近視與不近視
李青是五年級（1）班的中隊委員，在班裏總考第一名。他愛讀書，卻並沒像那幾個隻知道讀書的同學一樣，早早戴上眼鏡。他常常看馬路那邊的果園裏的果樹，數上麵有多少個青青的小桃子；還經常和同學比賽看幾十米外的汽車上的牌號。每次他都非常滿意，同學們也挺羨慕他。他也宣布：長大了以後要當一個空軍飛行員，駕駛著飛機，在藍天上飛翔。
課餘時間他最愛看科幻小說，也喜歡看電視上的動畫片，看得如癡如醉。有時踢完球回家，累得往床上一躺，立即又翻出一本科幻小說，津津有味地看了起來。看著看著，天漸漸黑了下來，他也沒有發現，正沉浸在那些離奇有趣的情節裏呢！媽媽看見了，批評他不該躺著看書，不該在這麼暗的光線下看書，李青卻笑嗬嗬地說：“媽媽，我不會成為那些‘小四眼’的，我的視力是最棒的！”後來，李青覺得眼保健操太麻煩，對自己也沒有什麼用處，就連眼保健操也不做了。
新學期開始的時候，學校進行體檢。李青發現自己看不清視力表最下麵的一行了，倒數第二行也模糊了。醫生告訴他，他得了近視眼。李青害怕極了，他怕自己的飛行夢化為泡影。醫生又告訴他，他屬假性近視，是由於看書寫字的姿勢不正確，光線也不適合，持續用眼過度，使眼的調節裝置過度緊張，屈光能力增強造成的。隻要以後堅持注意用眼衛生，堅持做眼保健操，仍然可以恢複正常。
從那以後，李青可注意了。每天課間都做眼保健操，晚上看完書再做一遍；在書桌前坐得端端正正地看書，光線暗了就打開燈。經過幾個月的堅持，李青的視力又恢複了。他高興極了，他又可以當一名飛行員了！
暈車與耳朵
王亞茹暈車。很害怕乘車。可今天學校組織春遊，她很想去，在幾個同學的鼓勵下，登上了去郊外的車。
車剛一起動，王亞茹就覺得惡心。才開了幾分鍾，亞茹的心裏如翻江倒海一般，再也忍受不住了，吐得一塌糊塗，自己也變得麵色蒼白，班主任趕緊給她吃了幾片藥，她才稍微舒服一點。她很困惑地問老師：“為什麼別的同學不暈車？我和他們有什麼地方不同？”看到亞茹這麼好奇，同學也很關心這個問題，老師就給他們講了其中的奧秘。原來，暈車的秘密在耳朵裏。
人的平衡感覺的中心是在耳朵裏，是位於內耳的三個半圓形的小管（半規管）和兩個小囊（橢圓囊和球囊）。三個半規管內充滿了液體，它們之間構成了一個牆角一樣的結構，頂端是橢圓囊。橢圓囊中有許多小顆粒，也就是耳石。耳石附著在敏感的毛細胞的頭上，當頭部傾斜時，由於重力的作用，耳石就牽動那些毛細胞的毛，這些細胞受到了刺激，就通過中樞神經的調節產生直立反射——這是使頭部或身體保持正常位置的一個肌肉運動反射。亞茹暈車，就是由於負責平衡覺的感受器過於敏感，車不斷顛簸，身體不斷晃動，橢圓囊裏的毛細胞反複受到刺激，因而造成眩暈和嘔吐。
預防近視和沙眼
感覺器官的健康與衛生和我們的日常生活息息相關，它們最小，卻不容忽視。
一、注意眼睛保健
（一）預防近視
預防近視要注意以下幾點：1.讀書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離保持33.3厘米左右；2.看書時間不要過長，大約一小時需要休息幾分鍾，向遠處眺望一會兒，使睫狀肌得到放鬆；3.不要在直射的強烈日光或光線非常暗的地方看書；4.走路，躺著，趴著都不要看書；5.經常做眼保健操。
（二）預防沙眼
沙眼是由於襯在眼瞼裏麵的結膜感染了沙眼衣原體引起的。
得了沙眼的同學眼容易發癢，發幹，容易流眼淚，眼分泌物多，翻開眼瞼可看見內表麵粗糙不平，有些小疙瘩，嚴重時，眼瞼內翻，睫毛磨損角膜，使角膜渾濁，影響視力，甚至失明。沙眼衣原體存在於患者眼中的分泌物裏，主要是通過接觸傳染。
因此，不要與沙眼患者合用毛巾，不要用髒手擦眼睛，以免感染沙眼，得了沙眼，要及時到醫院診治。
二、耳的衛生
不要用過尖過硬的東西挖耳，否則容易刺傷鼓膜和外耳道。如果不小心有一隻小蟲進入耳朵，可以向耳朵內滴植物油將小蟲殺死，然後用溫水洗耳朵，讓小蟲隨水流出。遇到巨大聲響時，要迅速張口，保持鼓膜內外的氣壓平衡，以免震破鼓膜。
咽、喉有炎症時，要用食鹽水漱口，保持口腔清潔，感冒時不要過分用力擤鼻涕，以免發生中耳炎。髒水或腺性分泌物進入外耳道，使病菌侵入毛囊或皮脂腺，會發生外耳道癤。
得了這種病，耳內疼痛難忍，嚴重影響學習、工作和休息。預防外耳道病主要是不要損傷外耳道，不讓汙水進入外耳，避免感染。