顧拜旦公爵有一個理念是，每個人都要學會追求卓越，這個卓越不是和別人比，而是與自己比，超越自我。因此他發起了奧林匹克運動，鼓勵公平、陽光、友誼地競爭，為成功者喝彩，為失敗者加油。實際上，在生活和工作中，你會發現，在自己的身邊有很多優秀的人，他們寬容大度、大氣大量，心態平和陽光，這每每讓我們慚愧於自己的自私、狹隘，然後暗暗下定決心，勉勵自己，學會為別人的成功而叫好，真心地對他人的優點給予由衷的讚賞。因為你的努力隻為事業有成，隻為自己和親人朋友更加有意義地活著，而不是與別人比較功名大小，那又何必與別人較勁而耗費生命中有限的能量呢。
嫉妒是對成功者的一種不滿和憤恨。由於不滿於成功者的成功，於是對成功者心懷憤恨。由於對成功者心懷憤恨，於是對成功者的一切成績都予以詆毀，而真正的成功是無法詆毀的。嫉妒者於是把滿腔憤恨憋在心底，用陰暗的語言把這種憤恨化為傷害。
周佳人長得漂亮而且學習成績也特別好，尤其擅長演講，在學校舉行的演講比賽中多次獲得一等獎。
去年，市裏舉行全市中學生演講大賽，周佳所在的學校把她作為奪冠的第一競爭者，專門派人對她進行強化培訓和指導。周佳也是信心百倍，在備賽期間放棄了很多休息時間，以演講大賽為中心，進行反複演練和完善。
正式比賽的時候，第一場的初賽和第二場的半決賽周佳都發揮正常，成績穩居第一。在第三場隻剩三人的決賽中，周佳由於兩個小問題回答不準確而屈居第三。決賽完畢，緊接著是盛大的頒獎儀式，冠軍神采飛揚，亞軍、季軍緊緊拉著冠軍的手，表達著欽佩與祝賀。但回來後大家向周佳表示祝賀時，她卻說這不值得慶賀，本來拿金牌的應該是她，她說頒獎時真恨不得把冠、亞軍推下台。
當天晚上，周佳氣得連飯都沒有吃好。她責怪評委不公，問她一些稀奇古怪的問題；她認為那個冠軍做了手腳；她不認為獲得演講大賽的季軍是榮譽，對她而言反而是恥辱；她覺得對不起學校、對不起老師，她覺得自己在同學麵前抬不起頭來。她的媽媽說，這次演講大賽對周佳的負麵影響很大，她對學習不像以前那樣努力和上進了，以前的那種活潑和朝氣、那種陽光心態不知跑到哪裏去了，放學回家就把自己關在書房裏，吃飯時也不再有說有笑。
自己明明輸了，卻一個勁兒地抱怨對手，他們不是尋找自身的不足，不是尋找與對手間的差距，他們責怪的永遠是別人，這是一種心胸狹窄的表現，也是當今很多年輕人存在的心理缺陷。因為他們在備受關注的嗬護中長大，心中關注的唯有自己的感受。
嫉妒者的利器大概隻能是藏在黑暗中用以傷害別人的語言了。他無法把對成功者的傷害明朗化，所以，嫉妒很容易演化為陰謀。
麵對著比自己強的對手時，人一般有幾種態度：一種態度是咬著牙關迎頭趕上，奮力超過對手，然後用勝利者的姿態回眸一笑：“我完全可以超過你！”——這種態度值得讚揚。
一種態度是自甘認輸，退讓一邊，大聲鼓勵對手，然後以崇拜者的身份大聲喝彩：“你真是我們的驕傲！”——這種心態無可厚非。
一種態度是既無能力迎頭趕上，又不自甘認輸退讓一旁，而是滿懷著對成功者的怨恨和憤怒，躲在一旁嘀嘀咕咕地咒罵，甚至希望路上出現一塊石頭，絆倒那個他所嫉恨的成功者——這種態度值得警惕。
有這樣一個故事：一個搏擊高手躊躇滿誌地去參加錦標賽，結果卻失敗了。憤憤不平的他去請教自己的師父，為什麼竟找不到對手的任何破綻。師父笑而不語，在地上畫了一條線，要他在不擦掉這條線的情況下設法讓這條線變短。搏擊高手百思而不得其解，不知該如何解答。於是，師父在那道線的旁邊又畫了一道更長的線。兩者相比，原來那道線果然看起來變短了許多。師父總結道：“要戰勝你的對手，不能指望別人變‘短’，而是要使自己變‘長’。隻有你強於對方，你才能夠成為勝利者。”
這個故事對於嫉妒者而言應該是有很大的啟示作用的。如果把強者比喻為一道長線的話，麵對強者會有種種的態度：有的人千方百計想把這道線擦掉或者擦短；有的人則努力用自己的生命去劃一道更長的線，以使那道長線在相比之下變短——嫉妒者就是那種千方百計想把長線擦掉的人。
而擦掉別人的成績，必須使自己成為一塊擦布。在擦掉別人的同時，嫉妒者也必然擦髒了自己。
卡耐基曾經說過：“從來沒有人會踢一條死狗，隻有當這隻狗越貴重時，踢他的人就越能獲得滿足。如果你被別人踢了，或者是被別人惡意批評了，請記住，他們之所以這樣做，是因為他們可以從中獲得一種自以為重要的感覺，而這通常也意味著你已經有所成就，並且值得別人注意和妒忌。因此，對這種批評沒什麼好害怕的。”