一天，一位護士學院畢業的金發女郎來護理他，他一眼就斷定這是他的夢中情人，他把他的想法告訴了家人和朋友，大家都勸他：“這是不可能的，萬一人家拒絕你多難堪。”他說：“不，你們錯了，萬一成功了呢？萬一答應了呢？”
多麼好的思維，多麼好的心態！他勇敢地向她約會、求愛。兩年之後，這位金發女郎嫁給了他。米契爾經過不懈的努力，成為美國人心中的英雄，成為坐在輪椅上的美國國會議員。
可以想像一下，若米契爾缺少積極和平和的心態，總是鑽牛角尖，沉浸在自己的痛苦中無法自拔，那他的生活是不會向幸福轉變的。
凡事往壞處想的人，總會擔心失敗，並且無法把這份擔心放下，而越想把擔心的念頭驅除，它卻來得更頻繁。凡事往壞處想的人，總是自己折磨自己，做事前盲目地做最壞的打算，從單方麵為自己提供了失敗的心理暗示，導致自信水平下降，人為地為成功設下了障礙。
從前，有兩個人結伴穿越沙漠。走到半途，水已經喝完了，其中一人因中暑而不能行動。於是同伴把一枝槍遞給中暑者，再三吩咐：“槍裏有五顆子彈，我走後，每隔兩小時你就對空中鳴放一槍，槍聲會指引我前來與你會合。”說完，同伴滿懷信心地找水去了。
躺在沙漠裏的中暑者卻滿腹狐疑：同伴能找到水嗎？能聽到槍聲嗎？他會不會丟下自己這個“包袱”獨自離去呢？
暮色降臨的時候，槍裏隻剩下一顆子彈，而同伴還沒有回來。中暑者確信同伴早已離他而去，自己隻能等待死亡了。他想像著：沙漠裏的禿鷹飛來，狠狠地啄瞎他的眼睛，啄食他的身體……終於，中暑者的精神徹底崩潰了，他把最後一顆子彈送進了自己的太陽穴。
槍聲響過不久，同伴提著滿壺清水，領著一隊駱駝商旅趕來，找到了中暑者溫熱的屍體。
聽完這個故事，你是否會為中暑者的命運而歎息呢？中暑者沒有被沙漠的惡劣氣候吞沒，而是被自己的惡劣心理毀滅。麵對友情，他用猜疑代替了信任；身處困境，他用絕望驅散了希望。
在我們的身邊，這樣的人很多，他們在做任何事情之前，都要預設種種困難，把結果想像得非常糟糕，似乎他們所做的事情一定不會成功，失敗才是正常的。而他們的這種心理設想，往往就真的變成了現實。他們總是做失敗的心理準備，對於成功從沒有積極的心態。凡事往壞處想的人，自己為自己結了一張“心網”。它就像一張無形的網，越掙紮，被困得越緊。
在做事前對困難做好充分的估計是有必要的。但是，從人的主觀角度，過分誇大了困難的程度，事情還沒開始做就已經被自己的設想嚇倒了，以至於不能積極地分析解決麻煩的途徑與方法，隻會被動地接受失敗的到來。另外，人們過分低估了自己的能力，或者有過失敗的經曆，也會造成不良心理，總是隨時做好失敗的準備。
女人，麵對的是充滿挑戰的社會，需要有積極的心境，隻有充滿自信、有堅強的意誌和足夠的勇氣才能克服人生道路上的種種艱難險阻，迎接未來的美好人生。
冷靜不衝動，情緒不失控