第24章 標準不懼壓力的“鐵砧”(2)(1 / 3)

5.不留戀過去和未來。失敗不過是給人們重新開始和更聰明行事的機會。

4.不要故意競爭。誰經營得好,誰就能在競爭中取勝。

減壓,就要讓自己能永久保持一顆年輕的心。現在,行業之間競爭越來越大,企業對自身的要求也越來越高,麵臨的壓力也更大。在這種情況下,保持一種不斷進取、不甘落後的信念和積極向上、年輕化的心態就顯得特別重要。千萬別因為已經工作了好幾年就覺得自己老了。人未老,心更是不應該老。

平時,多和年輕人溝通交流,感染他們對工作、生活的積極熱情的態度。給自己定下一個近期的、容易實現的而不是不切實際的目標,激發自己的不服輸的精神。

下麵是一些優秀員工總結的減壓經驗:

1.每天集中精力幾分鍾。比如現在的工作就是把這份報告打好,其他的事情一概拋在腦後,不去想。

2.說出或寫出來你的擔憂。記日記,或與朋友一起談一談,至少你不會感覺孤獨而且無助。

3.一定要鍛煉,不管你有多忙碌。上健身房,快走30分鍾,或者在起床時進行一些伸展練習都行。

4.享受按摩的樂趣。不隻是傳統的全身按摩,還包括足底按摩,修指甲或美容,這些都能讓你的精神鬆弛下來。

5.放慢說話的速度。

6.不要太嚴肅。

7.不要讓否定的聲音圍繞自己,而把自己逼瘋。

8.讓自己徹底放鬆一天。

9.至少記住今天發生的一件好事情。

3.樂觀、自信、堅強的員工

一個優秀員工,是一個樂觀、自信、堅強的人。他在平時敢於肯定自己的優點,遇到困難或挫折時,以積極的心態盡快找出解決的辦法,而不會自怨自艾。優秀員工相信,隻有自己對自己充滿信心,你的老板才能對你也充滿信心。

一個人意識到自己具備某種能力,卻由於環境所迫,隻得年複一年地做著自己討厭的苦差事,他一定會感到十分痛苦和沮喪。然而,現實中有很多這樣的例子,很多人失敗了再起來,麵對失敗從不沮喪,抱著不屈不撓的無畏精神,向前奮進,最終獲得了成功。

艾柯卡在福特汽車公司工作了32年,當了8年總經理,一帆風順的他突然間被妒火中燒的大老板亨利·福特開除而失業了。艾柯卡痛不欲生,他開始酗酒,對自己失去了信心,認為自己要徹底崩潰了。就在這時,艾柯卡接受了一個新挑戰:應聘到瀕臨破產的克萊斯勒汽車公司出任總經理。憑著智慧、膽世上沒有東西可取代堅毅的地位;才幹不能,有才能而失敗者比比皆是;天才不能,才華橫溢又毫無進取者眾多;單靠教育不能,受過教育但潦倒終身者充斥世間;唯有堅毅與果敢者能夠無所不能,得到成功。

——麥當勞總裁克羅克

識和魅力,艾柯卡大刀闊斧地對克萊斯勒進行了整頓、改革,並向政府求援,舌戰國會議員,取得了巨額貸款,得以重振企業的機會。

在艾柯卡的領導下,克萊斯勒公司在最黑暗的日子裏推出了K型車的計劃,此計劃的成功令克萊斯勒起死回生,成為僅次於通用汽車公司、福特汽車公司的第三大汽車公司。終於有一天,艾柯卡把麵額高達8.13億美元的支票交到銀行代表手裏,至此,克萊斯勒還清了所有債務。事後,艾柯卡深有感觸地說:“奮力向前,哪怕時運不濟;永不絕望,哪怕天崩地裂。”

麥克是一個汽車行的經理,這家店是20家連鎖店的一個,生意相當興隆,而且員工都熱情高漲,對他們自己的工作表示驕傲。