很多年輕人都曾經出現過這樣的焦慮：別人在辦公室裏總是呼朋引伴、談笑風生，而自己卻常常孤孤單單地坐在角落裏，不知不覺就變成了透明的“隱形人”。其實，他們之所以形單影隻，往往是因為他們習慣於采取消極被動的退縮方式，總是期待著別人主動致意，等候他人首先接納自己。這樣，盡管他們生活在一個人來人往的世界裏，卻仍然無法擺脫心靈的孤寂。他們隻做交往的響應者，而不願意做交往的始動者。
年輕人應當知道，任何人都沒有理由無緣無故地對你表示友好。如果你想在職場中拓展自己的人際網絡，同他人建立良好的人際關係，擺脫孤獨的折磨，就必須學會主動交往，才能處於主動地位。在人際交往中的一大訣竅，就是主動優先，包括主動問候、主動聯係。好的人緣，加上好的口碑，往往會助你的事業更上一個台階。
有位培訓師，曾經講過這樣一個故事。他有幸參加過喬·吉拉德關於人脈的演講，在演講正式開始前，他不斷地收到喬·吉拉德助理發過來的名片。在場的兩三千人幾乎都是如此，每個人手裏都有好幾張。
沒想到，等演講開始後，喬·吉拉德的動作卻是把他的西裝打開來，至少撒出了三千張名片。在現場撒出名片，讓全場人都開始瘋狂起來。他說，“各位，這就是我成為世界第一名推銷員的秘訣，演講結束！”
從這個故事我們可以看出：建立人脈資源需要最重要的因素，就是主動出擊！我們應該少擔心，多嚐試。
主動問候更有人緣。
主動問候別人，有可能會獲得意想不到的回報。問候雖然隻是一種形式，但它卻讓人感到溫暖親切、心情愉悅。實際上，人人都喜歡被人問候，特別是在利益攸關、彼此設防的職場中，大多數人都習慣戴著一層厚厚的麵具，導致人與人之間缺少信任和交流。
當你希望被別人問候是，就應該先主動去問候別人。一個簡單的問候，能拉近你和周圍人的關係。一個平常的問候，也能讓你擁有成功的人緣。因為，你熱情開朗的精神麵貌，會給別人留下一個好印象；你誠懇待人的態度，也會贏得他人的信任。
加入對方的談話也有技巧。
如果你想加入別人的談話，你可以先按兵不動，聽清楚人家在談論什麼話題，每個人都有哪些觀點和看法，然後你再根據自己的真實感受加入其中，一起進行討論。要注意，必須在別人說到一個段落的時候，千萬不要隨便打斷別人的話題。
同時，你應該從對方的角度來考慮，他們想知道什麼或者對什麼感興趣，學會抓住別人的心理來說話。這樣，大家一起討論彼此感興趣的話題，才能讓談話愉快順利地進行下去。
借助電話聯絡傳情達意。
電話已經成為我們日常生活中不可缺少的必需品，然而，很多年輕人並沒有充分認識到電話能幫助自己拉伸人脈鏈條。當他們獨處一室的時候，常常會盯著電話出神發呆，等待有人打電話過來，將自己拉出這種沉悶壓抑的空間。