老狼終於醒了，他覺得很口渴，就探著身子去河邊喝水。可是，肚子裏的石頭太重了，他剛一低頭，就“撲通”一聲掉進小河裏，淹死了。
羊媽媽和三隻小羊拍著手，笑了起來，他們再也不用害怕大灰狼來做壞事了！
心靈早餐
【材料】
蛋4個，細砂糖100克，低筋麵粉100克，香草1片，沙拉油適量
【加工步驟】
第一步：將蛋打散，加入細砂糖、鹽，放在不鏽鋼盆中，隔水加熱至微溫（約43℃），取出以打蛋器打成乳黃色；
第二步：將沙拉油慢慢加入打好的蛋液中，拌勻；
第三步：低筋麵粉與香草粉混合過篩，輕輕拌入打好的蛋液中，拌勻；
第四步：取出小模型，上麵鋪上蠟紙，將打好的麵糊倒入約至七分滿，以180℃烤15～20分鍾，用筷子插入，取出時不沾黏即可。
【推薦指數】★★★
這是一道小西點，用麵粉、蛋、奶油、糖為主要材料。原本麵粉中的蛋白質因為缺乏離氨酸，因而品質較差，如果加入蛋、牛奶，則可以彌補此缺點而使之富有豐富的蛋白質、脂肪和糖，並可供給相當高的熱量。根據模型的大小，一份50克的海綿蛋糕，含蛋白質4.8克，脂肪8克，糖31克，熱量216卡。
值得注意的是，其中所缺乏的維生素和礦物質還是需要水果、蔬菜來補足。同時因為並不是每家都準備了烤箱，所以它隻能得到三顆星的推薦。
【早餐搭檔】海綿蛋糕＋草莓牛奶
陽光小貼士
【製作蛋糕的注意事項】
首先：材料必須新鮮、品質好，才能得到好的成品。
其次：在麵粉中加入液體材料的時候不可過分攪拌，否則會使麵粉出筋，蛋糕便會出現一絲一絲的筋狀物，不再鬆軟可口。
再次：打雞蛋時候所適用的器皿，最好選用不鏽鋼或塑膠製品，不可用鋁製品，如果適用鋁製品，打出來的成品很容易變黑。此外，最好使用圓底的器皿，較易拌打。
最後：溫度和時間要控製得當，且一定要等烤箱溫度達到所需要的熱度，才可將東西放進去。一般來說，小的成品烤時用高溫、短時間、大而厚的成品則需要低溫、長時間來烤。
每天一個心靈體操
【心靈晨語】
在美國華爾街的股票市場交易所，依文斯工業公司是一家保持了長久生命力的公司。但你可知道，公司的創始人愛德華·依文斯卻因為絕望而差點自殺？愛德華·依文斯生長在一個貧苦的家庭裏，起先靠賣報來賺錢，然後在一家雜貨店當店員。八年之後，他才鼓起勇氣開始自己的事業。然後，厄運降臨了--他替一個朋友背負了一張麵額很大的支票，而那個朋友破產了。禍不單行。不久，那家存著他全部財產的大銀行垮了，他不但損失了所有的錢，還負債1.6萬美元。他經受不住這樣的打擊，開始生起奇怪的病來：有一天，他走在路上的時候，昏倒在路邊，以後就再也不能走路了。最後醫生告訴他，他隻有兩個禮拜好活了。想著隻有幾天好活了，他突然感覺到了生命是那麼的寶貴。於是，他放鬆了下來，好好把握著自己的每一天。
奇跡出現了。兩個禮拜後依文斯並沒有死，六個禮拜以後，他又能回去工作了。經過這場生死的考驗，他明白了患得患失是無濟於事的，對一個人來說最重要的就是要把握住現在。他以前一年曾賺過兩萬塊錢，可是現在能找到一個禮拜三十塊錢的工作，就已經很高興了。正是有這種心態，愛德華·依文斯的進展非常快。不到幾年，他已是依文斯工業公司的董事長了。正是因為學會了隻生活在今天的道理，愛德華·依文斯取得了人生的勝利。
【媽媽的話】
昨天屬於死神，明天屬於上帝，惟有今天屬於我們。把握好今天，我們才擁有一個真實的自己。充分占有和利用好每一個今天，我們才能掙脫昨天的痛苦，踏平一路的坎坷，耕耘今天的希望，收獲明天的喜悅。正如美國作家迪斯所說：昨天過去了，今天隻做今天的事，明天的事暫時不管。
【寶寶感悟】好了，寶寶，思考時間到了。想一想，怎麼樣才能成為優秀的人?
