龜奶奶越說越生氣。
“海龜阿姨，你別生氣了，我沒事。”媽媽說。
海龜奶奶還是壓抑不住內心的怒火：“小海帶，其實在你的生日裏，你最應該感謝的就是自己的媽媽，如果不是她生下了你，你怎麼可能在這個世界上呢？你好好想想吧。”說罷，海龜奶奶走了，小夥伴們也悄悄的離開了。
小海帶想了半天，心裏充滿了慚愧。他痛恨自己竟然那麼不懂事，媽媽一直為自己付出了所有，可是自己連一點小忙都不願意幫助媽媽。他決定一定要用自己的實際行動來改掉自己的錯誤！
“哎呀，屋裏亂糟糟的，小海帶，你出去跟小朋友們玩吧，我要打掃衛生了。”媽媽掙紮要坐起來。
“不，媽媽，今天晚上你好好躺著，我來打掃衛生！而且晚飯我也包了，我要給你做一碗長壽麵！”小海帶堅定的說。
媽媽看著小海帶懂事的樣子，欣慰的笑了。
心靈早餐
【材料】
海帶100克，粉絲40克，胡蘿卜100克，香油、醋、雞精、鹽適量
【加工步驟】
第一步：將胡蘿卜去皮、切絲，粉絲用溫水泡開，備用；
第二步：海帶洗淨、切絲，下入沸水中燙煮，撈出備用；
第三步：將全部原料放入碗內，加適量調料拌勻即成。
【推薦指數】★★★★
這道菜非常適合夏天的時候享用，清爽可口，胡蘿卜的加入使得孩子體內的維生素和胡蘿卜素得以有效補充。尤其對一些愛吃豆製品的孩子，多吃一點海帶更有好處，因為營養專家證明：愛吃豆製品的人需要經常補充碘。
【早餐搭檔】涼拌三絲＋青菜粥＋饅頭
陽光小貼士
【海帶不宜多吃】
俗話說：“美味不可多用”，對於海帶當然也不能例外。如果食用海帶時間較長，攝取的碘量較大，使機體含碘過多，會引起“甲亢”，出現心跳氣短、脾氣暴躁、食欲大增、手腳震顫、眼球前突等症狀。同時，患有氣管炎、支氣管哮喘、慢性腎炎、過敏性皮炎的孩子請勿食用海帶、紫菜。
每天一個心靈體操
【心靈晨語】
羅賓德拉納德·泰戈爾（1861-1941），印度著名詩人、作家、藝術家和社會活動家。1913年獲諾貝爾文學獎。泰戈爾是具有世界巨大影響的作家。他共寫了50多部詩集，被印度人民稱為“詩聖”。寫了12部中長篇小說，100多篇短篇小說，20多部劇本及大量文學、哲學、政治論著，並創作了1500多幅畫，譜寫了難以統計的眾多歌曲。
泰戈爾是一個多才多藝的詩人，文、史、哲、藝、政、經等範疇，他幾乎無所不精。他的作品充滿了鮮明的愛國主義和民主主義精神，同時又富有民族風格和民族特色，具有很高藝術價值，深受人民群眾喜愛。他的成長得益於父親嚴格而又得法的教育。
他出身於一個豪華富貴的大家庭中，父親是受人尊敬的一個智者。父親對他的教育概括起來就是：“潛移默化”、“身體力行”。父親除了潛心研究印度宗教聖典和西方哲學書籍之外，還愛好旅遊。
泰戈爾12歲那年，父親為他主持了成人儀式。儀式舉行後，父親問他願不願意跟他一起去喜馬拉雅山旅遊。泰戈爾高興得幾乎要跳起來了。他當然願意！
他們到達的第一站宿營地是桑地尼克坦，那裏空曠無涯，廣闊的原野，坦露的荒地，還有那錯落有致的溝溝壑壑，在藍天白雲之下，像是一幅濃筆重彩的大油畫。壯麗的景色深深感染了泰戈爾，他第一次獲得了在空曠的大自然裏自由遨遊的樂趣。他們繼續向喜馬拉雅山進發，沿途遊覽了許多地方，還特地參觀了阿默爾特薩爾的金廟，和那些虔誠的信徒在一起，吟唱錫克人的頌神曲。抵達喜馬拉雅山麓時已是陽春3月，但山區的春天卻是姍姍來遲，他們稍事休息之後，便向海拔7000英尺的德爾豪傑峰攀登。途中要經過幾個7畝營地，他們或步行、或騎馬、或坐轎。山路兩旁，古鬆參天，春花初綻，雲飛霧繞，鳥語聲聲，皚皚白雪在峰嶺閃爍，山路自下盤旋而上，溝壑萬丈，層林疊翠。這一切，對泰戈爾來說都宛如天堂，聞所未聞，見所未見，一顆好奇和探索的童心完全陶醉在這山區的美景之中了。他們到達德爾豪傑峰後，住在自己早已購置的小屋裏。每當太陽從東方的峰嶺噴射出萬道金光時，泰戈爾和父親早已在戶外散步了，然後回到屋裏讀一小時英文，讀完就到冰涼的水裏沐浴，下午仍是讀書，討論宗教問題，晚上則是坐在星空下，聽父親講天文知識，欣賞高山美麗迷人的夜色。父子倆在那裏整整度過了四個月的旅遊生活。
