愛地巴對孫子說：“年輕時，一和人吵架、爭論、生氣，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。邊跑邊想——自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間和精力去跟別人生氣呢？一想到這裏，我的氣就消了，也就有了更多的時間和精力來工作、學習了。”
孫子有問：“阿公！成了富人，您為什麼還要繞著房子和土地跑呢？”
愛地巴笑著說：“老了生氣時，我繞著房子和土地跑三圈，邊跑邊想——我的房子這麼大，土地這麼多，又何必和人計較呢？一想到這裏，我的氣就消了。”
老人在年輕的時候繞著自己的房子和土地跑是為了激勵自己，自己技不如人，與其生悶氣，還不如好好充實、完善自己。基於這種自勵的不知足心態，老人接著奔跑；年老了，不如意不開心的時候，老人依然繞著自己的房子和土地跑，邊跑邊看著自己的房子想：瞧！該擁有的我都擁有了，眼前的正是我年輕時創造的財富。我沒有什麼遺憾了，我知足了，還有什麼好值得跟人生氣的呢？這樣，不知不覺就心平氣和下來。
這個故事蘊涵著一個深刻的哲理：知足和不知足。我們來到這個世界上，本來就是一無所有的，是上蒼賦予了我們生命、親友及物質財產等。上蒼已經待我們不薄了，使我們擁有了這麼多。可是，我們還不曾滿足過，依然在祈求上蒼給予更多。然而，生活是不可能也不會按照你的需求來供給你的。世界對每個人來說都是很公平的，有耕耘才會有收獲，有奮鬥才會有成功，有付出才會有得到。天上不會掉下餡餅來，你想不勞而獲是不可能的。
生命的價值在於奮鬥，人生的經驗在於積累。我們不要祈求太多，隻要一點點就足夠了。祈求太多，生命就顯得過於沉重，你也會感到你的人生缺少遺憾而懶於追求，從而覺得生活好似一種負累。
所以，我們不要祈求太多，要學會知足。腳踏實地地去做事，實實在在地去做人，認真對待每一天，你才會擁有一份實實在在的成功，你的生活也會覺得很輕鬆。
人生充滿了不盡如人意的事情，我們習慣了抱怨，抱怨命運的不公，抱怨造化弄人。在抱怨中，對滿手在握的幸福視而不見，卻一味地放大缺憾；在抱怨中，患得患失，斤斤計較，讓自足的心越走越遠。其實，這並不值得，所以我們要學會自足，心存感激。
有容乃大，不要對別人心存報複
一個人的可愛之處取決於什麼？不是青春，不是美麗，不是權勢，不是富貴，而是來自心靈最深處的光彩。佛曰：相由心生。如果我們都能以一種寬容、豁達的心來麵對一切，就會發現生活其實真的很美好。但想要生活得輕鬆、愉快，就要改變自己，改變自己就應該調整心態。學著做一個大氣而堅定的人，你會發現，總會有一些小小的幸福環繞在你的身邊。當你調理好了自己的內心，抬頭望天，你會發現，天空早已是雲消霧散，一片湛藍；當你寬容待人、豁達處事的時候，你會發現，每個人的微笑都是那麼溫暖，醉人心田。
有一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一個釘子在後院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天釘下的釘子數量減少了——他發現控製自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。於是，有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發脾氣。他告訴父親這件事情後，父親又說，從現在開始，每當他能控製自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。日子一天天過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有的釘子給拔出來了。
父親握著他的手，來到後院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍欄將永遠不能恢複到從前的樣子了。你在生氣的時候說的話就像這些釘子一樣會留下疤痕，就好像如果你拿刀子捅了別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。”
人與人之間常常因為一些無法釋懷的堅持而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。
寬容是人和人之間必不可少的潤滑劑。它和誠實、勤奮、樂觀等價值指標一樣，是衡量一個人氣質涵養、道德水準的尺度。寬容別人是對對方的一種尊重、一種接受、一種愛心，有時候寬容更是一種力量。
“當你伸出兩隻手指去譴責別人時，餘下的三隻手指恰恰是對著自己的。”美國的父母常用這句話教育他們的孩子。
事實上，在現實生活中，我們總是對自己很寬容，對別人很苛刻。自己說錯話了，會說就這一次，下次不會了；自己遲到了，會說昨天工作太累了；因為趕時間而闖了紅燈，會說事情緊急，沒有注意；得不到晉升的機會，會說自己生不逢時……
相反，對別人就截然相反了：別人做了對不起我們的事情，我們會時時掛在嘴邊；別人長了工資晉了職，我們會背後抱怨老板有眼無珠；別人嫁了個好老公，我們會想沒什麼了不起……