6、麵茶
每天一個好故事
【不著急先生】
不著急先生做什麼事情都慢吞吞的，他的口頭禪就是“不著急”，綽號也就因此而來。
在他小的時候，別家的孩子一歲就可以喊爸爸媽媽了，可是他到了三歲還不會，爸爸媽媽都急瘋了買了無數的營養品，給他進行一切說話輔導，終於有一天，他說話了，不過，說的第一句話不禁讓爸爸媽媽大眼瞪小眼。他說：“不著急，我會說話了。”。
不著急先生6歲的時候，開始上學，每天早上他都賴在床上不起來，媽媽很著急，學校8點上課，現在已經7點50了，可是我們的不著急先生又慢吞吞的來了一句：“不著急，還早呢。”結果不著急先生幾乎每天都因為遲到而被老師罰站。
不著急先生吃飯的時候延續了他慢吞吞的個性，每次媽媽已經在洗碗了，不著急先生還在一粒米、一粒米的吃飯，媽媽催他，他說：“不著急，我快吃完了。”媽媽氣的真想把碗摔了。所以，不著急先生總是從早上吃到晚上，他的早餐也就是他的晚餐。
不著急先生在考試，離考試結束時間隻有5分鍾了，可他還慢吞吞的削鉛筆，監考老師急得像熱鍋上的螞蟻，可是不著急先生說：“不著急，慢慢來。”結果雖然老師又多給了他一個小時的考試時間，不著急先生還是得了一個大零蛋，因為他的試卷上一個字都沒有。
不著急先生25歲了，要找工作了，早上8點爸爸好不容易把他喊了起來，可是，到了11點，爸爸出去買東西的時候，發現：不著急先生還在門口係鞋帶呢！所以，雖然爸爸媽媽幫不著急先生推薦了很多工作，可是最終，不著急先生還是一個工作都沒有找到，隻能還跟著爸爸媽媽生活。
又過了很多年，爸爸媽媽要去世了，在彌留時刻，媽媽說：“孩子，我們一走你就什麼都沒有了。我和你爸爸在鄉下還有幾畝地，你回家種田，養活自己吧。別讓媽媽太擔心。”不著急先生這次什麼都沒說，他流著眼淚用手輕輕的合上了媽媽的眼睛。
不著急先生到了村裏，開始種田了，可是他的老毛病又犯了。
他覺得麥子最容易種，就準備在地裏都種上麥子，可是，人家都是春天播種，他拖呀拖的，一直到快夏天才種，反正“不著急”嘛！
不管怎麼樣，雖然他的麥子比別人晚成熟兩個多月，但是畢竟也熟了。不著急先生很高興，他躺在床上美滋滋的想自己可以收獲好多好多的麥子，可是，他隻是想，就是磨磨蹭蹭不去割麥子。
鄰居勸他：“不著急，趕緊去割麥子吧，要不然都會散了啊。”
不著急先生懶洋洋的伸了個腰，說：“不著急，看現在太陽多大啊，等涼快了我再去。而且反正麥子長出來了，還能跑了？”
鄰居搖搖頭走了。
終於捱到一個涼快的天氣，不著急先生慢吞吞的去割麥子。可是，他割起一把，稍微倒置一下，麥穗裏邊的麥子全都撒了出來。原來，麥子被太陽曬的久了，全都散了！
不著急先生顆粒無收，隻好靠著乞討度日。
誰也不知道不著急先生是不是還活著，不過，可以肯定的是，他這一輩子沒有做成功一件事，哎！
心靈早餐
【材料】
麵粉150克，細砂糖50克，豬油15克
【加工步驟】
第一步：將麵粉放入炒鍋，炒至金黃色（炒時需經常攪拌），再拌入豬油即可離火；
第二步：待炒麵涼了之後，用擀麵杖碾壓，使麵粉顆粒變細，再家兔細砂糖拌勻；
第三步：根據孩子的喜好，加入適量的熱開水，即可用。
【推薦指數】★★★
