自卑確實會讓一個人變得失去自信，失去成功的機會。其實，每個人生來都帶有一定程度的自卑。那麼，何以會有人成功了，有人總處於失落之中呢？其中的關鍵就在於我們以何種態度來對待它，來超越它。
1870年，一個嬰兒誕生於奧地利維也納郊區一個富商之家。這個人日後成為聲名顯赫的個體心理學的創始人，人本主義心理學的先驅，現代自我心理學之父，他就是阿爾弗雷德·阿德勒。
阿爾弗雷德·阿德勒雖然擁有享譽世界的聲譽，但是他的童年卻是十分自卑與不幸的。小時候得了脊柱炎，使得他體弱多病，而且行動很不方便。當他哭的時候常常會窒息。哥哥們健康挺拔的身軀，使他更感到無地自容。然而，阿爾弗雷德·阿德勒沒有因為這些而意誌消沉。相反，他勇敢地麵對自己的不幸，不斷超越自卑的自己，最終他依靠自己堅強的意誌一步步實現了自己的目標。
阿德勒認為自卑感是人人都有的，在一定條件下，這種自卑感會帶給人積極的作用，它能夠讓人們更努力地去工作、去學習、去提高自己的技能，最終得以成功並在心理上獲得一些滿足感。然而，當那些比自己有更多優越條件的人出現時，自卑會再次回到我們身上。此時，這種自卑感又會再次產生積極的作用，促使人們拚搏進取以獲取更大的成績。但是，這種循環需要有一個前提，那就是我們要能夠控製住自卑這種情緒，這樣我們才可以借助它推動我們自身的發展與進步。
一旦自卑操控了我們的意識，它就會逐漸消磨掉我們的誌向與雄心，錯失取得事業成功的良機，讓我們變得不思進取、得過且過、自我放棄、消極頹廢，陷入痛苦甚至無可救藥的深淵。
我們需要從日常生活中微不足道的小事做起，通過一點點的成功對自我進行肯定，進而重拾自信。同時，我們還要認識到每個人都有自己的優缺點，將眼睛隻盯著自己的缺點，關注別人的優點，用自己的短處去比較別人的長處，那必然會給自己帶來不好的心理影響。
另外，我們還要靜下心來，找出自卑的真正根源，積極進行自我暗示，給自己打氣、加油，這也可以令我們重拾自信。
缺乏自信的自卑者往往缺少朋友，經常感到孤獨寂寞，愛鑽“牛角尖”。嚐試一下走到外麵，多與人溝通交流，虛心向別人學習。如此，我們不僅可以獲得友誼，還可以在這個過程中慢慢找回自己的自信。
【淡定術】
不要讓自卑蒙蔽了我們的視線，不要讓自卑動搖我們的理想。你要相信我們每個人都是獨一無二的，我們都有自己獨特的一麵，以積極的心態去麵對生活，自信心就會不請自來。
抱怨隻會喪失勇氣
塞尼加說：“假如你始終感到不滿足，那就算將世界握在手心裏，你依然不開心”。
在現實生活中，有人不是在抱怨他人，就是在抱怨社會。其實，抱怨解決不了任何問題，對事情沒有任何幫助。停止毫無意義的抱怨，勇敢地麵對各種問題，用理智、堅毅的心態來處理問題，如此我們的心靈才能變得寧靜，事業也才能夠獲得成功。
吉姆和羅斯在同一家公司上班，但是公司經過業務重組之後，他們同時成為了裁員的對象，這件事對他們的打擊是可想而知的。
吉姆失業後，在多次找工作未果的情況下，自己做起了小買賣，開啟了自己經商創業的曆程。他選擇做的事情是他自己以前想都沒想過的事，雖然困難、挫折不斷，但吉姆沒有抱怨，始終堅信這些事情富有挑戰性，自己終有一天會成功。
與吉姆相比，羅斯丟了工作之後，意誌消沉，不但不去積極找工作或者像吉姆那樣自食其力，反而整天在酒精的麻醉中抱怨這、抱怨那，總覺得上帝真的太虧待自己了。
十年過去了，吉姆和羅斯再次相遇。這時的吉姆已經身價百萬，看到路邊一個衣衫襤褸的乞丐，他伸手遞過去20美元，而那個跪著行乞的人正是羅斯。
從上麵這個事例，我們看到兩個人同時沒有了工作，然而結果卻截然不同。就是由於遭遇挫折後，兩個人分別以不同心態來麵對，所以他們的人生也就拉開了巨大的差距。
本傑明·富蘭克林曾經說過任何愚人都會批評、指責和抱怨——而且大多數愚人正是這麼做的。一般來說，當我們遭遇困難、不順、矛盾等事情，才會心生怨恨。