2運用積極的自我暗示
心理學家認為，潛意識就像一塊肥沃的土地，如果不在上麵播種成功的種子，就會野草叢生，一片荒蕪。積極的心理暗示可以驅散失敗的陰霾。積極的心理暗示能在潛意識裏給我們堅強的力量，引導我們走向成功。能打敗我們自己的，隻有我們自己。我們應該隨時給自己進行積極的心理幹擾，多給自己一些積極的心理暗示。
3掌握反敗為勝的訣竅
(1)揚長避短，專注於自己的優勢
把大多數的時間和精力都集中到自己的優勢上麵，而不是費力不討好地忙於彌補自己的短處。
(2)虛心求教
他山之石，可以攻玉。善於借勢的人才是最聰明的人。
(3)堅持到底
安東尼·羅賓認為：成功往往出現於“下一英裏”。那些失敗者之所以失敗，就是因為他們太習慣於放棄。成功，也需要像許三多那樣的職場頓感力。不拋棄，不放棄的堅持到底才能最終迎來成功的黎明。
任何事情都有兩麵性：接受所有發生的事情
接受所有對他發生的事情，所有分配給他的份額，不管它們是什麼，就好像它們是從那兒，從他自己所來的地方來的。
馬可·奧勒留認為，“如果神靈對於我，對於必須發生於我的事情，都已經作出了決定，那麼他們的決定便是恰當的。”他勸自己要接受所有對他發生的事情，這在很多人看來可能是順從命運的消極主義看法。但是，在很多時候，很多東西並不是我們可以預測的，未來也不是憑我們的意誌就可以改變的。世界上沒有絕對的事情，任何事情都有兩麵性，塞翁失馬，焉知非福？任何事情都是變化無常的，好的事情也會變壞，有的時候壞的事情也會出現好的轉機。要學會從樂觀的角度來看待和接受所發生的事情。
從前，有一個國家，它的宰相總是覺得“一切都是最好的安排”，這讓國王覺得又可笑又有些討厭。
有一天，國王準備外出，突然下起了大雨，這讓國王非常掃興。但是宰相說：“這是一件好事情，大雨過後的街道一定會被衝刷得很幹淨，國王您就可以享受清新的空氣了。”
國王沒說什麼。
又一次，國王準備外出巡視時卻遇到了酷熱的天氣，十分鬱悶。這時宰相又對國王說：“這是一件好事情，在這麼炎熱的天氣下出巡才能了解百姓的疾苦。”
國王忍著一股無名火沒有發作。
後來，國王在檢查獵器時，不小心被獵器斬斷了一截手指。宰相居然也認為這是上天最好的安排，是一件好事情。
國王聽後終於忍無可忍，立即把他打入大牢，並以一種幸災樂禍的嘲諷口吻問宰相：“你認為這是一件好事情嗎？你認為這也是最好的安排嗎？”
沒想到宰相居然說是，國王更加生氣地告訴他：“好，既然你認為好，那你就繼續在這裏待著吧！”
過了兩天，國王去打獵，不小心誤入森林深處，被食人族捉住了。當晚，食人族準備了柴火，支起了大鍋，準備烹飪國王。但是，當食人族清洗國王身體的時候卻發現國王少了根手指頭，這在族內是大忌，因為他們認為不完整的動物是不祥之物。於是他們用特有的儀式把國王送出離他們很遠的森林之外。
劫後餘生的國王回國後做的第一件事情就是去牢裏拜見宰相，他激動地說：“斷了指頭果真是一件好事情。”
過了一會他突然想起了什麼，他問宰相：“難道我把你關在牢裏這麼多天也是好事情嗎？”
宰相說：“當然是好事情了，陛下您想，如果我不在牢裏而是像以往那樣陪同您去打獵的話，我們都會被食人族捉住。您會因為那個斷指而保全性命，但我必死無疑，因為我很完整啊！”
國王終於開悟：任何事情都有兩麵性，你所接受的都是最好的安排。
就像老子所說，禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。壞事可以引出好的結果，好事也可以引出壞的結果。當你的事業遇到瓶頸的時候千萬不要灰心喪氣，要接受現實並想辦法進行突破，因為這剛好就是你百尺竿頭更進一步的大好機會；當你在工作中遭遇重大失敗的時候千萬不要情緒低迷，這是一個好事情，因為經驗教訓是一筆寶貴的財富，你會避免今後再犯此類錯誤；當你與同事關係不好的時候，這也不是什麼壞事情，因為這說明你該反省自己了，人隻有不斷反省才能不斷成長進步。
總之，接受所有發生的事情吧，多點樂觀精神，多把事情往好處想，不要讓失意的事情來影響你的情緒，這樣你會更加容易快樂，更加容易跨越所有阻礙與困難。
行動方案：
人生不可避免地要經曆很多不如意的事情，很多事情也並不是我們自己可以自由選擇的。在職場中生存，除了堅強、勇敢，還需要樂觀，以使我們在麵對任何事情的時候都能夠百折不彎。
1改變我們思考的重心，專心地投入工作，忘記失敗，讓心靈多一些陽光和快樂。
2心胸豁達開朗，凡事多往好處想，多和積極樂觀的人接觸。
3當情緒低落時，可以去看類似《大長今》、《阿甘正傳》、《肖申克的救贖》等鼓舞人心的勵誌電影，讓自己更加堅強。
4多角度地看問題，既要看到事情好的一麵，也要看到事情壞的一麵，把一切都看成是最好的安排。
5追求成功，體會成功的喜悅。成功是培養樂觀情緒非常有效的手段。
6要有一個心理安全帶。凡事都應設想一下可能出現的最糟糕的結果並製訂出應變計劃，以便到時從容不迫地應對。
7經常運動，健康的人會更樂觀。
8增強自信心，自信的人沒理由不樂觀。
生活中堅定地站立，準備應對突如其來的進攻
生活的藝術更像角鬥士的藝術，而不是舞蹈者的藝術，即它應當堅定地站立，準備應對突如其來的進攻。
根據達爾文的進化論，我們是經過大自然幾億年優勝劣汰的殘酷淘汰存活下來的。因此，生活並不總是風和日麗的，更多的是狂風暴雨，是與命運、與生活的激烈角逐與戰鬥。
生活是殘酷的，翩翩起舞的唯美夢幻，隻是掩蓋了一部分來自客觀存在的血腥味。美好的願望、美麗的夢幻隻是我們心靈休整的棲息地。純粹沉浸於夢幻之中。把一切都想象得風平浪靜也許就是最大的危險。隻有有危機感的人才更容易活下來，隻有勇敢的角鬥士才能在人生的角鬥場中存活下來。麵對更強大的敵人，隻有堅定的站立，才不會被追打到無路可退的困窘境地。
狹路相逢勇者勝，聽說過狼不敢吃的羊嗎？也許你不相信，但是它確實存在。它們就是美洲駝羊，它們有著好鬥、無所畏懼的性格，它們從不擔心任何事，一副天不怕、地不怕的樣子。當看到凶殘的土狼時，它們會抬起頭，經直朝那個東西走過去。它們這種勇敢的舉動往往會讓土狼不敢接近它們。
麵對困難、麵對攻擊、麵對痛苦的時候，你越想逃跑，越是無路可逃。因為逃跑意味著你在“勢”上低人一等，意味著你沒有能力戰勝這一切。悲愴的結局來源於內心的怯懦，失敗的苦果來源於你從來就不敢堅定地站立。