第13章 迅速提高記憶力的最新技巧(1)(2 / 3)

有些人可能就有疑惑了:既然每門專業科目都得重新開始琢磨,那麼,之前的基礎記憶訓練,它的必要性又在哪裏呢?

事實上,基礎記憶訓練確實是很有必要的。我們知道,圖像記憶的4大步驟之中,最基礎的是圖像轉化和圖像聯想兩個步驟,圖像轉化是把資料轉化為生動的圖像,圖像聯想則是在這個基礎上把一連串的圖像快速地記住。

不同的專業科目,都需要重新開始琢磨第一個步驟,就是怎樣把抽象的專業術語轉化為圖像。然而一旦這個步驟完成了之後,後麵的圖像聯想以及圖像定樁,都是我們在基礎訓練中得到大量訓練的,馬上就可以很輕鬆地展開。

這就像彈鋼琴,即使我們的鋼琴已經有十級的水平,但我們剛拿到一個新樂譜的時候,還是得花一些時間來慢慢熟練這個樂譜,經過由生疏到熟練這個必不可少的過程,然後我們才能彈奏出優美的樂曲。每遇到一個新曲子都得花時間重新熟悉,但是,我們演奏的基礎功力就在於,一旦我們熟練了這首曲子,我們所演奏出來的曲子,就比那些基礎不如我們的人所演奏的要動聽得多。

有些人提高記憶力,主要是為了應付專業考試,那麼,在充分的基礎訓練之後,就可以進入應用訓練。另外有些人,可能並不需要應付專業考試,隻是想通過提升記憶力而讓自己的學習、生活、工作都變得更有效率。對於這部分人,在進行基礎訓練之後,就可以進入提升訓練。

記憶力的提升訓練主要包括數字記憶訓練和國學經典記憶訓練。

有些人可能會問:數字記憶訓練在基礎訓練裏不是進行過了嗎?

為什麼還要提升呢?

我們上一章說過,記憶力訓練的核心是想象力訓練,而數字記憶訓練是幫助我們進行想象力訓練的一個非常好的工具。基礎訓練中的數字記憶訓練,隻是要求達到能輕鬆、熟練應付就可以了,而提升訓中的數字記憶訓練,需要我們進一步提升記憶速度、加大訓練量,從而讓我們想象力的生動、快速、清晰等方麵都可以持續提高。

所以,如果要進一步對我們的記憶力進行提升訓練,就需要在數字記憶訓練這個項目上再多下苦功。

提升訓練中另外一個項目是國學經典的記憶訓練,這是更為重要的一個訓練項目。

我們平常所需要記憶的內容,大部分是文字,而文字組合是千變萬化、無窮無盡的,為了提高我們的文字記憶力,就需要進行大量的文字記憶訓練。國學經典(包括優秀的詩詞、古文、諸子百家的經典等),就給我們的文字記憶訓練提供了充足的訓練素材。而且,國學經典,很多是比較抽象的,這對於訓練我們對抽象文字的記憶,也非常有幫助。

更重要的是,我們拿國學經典作為提升訓練的素材,在訓練的過程中,我們接觸到、甚至記住了越來越多的國學經典內容,這不僅讓我們的想象力越來越自由、靈巧、生動、有創意,而且,對於我們積累知識、增加學問、領悟人生,都有很大的幫助。

古人為什麼學問做得很好?跟出色的記憶力以及通過記憶來積累經典內容是分不開的。當你要思考一個問題的時候,可能同時需要回憶好幾本書的內容,那個時候,你有可能不在書房,即使在書房,也不那麼容易把那幾本書都一一翻出來看。而且,如果你連一個稍微長一些的經典片段都回憶不出來,或者說,所積累的經典片段不夠,無法完整細致地浮現出來,那麼,你就很難利用零碎時間進行最有效的思考——而這個零碎時間,很有可能占了你一天可利用時間的80%。對許多人來說,80%的時間都被浪費掉了,但學了記憶方法的人可以進行充分利用,可以想想看,誰會進步更快?

如果我們沒有很好的零件,怎能做出很好的汽車?如果我們沒有很好的劇本,怎能拍出精彩的電影?如果腦海中沒有經典的內容,又怎能作出很有深度的思考?

我們的大腦中積累的經典內容越來越多之後,我們就可以慢慢養成深入思考人生的習慣。例如,在搭地鐵的時候,可以回憶《論語》裏“君子有九思”的內容,檢查一下自己最近的行為舉止,看看哪裏做得不好,應該改善;或者拿著一杯咖啡看著窗外風景的時候,可以回憶諸葛亮《隆中對》或《出師表》的內容,仔細品味一下其中哪裏很出色、哪裏有所欠缺;在公園散步的時候,可以回憶一下西遊記第五十回的開篇詞《南柯子》,慢慢體會裏麵所講的明心見性的道理;在開車趕路的時候,可以回憶《道德經》最後一章,仔細品味一下“為而不爭”的人生境界;在功成名就的時候,可以回憶《易經》“謙卦”的卦辭爻辭,琢磨一下裏麵所講的做人道理。

數字記憶訓練的重要意義

在記憶力訓練項目之中,數字記憶訓練是最基礎、也是最重要的項目之一。

數字記憶訓練為什麼這麼重要呢?這有幾個原因: