功效與主治：清肝瀉火，祛風解毒。用於治療高血壓。
豌豆粥止渴降壓
用料：豌豆50克，粳米100克。
製用法：按常法煮粥食用。每日1劑。
功效與主治：和中下氣，止渴生津。用於治療高血壓、糖尿病等。
木耳粥降血壓
用料：黑木耳、白木耳各10克，粳米100克，冰糖20克。
製用法：將黑白木耳用清水泡發，去雜洗淨，撕成小塊，與洗淨的粳米一同入鍋，加水煮粥，調入冰糖末即成。每日1劑，2次分服。
功效與主治：滋陰潤燥，養血益氣，涼血。用於治療高血壓。
槐花茶涼血降壓
用料：槐花5克，綠茶6克。
製用法：將上2味放入杯內，用沸水衝沏，代茶飲用。每日3劑。
功效與主治：清熱瀉火，涼血止血。用於治療高血壓。
三七花茶平肝降壓
用料：三七花5克。
製用法：將三七花放入杯內，用沸水衝沏，代茶飲用。每日3劑。
功效與主治：清熱，平肝，降壓。用於治療高血壓。
桑葉茶降血壓
用料：幹桑葉3克。
製用法：將桑葉放入杯內，用沸水衝沏，代茶飲用。每日2～3劑。
功效與主治：祛風散熱，清肝明目。用於治療高血壓。
芹菜大棗粥降血壓
用料：芹菜200克，大棗50克，調料適量。
製用法：將芹菜洗淨切碎，大棗洗淨去核，一同放入鍋內，加水煮湯，調味後服食。每日1劑。
功效與主治：平肝清熱，利尿安神。用於治療高血壓、膀胱炎等。
丹參首烏蜂蜜飲降血壓
用料：丹參、首烏各15克，蜂蜜15克。
製用法：將前2味水煎取汁，調入蜂蜜即成。每日1劑，早晚空腹服用。宜長期服用。
功效與主治：補肝腎，益精血。用於治療高血壓。
山楂荷葉湯降血壓
用料：山楂片30克，荷葉20克，白糖20克。
製用法：將前2味水煎取汁，調入白糖，代茶飲用。每日1劑。
功效與主治：清熱解暑，活血化瘀，降壓。用於治療高血壓、冠心病、高脂血症等。
淡菜皮蛋粥清熱降血壓
用料：淡菜30～50克，皮蛋1隻，粳米100克，調料適量。
製用法：將淡菜用清水泡發，洗淨切碎，皮蛋去殼切塊，與洗淨的粳米一同入鍋，加水煮粥，調味食用。每日1劑，2次分服。
功效與主治：清熱除煩，養陰降火。用於治療高血壓。
二仙湯治更年期高血壓
用料：仙茅、仙靈脾、巴戟、知母、黃柏、當歸各15克。
製用法：水煎服。每日1劑，2次分服。
功效與主治：補腎壯陽。用於治療婦女更年期高血壓。
豬腦燉枸杞補虛降血壓
用料：豬腦1副，淮山藥30克，枸杞10克，鹽少許。
製用法：將淮山藥、枸杞用紗布包紮好，與豬腦加水共燉，將熟時下鹽或調料，食之。
功效與主治：補腎益精。用於治療高血壓。
糖拌西紅柿清熱降血壓
用料：鮮西紅柿2個。
製用法：將西紅柿洗淨，蘸白糖每早空腹吃。
功效與主治：清熱降壓，止血。用於治療血壓高、眼底出血。
蓮心茶清心降壓
用料：蓮心（蓮子中的胚芽）2～3克。