在1896年，當時我隻有19歲，我已發表了28場演說，呼籲人們投票選舉威廉·傑寧斯·布利恩為總統。為布利恩競選的那份熱情，引起了我自己步入政治圈的興趣。因此，我上迪保大學之後，就選修法律和公開演說兩門課程。在1899年，我又代表學校參加和巴特勒學院的辯論賽，比賽是在印第安納波利斯市舉行，題目為《美國參議員是否應由大眾選舉》。我另外又在一場演講比賽中獲勝，成為班刊和校刊的總編。
在迪保大學獲得學士學位之後，我向西南方去，我來到一個新地方——奧克拉荷馬。在這裏我也申請了一塊土地，在奧克拉荷馬的羅頓市開設了一家法律事務所。我在州參議院服務了13年，在州下議院4年。當我40歲那年，我終於達成了我一生中的最大願望：從奧克拉荷馬被選入美國參議院。從1917年3月4日起，我一直服務於該職。自奧克拉荷馬和印第安納區成為奧克拉荷馬州之後，我一直受到該州自由黨的光榮提名——先是州參議院，然後是州議會，最後則是美國議院。
我之所以講述這麼多我的往事，並不是想要向人們炫耀。我隻是希望能為一些正在為自卑而煩惱的年輕人增添一些勇氣和自信。因為我知道，當我穿著父親的舊衣服和那雙總是掉落的大鞋子時，那種煩惱和自卑幾乎毀掉我的一生。
美國參議員 艾摩·湯姆斯
（編者注：艾摩·湯姆斯年少時因衣服不合身而自卑苦惱，但是在後來，卻被評為美國參議院著裝最佳男士。）
第四節 克服憂慮的五種辦法
心理上的專注能夠戰勝身體上的痛苦，一個鬥誌昂揚的人是永遠不會有煩惱的。
方法一
我在24歲時突然患了眼疾。看書不到三四分鍾，眼睛就會像紮滿了針一樣疼痛難忍。即使是不看書，對光線也十分敏感，以至於我不敢麵對窗口。我遍訪紐哈芬和紐約市最著名的眼科大夫，絲毫沒有好轉。每天下午4點以後，我隻能坐在最陰暗的角落，等待就寢時間來到。我簡直痛苦極了，十分擔心會由此失去教師的職業，而不得不到西部去當一名伐木工人。接著發生了一件很奇怪的事，充分顯示了人類意誌對於身體疾病奇跡般的影響。那是一個悲慘的冬天，眼睛情況更加惡化，而我仍接受邀請前去為一個大學團體發表演講。演講廳的天花板上懸著許多盞大燈，強烈的燈光刺得眼睛疼痛不已。在台上等待著上前演講時，我不得不盯著地板。奇怪的是，在30分鍾的演講過程中，我完全沒有感覺到疼痛，並且可以直接望著屋頂上的燈不眨眼。然而，演講結束後，我的眼睛又開始發疼了。
這次經驗使我想到，如果專心致誌地做一件事，不僅僅是短短的30分鍾，而是一個星期，或許我的眼疾就可以痊愈。事實證明，心理上的興奮是完全可以戰勝身體不適的。
還有一次類似的經曆也可以證明這一觀點。有一次我乘船跨越大西洋，突然腰部劇痛，根本無法行走。我試著站直身子，更是疼痛難忍。在此情形下，我應邀在甲板上發表一次演說。演講一開始，所有的疼痛都被拋到了九霄雲外。我站得筆直，情緒激昂地一連講了一個鍾頭。演講結束之後，我輕鬆自如地走回自己的房間，以為自己已經痊愈了。但是，過了一會兒，腰痛又開始了。
這些經驗使我深深領悟到心理作用的重要性。它告訴我應該充分地享受生活，將每一天當做自己生命的第一天，以及最後的一天。對於新奇和充滿冒險精神的每一天，我都興奮不已，而一個心情激昂的人，是永遠不會有煩惱的。我喜愛教學工作，並且曾經寫過一本名為《教學的樂趣》的書。對我而言，教學不僅是一種藝術和職業，而且是一種愛好。我喜愛教學，如同畫家喜愛繪畫，歌手喜愛唱歌。每天清晨起床之前，想到自己的學生，我心裏就充滿了無限的喜悅。我始終認為，成功的最大因素就是保持熱忱。
方法二
我發現自己可以通過閱讀一本引人入勝的好書，將煩惱拋到九霄雲外。在我59歲那年，曾經經曆過一段漫長的心理曆程，我的精神幾乎陷入崩潰。於是，我開始閱讀大衛·威爾遜的偉大著作《喀萊爾傳記》，它對我的思想產生了深遠的影響。在閱讀這本書時，我幾乎投入了全部的心力，而暫時忘卻了思想上的消沉。
方法三
還有一次，我的心情十分沮喪，因此我強迫自己必須從事劇烈的運動，清晨一起來就打五六場網球，然後洗澡、吃飯，下午再打18洞的高爾夫球，周末則跳舞一直跳到淩晨一點。我強迫自己多流汗，讓沮喪和憂愁隨著汗水統統流光。