麵茶很類似於西藏的名吃“酥油茶”，口感香濃，而且工序非常簡單。至於營養價值，一份200克的麵茶，大略含蛋白質2克，脂肪6克，糖27克，熱量170卡。不好的地方是營養太過單一，而且味道比較獨特，可能有些孩子會不大喜歡喝。
【早餐搭檔】麵茶＋拌菠菜鬆＋饅頭
陽光小貼士
【炒麵粉的技巧】
如何讓炒出來的麵粉效果更佳呢？
首先，在炒鍋中擦一層油,然後把麵粉放進去,這樣不至於在麵粉粘在鍋上，用大火翻炒，在炒的過程中不停的攪拌，讓每一點麵粉都與油充分接觸，等到麵粉微微發黃的時候在加入 油就可以了。
另外，用橄欖油炒麵粉比用普通植物油炒麵粉多一種特殊的香味。
每天一個心靈體操
【心靈晨語】
在國際IT行業中，戴爾電腦是一個財富的神話。戴爾計算機公司從1984年成立時的1000美元，發展到2001年銷售額達到310億美元，是一段頗富傳奇色彩的經曆。戴爾公司有兩大法寶：“直接銷售模式‘和’市場細分”方式。而據戴爾的創始人麥克爾·戴爾透露，他早在少年時就已經奠定了這兩大法寶的基礎。
戴爾12歲那年，進行了人生的第一次生意冒險——為了省錢，酷愛集郵的他不想再從拍賣會上賣郵票，而是通過說服自己一個同樣喜歡集郵的鄰居把郵票委托給他，然後在專業刊物上刊登賣郵票的廣告。出乎意料地，他賺到了2000美元，第一次嚐到了拋棄中間人，“直接接觸”的好處。有了第一次，就再也忘不掉了。後來，戴爾的創業一直和這種“直接銷售”模式分不開。
上初中時，戴爾就已經開始做電腦生意了。他自己買來零部件，組裝後再賣掉。在這個過程中，他發現一台售價3000美元的IBM個人電腦，零部件隻要六七百美元就能買到。而當時大部分經營電腦的人並不太懂電腦，不能為顧客提供技術支持，更不可能按顧客的需要提供合適的電腦。這就讓戴爾產生了靈感：拋棄中間商，自己改裝電腦，不但有價格上的優勢，還有品質和服務上的優勢，能夠根據顧客的直接要求提供不同功能的電腦。
這樣，後來風靡世界的“直接銷售‘和’市場細分”模式就誕生了。其內核就是：真正按照顧客的要求來設計製造產品，並把它在盡可能短的時間內直接送到顧客手上。
此後，戴爾便憑借著他發現的這種模式，一路做下去。從1984年戴爾退學開設自己的公司，到2002年排名《財富》雜誌全球500強中的第131位，其間不到20年時間，戴爾公司成了全世界最著名的公司之一。正是初次做生意時的正確路徑選擇，奠定了後來戴爾事業成功的基礎。
【媽媽的話】
人們關於習慣的一切理論都可以用“路徑依賴”來解釋。它告訴我們，要想路徑依賴的負麵效應不發生，那麼在最開始的時候就要找準一個正確的方向。每個人都有自己的基本思維模式，這種模式很大程度上會決定你以後的人生道路。而這種模式的基礎，其實是早在童年時期就奠定了的。做好了你的第一次選擇，你就設定了自己的人生。孔子曰：“少成若天性，習慣如自然。”在人的一生當中，我們無法擺脫這種路徑依賴，一旦我們選擇了自己的“馬屁股”，我們的人生軌道可能就隻有四英尺又八點五英寸寬。以後我們可能會對這個寬度不滿意，但是卻已經很難改變它了。我們惟一可以做的，就是在開始時慎重選擇“馬屁股”的寬度。
【寶寶感悟】好了，寶寶，思考時間到了。想一想，怎麼樣才能成為優秀的人?
