非溝通性。正常人都有相互溝通交往的需求。據統計，人除了8小時睡眠外，一天中其餘70%的時間被用來交流信息與情感。而有封閉心態的人，則不願與人溝通，很少與人講話，不是無話可說，而是害怕或討厭與人交談。前者屬被動型，後者屬主動型。他們隻願意與自己交談，如寫日記、撰文詠詩，以表誌向。
逃避性。自我封閉行為與生活挫折有關，有些人在生活、事業上遭受波折與打擊後，精神上受到壓抑，對周圍環境逐漸變得抵觸，變得不可接受，於是出現回避社交的行為。
有孤獨感。因為自我封閉者把自己與世隔絕起來，他也就沒有什麼朋友，時常感到很孤獨。
自我封閉心理的自我調節
樂於接受自己。在現實生活中，人們常會麵對許多挫折，有些人習慣將失敗歸因於自己，總是自怨自艾。他們十分關注別人的評價，遇事忐忑不安。所以應對自閉心理重要的一點就是要有自信心，不在乎別人說三道四，走自己的路，樂於接受自己。曾有一個長相有缺陷的青年，因害怕別人譏笑而不願見人，後來他努力發掘自己的優點，如聰明、成績好等。優點發掘得越多，他就越自信，最後完全走出了自我封閉的圈子。
提高對社會交往與開放自我的認識。現代社會要求人不僅要“讀萬卷書，行萬裏路”，而且還要“交八方友”。交往能使人的思維能力和生活機能逐步提高並得到完善；交流能使人的思想觀念保持“新陳代謝”；交往能豐富人的情感，維護人的心理健康。
隻有開放自我、表現自我，才能使自己成為集體中的一員，享受到快樂和溫暖，而不再感到孤獨與寂寞。一個人的發展程度，取決於自我開放、自我表現的程度。誰敢於開放、敢於表現，誰就能得到更好的發展，因此要改變封閉狀態。
克服孤獨感，就要把自己向交往對象開放。既要了解他人，又要讓他人了解自己。在社會交往中確認自己的價值，實現人生的目標，成為生活的強者。如果沉浸在“自我否定”、“自我封閉”的消極體驗中，就會閉目塞聽、思維狹窄、阻礙自己去積極行動。故有心理學家將這種自我封閉的心態稱為“自我監禁”。
精神轉移法。即將過分關注自我的精力轉移到其他事物上去，以減輕心理壓力。例如，有一位嗅覺恐懼症的女孩子，身上本無異味，但總是心懷疑慮，認為有味，如口臭、狐臭、汗臭等。隻要精神一緊張，自己就能“聞到”臭味，由此害怕見人。但精神放鬆或轉移注意力，這臭味便消失了。這種情況可用精神轉移法緩解，如練字、作畫、唱歌、練琴等。
在兒童自閉症方麵，由於兒童自閉症起病年齡早、症狀特殊，尚無有效的治療方法，而且至今也沒有完全得到治愈的病例。現比較統一的觀點認為關鍵在於早期發現、早期幹預，通過行為幹預和特殊教育訓練等方法，來提高他們在日常生活中自理、認知、社會交往及適應社會的能力。臨床上比較有效的具體幹預方法有行為幹預、結構化教育、感覺統合訓練、語言訓練、針刺療法、音樂遊戲治療等。
自閉症的治療
一般來說，自閉症患兒的愈後好壞與發現疾病早晚、疾病嚴重程度、早期言語發育情況、認知功能、是否伴有其他疾病、是否用藥、是否訓練等多種因素有關。
心理學研究發現，自閉症的實質的損害是認知障礙，表現在早期的分享性注意和扮演行為上。分享性注意是指與他人共同分享對某種事物的興趣，當自閉症患者麵對一個物品時不是與他人分享興趣，而是要得到它，這種障礙是自閉症的早期症狀之一。如果能發現早期症狀，進行早期診斷、早期治療無疑會對患兒產生積極而有效的影響。
早期或在確診為自閉症之前已有較好的語言功能者，盡管疾病本身使他們發展語言的潛能受到限製，但他們畢竟具有這種潛能或基礎，使用藥物效果比較好。
目前國內外許多人認為，治療自閉症最為有效的方式是訓練。而事實也確實如此，許多教育界人士針對自閉症進行行為訓練，以期望能達到正常人的行為標準，回歸社會。雖然不是對每個孩子都有效果，但這是目前公認的最有效的辦法。