有句話叫做“君子報仇十年不晚”，可見人們記住的隻是自己的仇人。人與人之間為何會有摩擦而結下過節呢？原因很簡單，由於對方的表現和我們的期望不符，所以會為兩人之間的關係留下陰影。舉個例子，你是不是發現，小孩子對你的態度很不好？當然，我們並不能指望小孩子永遠都很乖，如果你對小孩兒偶爾不乖的行為能以平常心來看待，或仍舊以愛的教育來對待他們，這樣，在小孩子的心裏才不會有恨的感覺，雖然，這並不表示你喜歡他們這樣子的表現，不過，給他們多一些包容，就像我們在冬天得了感冒一樣，除了忍耐之外，還能怎麼辦呢？你總不能怪自己為什麼會得感冒吧！
如果你是那種會記仇的人，對於某些人的行為，即便令你不滿，你也不說出口，隻把它們牢牢地放在心裏，久而久之，你心中的仇恨愈積愈多，一輩子都跟著你走。
時間久了，你才會逐漸發現，自己才是心中仇恨的最大受害者，被你恨得半死的那個人可能根本沒有感覺呢！所以，你所受到的傷害是雙重的：一開始你對對方的不滿及失望，讓你不愉快，這是第一層傷害；其次，你把這些不愉快放在心裏，讓自己在身心上都受到折磨，這是第二層傷害。很多人的個性是寧可死掉，也不會去原諒別人，仇恨世代相傳，很多時候，他們隻記得恨的人是誰，至於為何而恨，可能因為時間太久而早已淡忘了。