——狄斯雷利
以適當的娛樂，調節工作過度後的疲勞，是非常有益的，不僅身心兩方麵都感到舒適和滿足，就精神方麵，也因由緊張而趨於鬆弛而更能發揮出它的能力。
——佚名
如果靈魂仍能研究和學習，那麼沒有什麼比老年的空閑更快樂了……空閑存於善良的行動，人類藉著它才能在道德上、智識上與精神上獲得成長。
——西塞羅
能利用空閑，把它當成發展心靈的方法，並且熱愛好的音樂、圖書、戲劇、伴侶與談話的人是誰呢?他們是世上最快樂的人。
——菲力普斯
閑暇是一襲漂亮的衣服，但不能長時間穿著。
——佚名
空閑能腐化一個人，絕對的空閑便能徹底地腐化人們。
——蕭爾夫
我們所有最大悲慘就是嬉戲，原因是嬉戲最能妨礙我們的思考，而且能使我們在不知不覺中死亡。
——巴斯卡
太多的休息，本身變成痛苦。
——荷馬
休息之可貴，在於它是對工作而言。如果把它當做目的去尋求，則會造成一個最可憐的狀況。
——斯文格
我企求的是寧靜，不是休息。
——羅鐵
當你沒有空休息的時候，就是你該休息的時候。
——西德尼
過多或過少的休息，都令人無法鬆氣。
——希爾泰
不利用閑暇，你就永無閑暇。
——英國諺語
閑暇當然是一種幸福。因為，我們為了獲得閑暇而工作，為了和平過日子而戰爭。
——亞裏斯多德
懶人無法享受休息之樂。
——拉布克
越工作越能工作，越忙碌越能造出閑暇。
——哈茲立特
最偉大的政治家之一，曾經如是說："變更工作內容便是最好的休息。"——柯南·道爾．我的生活原則，是令事務成為一種娛樂，娛樂變為一種事務。
——柏爾
休息是好事，但要小心"倦怠"是它的好兄弟。
——伏爾泰
旅行教給人們寬容之美德。
——愛利克
旅行可使人們變得謙虛。因為人們在世時所立足的地方，不論是多麼渺小，也都能夠痛切地去試著完全了解。
——福樓拜
旅行對於青年，是教育的一部分；對於老年人是一部分經驗。
——培根
旅行是真正的知識最偉大的發源地。
——〔杜南〕
世界是一本書，從不旅行的人等於隻看了這本書的一頁而已。
——奧古斯狄尼斯
對我而言，旅行是使精神返老還童的秘方。
——安徒生
食可飽而不必珍，衣可暖而不必華。
——《史典·願體集》
流水不腐，戶樞不蠹，動也。
——呂不韋
坐如鍾，站如鬆，臥如弓，行如風。
——徐特立
苟得其養，無物不長；苟失其養，無物不消。
——孟子
動也，形氣亦動；不動，精滯氣鬱。
——華佗
節食則無疾，擇言則無禍。
——何坦
舉世盡從愁裏老。
——杜荀鶴
樂太盛則陽益，哀太甚則陰損。
——班固
憂鬱生疾，疾困乃死。
——管子
人無憂，故自壽。
——《太平經》
人心不可一日無喜神。
——《菜根譚》
萬般補養皆虛偽，惟有操心是要規。
——《瓊琚佩語》
心寬出少年。
——王靜莊
要長壽，就必須常勞動，但不要過於疲勞。
——孫思邈
傷生之事非一，而好色者必死。
——蘇軾
勞其形者長年，安其樂者短命。
——歐陽修
人欲勞於形，百病不能成。
——孫思邈
節製。食不過飽，飲酒不醉。
——富蘭克林
體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
——勒柏辛斯卡婭
水若停滯即失其純潔，心不活動精氣立消。
——達·芬奇
惡酒如惡人，相攻劇刀箭。
——蘇軾
過度的飽食有傷胃口，毫無節製的放縱，結果會使人失去了自由。
——莎士比亞
食物之於人好象油之於燈：油很多，燈就會亮；油太少，燈就會熄滅。然而一盞燈卻往往因油太多而熄滅。
——弗蘭明
溺死在灑杯中的人多於溺死在大海中。
——福勒
醉酒是埋葬人們理智的墳墓。
——喬叟
飲食如不適而止，廚師亦成下毒之人。
——伏爾泰
一哭摧心肝，屢哭雕朱顏。心肝摧日痛，朱顏雕日乾。
——王令
憂來令發白，誰雲愁可任。
——張柬之
儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。
——〔飲食紳言〕
酒是燒身焇焰，氣是無煙火藥。
——馮夢龍
清心而寡欲，人之壽矣。
——崔敦禮
生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
——歌德
飲食節製常常使人頭腦清醒思想敏捷。
——富蘭克林
運動是一切生命的源泉。
——達·芬奇
最完善的東西就最不容易受到外來影響的變動。舉例來說，身體最強健的人不容易受飲食或勞作的影響，最茁壯的草木也不容易受風日的影響。
——柏拉圖
節食以去病，寡欲以延年。
——《尊生格言》
樂易者常壽長，憂險者常夭折。
——荀子
惱一惱，老一老，笑一笑，少一少。
——錢大昕
情憂不在多，一夕能傷神。
——孟郊
忍泣日易衰，忍憂形易傷．
——孟郊
息精息氣養精神，精養丹心氣養身。有人學得這般術，便是長生不死人。
——呂岩
心之憂矣，其毒大苦。
——《詩經·毛詩》
自靜其心延壽命，無求於物長精神。
——白居易
愉快的笑聲——這是精神健康的可靠標記。
——高爾基
對生命的最大威脅是以車代步，而不是交通事故。