第二十節 時間能幫助你解決很多問題
我煩惱一切事情，無論是工作、健康，還是家庭。終於，在一天下午，我戰勝了這些煩惱……
憂慮使我失去了生命中最寶貴的10年光陰。18歲到28歲，是人生最多彩多姿且最豐富的歲月。
現在我終於明白了，失去那10年，並不是其他人的錯，全部是我自己一手造成的。
無論工作、健康，還是家庭，我對所有的事情都感到煩惱。因為自卑，我常常躲避自己認識的人。如果碰巧遇到一位朋友，我就假裝沒有看見——我害怕遭受奚落。
我更害怕與陌生人打交道，遇到與不熟悉的人相處的場合，我就渾身不自在，這使我在兩個星期當中，一連失去了3次工作機會——我缺乏勇氣麵對自己的老板。
8年前的一天下午，我征服了這些煩惱。當時，我坐在一個朋友的辦公室裏，他是我所認識的最快樂的人，似乎沒有一點煩惱。他曾在1929年賺了一大筆錢，但不久就賠得一幹二淨；1933年東山再起，又賺了一筆，然而還是賠光了。如此反反複複，他曾多次賺錢，也曾多次破產，被債主逼得走投無路。
現在，我坐在他的辦公室裏，心中充滿了羨慕之情，希望上帝也能將我改造得像他一樣。
在我們談話的時候，他將當天早晨收到的一封信遞給我，讓我仔細閱讀一下。那是一封充滿了憤怒言辭的信，如果我收到這樣一封信會煩惱死的。
我疑惑不解地問：“比爾，你如何回複這封信？”
比爾說：“告訴你一個小訣竅，當你遇到那些麻煩事時，取出一支鉛筆和一張紙，將所有的煩惱詳細寫下來，然後將那張紙放在你右手下方的抽屜裏。等過了一兩個星期，再取出來看看。如果你第二次閱讀時，那些事情仍然會使你感到煩惱，那麼把它再放回原來的抽屜中，讓它再在那兒待上兩個星期。它在那兒絕對安全，不會有什麼變故。但是你所遭遇的煩心事可能會發生許多變化。我發現，隻要我有足夠的耐心，煩惱常常會自動消失。”
這句忠告給我留下了很深刻的印象。我使用這種方法已經多年，煩惱真的大大減少了。
時間解決了許多問題，也減少了許多煩惱。
市場銷售分析家 路易斯·蒙坦特
第二十一節 和死亡說再見
我並不是一名聖徒，但我知道一件事：“不要和上帝爭論。”
多年前，我曾在一件訴訟案中出庭做證，使自己的情緒變得高度緊張並且內心充滿了煩惱。案件結束後的回家途中，我突然病倒了，是極其嚴重的心髒病。
疾病和緊張的情緒使我幾乎喘不過氣來。一回到家，醫生就為我打了一針，當時我還沒躺到床上，而是勉強掙紮著靠到客廳沙發上，就再也走不動了。
當我從昏迷中清醒過來時，發現教區牧師正在準備為我做最後的洗禮。
看到家人臉上流露出的悲傷神情，我知道自己最後的時刻已經來臨。我的心髒是如此衰弱，醫生警告我不得說話，甚至不得動一動指頭。
我並非聖徒，但我學到一件事——不要和上帝爭論，所以我閉上眼睛對自己說：“該來的總會來。”
有了這一想法，我的身心似乎全部放鬆了，恐懼感也完全消失了。我在安靜祥和的氣氛中想象著自己如何去見上帝，但是等了一個小時，疼痛卻逐漸消失了。於是，我開始問自己，如果能繼續活著的話，對於生活我將如何打算。我將努力地恢複健康，永遠不再用緊張和煩惱來毀滅自己，我要重建自我的力量。
這已經是4年前的事了。現在我的健康恢複得很快，甚至連醫生也對我的進步大加讚揚。我想，如果我不曾在死亡線上掙紮過，不曾追求進步，恐怕早已不在人世，早已死於自身的恐懼和驚慌之下了。
羅聞爾打字機公司海外部經理 喬瑟夫·李恩
第二十二節 我是一個提得起放得下的人
當我下班離開辦公室之時，我就開始不斷把所有煩惱從腦海中抹去。
憂慮是一種習慣，但是在很久以前我就打破了這種習慣。我之所以能消除各種各樣的煩惱，應歸功於以下三件事情。
第一，我太忙了，根本沒有時間沉溺於那些自我毀滅的焦慮中。我有三項主要工作，每一項工作都是全天性的。我在哥倫比亞大學教書，同時也是紐約市高等教育委員會主席，又主持著哈潑出版公司經濟及社會部。三件主要工作占滿了我的時間，使我根本沒有機會煩惱。
第二，我是一個提得起放得下的人。當我放下一件工作去從事另一件工作時，我能將所想的問題全部拋開。我發現，不斷調整工作可以令人振奮，神誌為之一清。