這次旅遊，使泰戈爾和喜馬拉雅山結下了不解之緣，留給他許多終生難忘的美好記憶，他後來稱喜馬拉雅山是"蟄居在心靈上的情人"。後來，懷著深深的眷戀，他曾多次攀登喜馬拉雅山。1916年出版的詩集《飛鶴》，就真實地記錄了他這些遊覽活動的感受。以後，泰戈爾和他的父親又在喜馬拉雅山腳下的桑地尼克坦買了一塊地，建了一幢住宅和一座花園，他們常去那裏遊覽休假。他還在那裏創立了植樹節和開犁節，使當地植樹造林蔚然成風。泰戈爾的生活已經與桑地尼克坦緊密地聯係在一起，他通過在那裏的許多實驗活動，擴大和增進了對自己所熱愛的大自然的親近感，飽覽了美麗的自然風光，熟悉了普通人民的生活情形，這對他的詩歌創作產生了極為深遠的影響。
【媽媽的話】
聰明的人類不可能達到自然之美的盡頭，也不可能喪失對大自然永遠的好奇之心。對於智慧的人來說，大自然是探索不完的，如果誰真正熱愛大自然，那麼他的內心與大自然是相通的。即使這樣的人已到老年，他仍然有著一顆不泯的童心。無疑，隻有去體驗大自然，才能從大自然中汲取智慧和靈感，並產生關愛自然的信念。
【寶寶感悟】好了，寶寶，思考時間到了。想一想，怎麼樣才能成為優秀的人?
4、紫菜海帶湯
每天一個好故事
【一碗海帶湯】
我們今天的主人公是韓國的一對兄妹，他們的父母很早就去世了，所以兄妹兩個相依為命，哥哥每天去到附近的工廠打工，賺一點點錢貼補家用。他們的生活非常清貧，但是兄妹兩個團結友愛，並不因為自己貧窮就自怨自艾，所以，他們過的非常快樂。
一個大雪紛飛的冬天，妹妹得了重感冒，哥哥把打工的錢全部用來給妹妹買藥了，為了讓妹妹早點康複，哥哥自己幾乎是每天隻吃一餐飯，然後把省下的錢給妹妹買好吃的。哥哥還準備等天晴一點就趕快到外邊再打幾份工，給妹妹好好補一補。
可是，大雪一直停不下來，家裏實在是一點糧食都沒有了。哥哥找了好半天才找到了幾根幹海帶。有總比沒有好，哥哥費盡心思的做了一碗美味的海帶湯。
兄妹兩個坐在桌子前，哥哥把海帶湯給妹妹喝，可是妹妹看到哥哥已經瘦成那樣了，一定非要哥哥喝。兩個人推來推去，海帶湯都快涼了。
這個時候，忽然傳來了敲門聲。
這麼冷的天，會是誰呢？哥哥開了門，一看，是一個乞丐，她看起來已經70多歲了，頭發花白，顫顫巍巍的，有氣無力的，好像已經餓了幾天的樣子。
哥哥妹妹一看她這麼可憐，二話不說，趕緊把她扶了進來。
老奶奶說：“好心人，我已經兩天沒有吃飯了，你們能不能施舍我老太婆一口飯吃？”
哥哥妹妹尷尬的對視一眼：哪裏有什麼可以施舍的啊！他們都已經沒有飯吃了。
妹妹想了想，把那碗海帶湯端給了老奶奶，說：“老奶奶，其實我們也沒什麼東西吃了，這裏還有一碗海帶湯，你就喝吧。”
老奶奶居然一點都不客氣，接過了碗，聞了一下味道，說；“不夠好喝，我給你們加點作料。”老奶奶從自己的破口袋裏逃出來一個紙包，輕輕的倒出了一點東西加入湯裏麵，然後自顧自的喝了一大口。
哥哥妹妹們驚奇的發現，老奶奶的氣色忽然好了很多，像服下了什麼靈丹妙藥一樣。老奶奶看著他們驚奇的表情，笑了：“我剛剛加入的是一些特殊的調料，除了我沒有第二個人知道，加入這種調料，湯的味道更加鮮美，而且還能強身健體。你們是一對好孩子，雖然很貧窮，但是不僅在家裏互敬互愛，而且對素不相識的人也這麼友好慷慨，把最後一碗海帶湯也給我這個老太婆。所以我決定把這個配方告訴你們，說不定對你們還有用呢！”說完，老奶奶把這裏麵的配方寫下來給了兄妹兩個，然後不顧兄妹倆的挽留，堅持要走了。