許多人忙忙碌碌地工作了一輩子，卻從來沒獲得過工作的樂趣。他們總是認為工作就是為了賺錢，有沒有樂趣無所謂。而要想保持工作的高效率，最重要的一點就是體會工作中的樂趣。因此你最好找到適合自己興趣和專長的工作。如果讓一個不愛說話的人去當教師或推銷員，他可能就會叫苦不迭；讓一個頭腦靈活的人去做千篇一律的工作如錄入員，那他很容易“發瘋”。找到適合自己的工作以後，就要思考：自己的工作目標是什麼，從這份工作中自己能獲得什麼。尋找工作的意義，也是在尋找工作的樂趣，也是在尋找生活的信念，當工作成為一種信念的時候，心態會更加寧靜，工作效率也會隨之提升。
工作的最高境界就是快樂地工作。對上班族來說，把愛好和工作合而為一是現在最流行的。在心理學上，有個著名的“不值得定律”，指的是：如果你認為一件事情是不值得做的，那麼，即使你勉強去做了，也會持冷嘲熱諷、敷衍了事的態度。這樣不僅做事的效率低、成功的可能性小，而且即使成功，自身也不會有太大的成就感。簡單地說，所謂“不值得定律”就是不值得做的事情，就不值得做好。因此，你應該去做那些讓你覺得快樂的工作，因為隻有讓你快樂的工作，才會讓你覺得值得自己去做；隻有你認為自己值得去做了，你才能將它做好。
也就是說，一方麵，你應該盡力讓自己去從事那些讓自己覺得快樂的工作，另一方麵，你應該努力思考怎樣從自己的工作中發現快樂。
一個讓你覺得快樂的職業，它至少應該滿足以下幾點：
（1）與自己的價值觀相符。隻有與我們的價值觀相符的事情，我們才能滿懷熱情地去做。
（2）與自己的個性和氣質相符。與個人的個性氣質完全背離的事情一定是不值得做的事情，也很難做好。比如，一個文靜內向的人去跑業務，每天與不同的人打交道，這無疑是件痛苦且不值得的事情。
（3）與現實處境相符。值得與不值得要視具體情況而定，要著眼長遠來看。比如，一個大學生在一家大公司跑腿打雜，我們很可能認為是不值得的，然而，如果短暫的跑腿打雜後，他能被提升為部門主管或經理，那麼就是值得的。
人們喜歡變化繁多的東西，那會給人既刺激又新鮮的感覺。同樣，如果工作富於變化，那麼就更能使人們享受到樂趣。其實，隻要能夠適當地調整自己的工作作息和心態，我們就能很容易地在工作中發現樂趣。通過思考努力做到：不要使生活太呆板，做事也不要太機械，要把生活藝術化，這樣，自然能夠感受到工作的樂趣，自然會盡力去工作。
另外，不是工作沒有樂趣，而是你不去主動尋找樂趣。如果你嚐試著去熱愛你的工作，努力從工作中尋找樂趣，努力以最大的熱忱投入工作，而不是去怨天尤人，那麼，工作將會回報你更多！安德魯·卡耐基曾說：“沒有真正枯燥無味、毫無樂趣的工作，如果一個人不能從自己的工作中找出點兒浪漫氣氛來，就隻能歸咎於做這項工作的人。”
那麼，又如何運用快樂思維從工作中找到樂趣呢？有人曾經提出“A、B、C、D、E、P”六個具體建議：
（1）A是指采取行動（Action）。要積極投入到工作之中，善於發現工作中存在的問題，一旦發現問題，可以問自己能夠做些什麼來解決，也可以主動和上司溝通，總之，就是切忌消極怠工，要注重工作投入感。
（2）B是指調整觀念（Belief）。受現實情況的影響，行動無法實現的情況時有發生，這時，我們應該考慮調整自己的觀念。例如：阿Q心態，雖然不能像CEO那樣呼風喚雨，但是至少不用像清潔工那樣每天和掃帚打交道。