做好上網學生的心理疏導工作
互聯網世界上的精彩紛呈以及互聯網文化的簡單快捷，對於處於學業重負下的中小學生來說具有很大吸引力，所以也就很容易令學生們沉迷上癮。我們不能因噎廢食，不能因為上網會對人的心理產生障礙而禁止或阻止學生上網。相反，應積極讓已掌握計算機技術的學生上網，但對因上網而導致心理障礙的學生應積極疏導。
（1）積極引導學生上網
互聯網世界具有很豐富的信息量，所能做的積極的事情也非常多，教師可以引導學生登陸那些對學生的學習有幫助、能夠幫學生開闊眼界的好網站。
（2）防患於未然
應在學生上網前就向學生傳播有關上網可能導致心理障礙或者可能遇到的各種各樣的問題的信息，以及防止或盡量避免學生上癮。
（3）心理治療
如適當的對上網時間進行控製，教師要求學生在上網的時候不要忽視與同學、家長以及教師的人際交往，教師要跟家長之間保持很密切的聯係，讓家長引導學生正確上網。學生的煩惱是不少的，教師要及時發現學生的心理問題並及時幫助解決。
（4）利用網絡對學生實施在線輔導
教師不僅僅是科學知識的傳授者，同時也是解決學生心理問題的導師。教師應有和學生溝通的E-mail和QQ，加強與學生的溝通。學生在節假日裏，除了向老師請教學習問題外，如果有什麼不順心的事和煩惱，都可以在約好的時間裏和校長、班主任、心理輔導員、任課老師聯係或發E-mail，還可使用視頻對話。這正好是充分利用互聯網的積極因素，教師要開創一個心理輔導的新的空間，及時地解決學生的心理問題。
提高學生的選擇能力和免疫力
要加強學生的思想政治教育，增強政治敏感力和鑒別力，增加對祖國的優越感和民族文化的自豪感。教師要加強對於學生科學的世界觀、人生觀、價值觀以及道德觀的教育，要培養學生健全的人格以及高尚的道德情操，令學生能夠自覺地抵製來自西方的價值觀、腐朽的生活方式以及黃色信息的誘惑。
學校應對學生上網硬性約束
學生由於年齡小，自我約束力比較差，學校就應該通過規定來約束學生的上網行為。
（1）規定上網時間
規定學生的上網時間，需要學校和家長之間進行溝通，相互配合。同時，也需要社會的配合，之所以國家會規定中小學生上網的時間，最重要的原因就是為了避免學生因為整天沉迷互聯網而上癮。
（2）製訂學生文明上網公約，倡導網絡道德自律
學生上網學習一定要有約束。為了消除網絡的負麵影響，重視對學生進行網絡道德教育，在電腦課、德育課、班會上大力宣傳正確上網行為，讓學生參與製訂對網絡的科學認識，使他們既認識到網絡對學習的巨大推動作用，又充分認清網絡對心理健康的嚴重危害性，自覺地樹立健康的網絡觀念。
完善校園網絡
要防止學生受到不良思潮的影響和侵害，一個完善的校園網絡無疑是最必要的硬件。通過安裝防火牆、多媒體教育平台（含網絡監控），以及3721上網助手、反黃軟件（如美萍反黃衛士）等上網輔助軟件加強網絡管理，及時對網上無用和有害的信息進行屏蔽或刪減，最大限度控製網絡信息的汙染程度，保障網絡信息的安全。這樣，學校不僅能夠保持對網絡的知情以及監控，爭取了對互聯網的主動權，還能強對互聯網的可控性。同時注意占領網上陣地。在校園局域網的共享服務器上存放大量健康向上的、吸引學生注意力的資料文件（包括課內、課外、娛樂等方麵的知識），且在盡可能的情況下增加視頻，增加趣味性。有幫助學生學習的方法、試題、練習；有指導學生將心理障礙進行及時解決的文章；有中外名著；有科普知識；也有經典電影大片、益智小遊戲等健康向上的娛樂項目。學校還通過舉辦“網上家園”班級、個人主頁設計、計算機知識比賽等活動，把學生對網絡的好奇心轉移到正確合理地使用網絡上來。
總而言之，處於互聯網時代的中小學生他們的心理健康問題也呈現出了新的特征，這無疑也是給我們的教師提出了一個嶄新的課題，我們的心理健康教育也一定要順應時代的發展而不斷發展。讓我們大家行動起來，積極學習網絡知識，變被動為主動，通過不斷的探索和嚐試，把網絡時代的心理健康教育推向更高台階。