7、開口笑
每天一個好故事
【聰明的金金】
在一條大河裏，有一群小鯉魚，他們每天可開心了，一起和水草嬉戲，還一起玩頂“泡泡”大賽。在這群小鯉魚中，有一隻非常可愛的金色小鯉魚，他渾身上下都是金色的，當天晴，他們一起浮到水麵看外麵的世界的時候，金色小鯉魚的身上就會金光閃閃，任何一個看到的動物都會忍不住稱讚，而且金色小鯉魚非常聰明，他可是那群小鯉魚的班長呢，什麼事他都會想出很好的辦法來。大夥給他起了個名字叫金金。
一天，一隻狐狸看到了金金，他知道，如果自己可以抓到金金，就可以賣到一個好價錢，再換來很多很多好吃的東西。怎麼辦呢？狐狸正在苦思冥想的時候，聽到小鯉魚們的談話，原來他們在一起討論大家喜歡的東西，有一個小鯉魚說金金最喜歡吃麵食。狐狸腦筋一轉，就去附近漁民的家裏偷了一根魚竿，又偷了一點麵團，拌上香油，啊，味道可真香，狐狸都忍不住吞了吞口水，然後狐狸把掛著香油麵團的魚鉤扔到金金常出現的地方。狐狸心裏得意地想：哼，我就不信你能抵抗這樣的好東西！
狐狸目不轉睛的看著魚浮子，呀！動了一下，又動了一下……狐狸一把提起魚杆，哈哈，釣到了一條鯉魚。他高興極了，趕緊把魚放進水桶裏，可是認真一看，不是那條金色小鯉魚啊。狐狸有些喪氣了，不過轉念一想：多一條是一條，我把他們全部釣上來，然後留著慢慢吃。狐狸在上麵開心，水下麵可是亂成一團了。
釣上來的小鯉魚正是金金的一個好朋友，他第一個忍受不住誘惑，不假思索的跑過去咬，結果上了當。小鯉魚群裏一片哭泣，可憐的孩子們都不明白怎麼小鯉魚一下子就不見了，金金也著急的哭了，他們哭喊那條小鯉魚的名字，可是一點回音都沒有。
老青蝦遊過來了，一看這麼多小鯉魚在哭，就問金金到底怎麼了，金金把事情的經過告訴了他。老青蝦捋了捋胡子說：“哎，你們不用再找了，他肯定是被別人釣上岸去了。”
啊，魚群裏大驚失色。金金卻堅強起來了，他止住了眼淚，告訴大家：“我們不能放棄希望，想個好辦法，一定要把小鯉魚救上來。”
他先偷偷的浮上水麵，一看，原來是狐狸這小子，可是金金太生氣了，一時忘了隱藏自己，被太陽光一照射又反射出金色的光芒了，被狐狸看見了。狐狸大叫：“哈哈，抓得就是你！”金金趕緊潛下水，這才明白，原來狐狸的目標是自己。這就好辦了。他想了一個好辦法。
隻見金金在水麵上竄來竄去，狐狸一看，大牙都要笑掉了，追著抓金金。其實他不知道，這正是金金想出的好辦法，用這個方法先讓狐狸的體力消盡。
狐狸跑啊跑啊，還是追不上，他一屁股坐在地上喘粗氣，可是，金金又過來了，他故意慢悠悠的遊到離狐狸很近的地方，故意露出自己金色的皮膚吸引著狐狸的眼睛。狐狸蓄勢待發，使勁把自己的手伸了過去。說時遲那時快，每當狐狸快靠近金金的時候，金金就會迅速的遊開一點，狐狸繼續往前伸直身體，金金再遊開一點。這可把狐狸氣壞了，他使勁往前一探，“撲通”一聲掉進水裏了。
狐狸不會遊泳，在水下大喊救命，掙紮了很久才終於上了岸。到了岸上一看，剛才捉到的那條魚沒有了，而且那些用麵團做成的魚餌也不見了。原來他在水裏掙紮的時候，金金早就讓老烏龜爺爺上岸救出了小鯉魚並帶走了魚餌。
