由於海水淺，混合狀態極佳，甚至溫暖，以及河流帶入大量營養物質，因而海洋生物豐富。動物有無脊椎動物300多種，魚類約80種，其中有鱘、鱸、歐鯿、鯡、魴鮄、鯔、米諾魚、歐擬鯉和鮰等。沙丁魚和鯷魚特別多。
亞速海貨運量和客運量都很大，盡管某些地方太淺影響了大型遠洋航業的發展。冬天用破冰船助航。主要港口有塔甘羅格、馬裏烏波爾、葉伊斯克和別爾江斯克。
紅海
紅海是世界上含鹽量最高的海，它橫臥在亞洲的阿拉伯半島和非洲大陸之間，呈西北—東南向延伸，長約2000千米，最寬處306千米，麵積45萬平方千米。紅海的含鹽量高達4．1～4．2％，在深海底部的個別地區甚至在27％以上，已經接近飽和，是世界海洋平均含鹽量的8倍左右。紅海含鹽量特高的原因，與其所處的地理位置、氣候條件、無河流淡水流入，以及與大洋之間的水量交換微弱有關。紅海地處熱帶和亞熱帶，氣溫高，蒸發強，降水不足200毫米，海水長期濃縮。紅海兩岸皆為幹旱荒漠地區，無一條陸上淡水河流入海，摻合稀釋海水。紅海與印度洋的連結通道比較狹窄，且上有石林島和下有水底岩嶺阻隔，使印度洋較淡的海水進不來，而自身的鹹水又出不去。另外，紅海底部還存在好幾處大麵積“熱洞”，大量熾熱的岩漿沿著地殼的裂隙湧到海底，加熱周圍的岩石和海水，使深層海水溫度高於表層。深層的高溫海水泛到海麵，更加劇了紅海海水的蒸發濃縮過程，使其含鹽量愈來愈高。紅海由於含鹽量特高，繁殖有大量紅色海藻，海水呈紅棕色，因而得名，倒也名符其實。
波羅的海
波羅的海是世界上含鹽量最低、海水最淡的海，它位於歐洲大陸與斯堪的那維亞半島之間，由北緯54°向東一直延伸到北極圈以內，長1600千米，平均寬度190千米，麵積42萬平方千米，平均水深86米。波羅的海海水含鹽量隻有0．7％～0．8％，各海灣的含鹽量更低，僅0．2％左右，完全不經處理就能直接飲用。波羅的海含鹽量如此之低的原因，首先是其年齡小，形成時間不長，水質本來就好，含鹽量不高；二是它位於高緯地區，氣溫低蒸發弱，海水濃縮較慢；三是海域受西風帶的影響，天然降水較多，可以補充淡化海水；四是其四周有為數眾多的河流流入，大量淡水源源不斷地補充；五是其與大西洋的通道又窄又淺，不利於海和洋間的水分交換，較鹹的大西洋水很少進入。波羅的海的海水既淺又淡，在寒冷的冬季極易結冰，特別是東部和北部海域，每年都有較長時間的冰封期，不利航運。
馬尾藻海
馬尾藻海是世界上唯一沒有邊緣和海岸的海。馬尾藻海既不是大洋的邊緣部分，也不與大陸毗連，完全是一個沒有明確邊界的“洋中之海”，周圍都是廣闊的洋麵。馬尾藻海位於大西洋的中部海域，大致位於北緯20°～35°和西經30°～75°之間，麵積很大，有數百萬平方千米，是由墨西哥暖流、北赤道暖流和加那利寒流圍繞而成。其之所以稱之為馬尾藻海，是因為它的海麵上遍布一種無根的水草——馬尾藻，身臨其境放眼遠望似一片無邊無際的大草原。在海風和洋流的帶動下，漂浮的密集馬尾藻又像一幅向遠處伸展的巨大橄欖綠地毯。此外，馬尾藻海海域是一塊終年無風區，在過去靠風力航行的年代，船舶一但誤入，十有八九被圍困而亡，因而一向被視為恐怖的“魔海”。由於馬尾藻海遠離江河入海口，完全不受大陸的影響，因此浮遊生物極少，海水碧青湛藍，透明度高達66．5米，個別海域甚至可到72米，也是世界上透明度最大的海。
黑海
黑海是世界上顯得最毫無生氣和死氣沉沉的海，它位於歐洲東南部巴爾幹半島和西亞的小亞細亞半島之間，麵積約42萬平方千米，平均含鹽量在2．2％以下。黑海的四周都是黝黑的崖岸，海水呈青褐色，名字由此而來，倒也確切。黑海基本上是個較為封閉的內海，北部經狹窄的刻赤海峽與亞速海相通，西南部經不寬的博斯普魯斯海峽、馬爾馬拉海和達達尼爾海峽，可通往地中海。黑海的含鹽量雖然較低，但在某些水深為155～300米的海域裏，幾乎沒有生物生長。經科學家調查和研究，發現這些海域有硫化氫汙染，水中缺乏氧氣所致。黑海在與地中海的水流交換中，黑海較淡的海水由表層流出，收到的則是從深部流進的又鹹又重的鹽水，加上黑海內部環流速度較慢，被硫化氫汙染的水層常年存在，生物不能存活，隻能是基本無生命跡象的“死區”一塊。
南海