第12章 快速提升記憶力的核心是想象力訓練(3)(2 / 3)

那麼,我們為什麼要提倡“閉目想象”、強調要閉上眼睛來想象呢?

最主要的原因在於,相比睜開眼睛想象而言,閉上眼睛來想象,圖像會更清晰、更生動、更有衝擊力。

經過長時間的主動閉目想象訓練,我們的想象力會越來越清晰、生動、豐富。尤其是小學階段或更小的孩子,他們的精氣神還處於很旺盛的階段,清晰想象的能力還存在,所以,經過一段時間的閉目想象訓練,往往能夠想象出非常清晰、非常逼真的圖像,甚至可以出現更神奇的能力。

右腦訓練中的黃卡、曼陀羅卡等訓練,就是通過閉目想象的方式,訓練清晰想象力,深入地開發孩子的右腦潛能。

年齡大一些的孩子,通過閉目想象訓練,當想象力越來越清晰生動,到一定程度也可以訓練出類似照相記憶那樣的能力。也就是說,當他進行回憶的時候,腦海中可以清晰地浮現出相應知識所在的頁麵、段落。

例如,當他回憶某段英文課文的時候,腦海中就可以清晰地浮現出這段課文所在的頁麵,仿佛翻開書本一樣,清晰地“看到”那個段落,然後根據所“看到”的,一字不漏地讀出來。哪個單詞在第幾行、第幾個,都“看”得一清二楚。

在我們對孩子進行閉目訓練的時候,例如訓練一篇文章的記憶,先找出關鍵詞進行串聯想象。剛開始,通過閉上眼睛來想象,想象會非常清晰和生動,很快就能把關鍵詞一個不漏地按順序記住。

然後,我們通過計時訓練的方法,讓孩子的想象回憶越來越快,到一定程度之後,詞語已經非常熟悉了,中間的想象過程慢慢就忽略掉了,而直接可以在腦海中清晰地“看到”每個關鍵詞,以及這些關鍵詞所在的位置,某個關鍵詞在第幾行、第幾個,都能“看”得很清楚。

以後再回憶的時候,就直接回憶出相應的課文頁麵,好像真實翻開書本一樣“看到”所需要的知識點,而不一定需要通過圖像來展現了。

自己一個人進行複習的時候,也可以經常使用閉目學習法。聽完一堂課之後,在課間花上兩三分鍾的時間,閉上眼睛,把上堂課的主要內容在大腦中快速地“看”一遍,這樣的複習,不僅有利於牢固地記住知識,而且養成閉目複習的習慣,可以讓想象力越來越清晰。

在晚上睡覺前,也可以進行閉目複習,把當天所學的重點內容在大腦中快速地浮現出來,快速地複習一遍。

有一個六年級的孩子,在筆者的指導下,不僅對圖像記憶方法有很大的熱情,而且能自覺地運用閉目學習法,每天課間、晚上睡覺前、甚至起床之前,都會花上幾分鍾時間,閉上眼睛來回憶各科的知識點(例如數學公式、英語單詞、詩詞文章等)。結果在短短半年的時間,他的學習成績有了突飛猛進的進步,從原來班上的中上水平躍升到畢業考時的班上第一名,並且成為班上唯一考進市裏最好中學的學生。

能夠讓想象力不斷提升,從而達到類似照相記憶那樣的神奇記憶,並進一步深度開發大腦的各種學習潛能,這就是閉目想象訓練的意義所在,也是閉目學習法的威力所在!

閉目學習的重要性

閉目學習法與傳統學習法最明顯的區別是,閉目學習法強調閉上眼睛進行想象學習。閉上眼睛之後,通過眼前的虛擬屏幕、運用想象力來進行學習和回憶等活動。

在傳統的學校教學之中,老師很少有要求我們進行閉目想象或閉目回憶等環節。而學生們在學習的時候,例如背課文,通常是一篇課文反複地誦讀,直到基本上讀熟、記下來了,這整個過程都是睜開眼睛來進行的,很少主動閉上眼睛來進行回憶或想象。有時候即便是閉上眼睛回憶了,通常也隻是進行聲音回憶,而不是圖像或文字回憶。