小鯉魚們開心的分享著好吃的香油麵團，大聲喊到：“狐狸大哥，謝謝你的麵團啦，不過下次記得要多放點油啊！哈哈哈……”壞狐狸氣的臉都紅了，可是沒有辦法，隻好夾著尾巴，打著噴嚏，怏怏的走了。
心靈早餐
【材料】
中筋麵粉100克，細砂糖50克，蛋1個，豬油10克，白芝麻50克，發粉、香草粉適量
【加工步驟】
第一步：將麵粉和發粉混合過篩；
第二步：白芝麻洗淨，放在幹淨的鍋中，炒香；
第三步：將豬油放入盆中，加入細砂糖拌勻，再加入蛋液、麵粉、香草粉以及水，合成麵團；
第四步：將麵團分成十份，揉成球狀，外麵粘上炒好的白芝麻；
第五步：在鍋中放入炸油，油熱後，將麵球放入，炸至金黃色、開口即可。
【推薦指數】★★★★
每份重量約30克，含蛋白質3克，脂肪6克，糖25克，熱量166卡，營養比較均衡。而且，形狀非常可愛。大麵團炸出來的開口笑大，小麵團炸出來的則小巧玲瓏，會讓孩子覺得十分有趣。
【早餐搭檔】開口笑＋什錦粥
陽光小貼士
【油炸食品不宜多吃】
雖然這道菜在營養方麵無可挑剔，孩子們一般也非常喜歡吃這類油炸的食品，如薯條等。但是媽媽還是要注意，不要給孩子吃太多的油炸食品，尤其是薯類油炸食品。偶爾吃來換換胃口是可以的，但如果常吃也會有一些不良反應。
澱粉類食品在超過１２０℃高溫的烹調下容易產生丙烯酰胺，而動物試驗結果顯示，丙烯酰胺是一種可能致癌物。如油炸薯片和油炸薯條中丙烯酰胺含量較高，其中薯類油炸食品中丙烯酰胺平均含量高出穀類油炸食品４倍。同時油炸類食物中含有大量的能量，多餘的能量以脂肪的形式儲存在體內，會導致孩子的肥胖。
每天一個心靈體操
【心靈晨語】
美國著名的喜劇演員大衛·布倫納出身貧寒。小時候，當別的孩子為沒有小汽車、沒有好玩具向父母糾纏不休的時候，他卻在為一頓飯、一雙鞋子發愁。12歲那年的聖誕節，他的同學幾乎每個人都得到了家長贈送的精美禮品，惟獨他的父親沒有給他任何東西。
那天回到家，大衛顯得很傷感。他小心地告訴父親，自己也想得到一份聖誕禮物。
父親看著兒子，過了好半天，才把手伸進口袋摸出了一枚硬幣。“孩子，這是我送給你的禮物，我希望你去買一樣和別人不同的東西。”正在這時，一個賣報的人從他們的家門口經過，父親說：“去買份報紙吧，或許那上麵有你喜歡的故事。”
大衛拿著父親給的錢，真的買了一份報紙。上麵有一篇介紹一位喜劇演員人生經曆的文章，使大衛深受感動。放下報紙，他想，要是我也能做一名喜劇演員該有多好啊！於是，他決定去學喜劇表演。
許多年過去，大衛終於成功了，他成了美國最著名的喜劇表演大師。大衛回憶說：“當時，我以為父親舍不得拿更多的錢給我買東西，現在才懂得，我的同學們僅僅得到了汽車或者布娃娃，而我卻得到了一個美好人生的夢想。”
【媽媽的話】
有時候，人生就是在偶然間鑄就的，就像大衛·布倫納那樣。但隻有偶然還不夠，必須抓住“偶然”提供的靈感，付諸行動，堅持下去。
當我們準備送孩子一個昂貴的小汽車時，最好先考慮送給他一個夢想。也許一個夢想隻需花一個硬幣，但卻可以享用一生。
【寶寶感悟】好了，寶寶，思考時間到了。想一想，怎麼樣才能成為優秀的人?