第13章 冠心病人的養生細節(5)(2 / 3)

冠心病患者可以適當進行性生活

正常人的生活中,不能夠缺少性生活。但是,最近一些年,總是有性生活過程中猝死的報道,導致冠心病的患者和家屬“談性色變”。認為冠心病患者不適宜過性生活。可是長期壓抑性生活,會產生猶豫、緊張、缺乏自信心等情況,對病人的康複產生不利的影響。那麼冠心病患者進行性生活真的可以導致心肌梗死和猝死嗎?

美國的一項調查表明:性生活並不是引起冠心病患者發生心肌梗死的重要原因。一般來說,冠心病患者的性生活是安全的,出現意外的情況非常少。在調查1347次心肌梗死的病例中:在休息狀態中發生心肌梗死的占30%,在睡眠中發生梗死現象的占25%,而在性生活過程中發生心肌梗死的患者隻占了7%。另外,日本的一項權威調查也表明:在五千餘例猝死的病例中,隻有34人死於性生活過程中,僅占了總數的0.6%,而且,在這34人中,死於心肌梗死的患者隻有18名,其餘的是由於其他原因造成的死亡。所以從以上的幾組數字可以看出,冠心病患者的性生活,並不是造成患者心肌梗死的重要原因,遠沒有想象和傳說中的那樣危險可怕。

對於冠心病患者來說,可以進行適當的性生活。性學家和醫學專家曾經做過一些實驗,測試性生活過程中心髒的負荷,同比的有:散步、爬樓、騎自行車和寫作。實驗結果表明,性交所消耗的體力和上述活動消耗的體力和心髒的負荷大致相等。所以,由此看出,性交隻不過是一種與其他活動負荷相同的中度體力活動。同時,性生活所需要的時間並不長,血壓和心率的上升也是短時間的,所以,對於病情較為穩定的冠心病患者,完全可以進行正常的性生活。  冠心病患者的性生活宜忌

大量臨床試驗表明,病情較為穩定的冠心病患者,可以進行正常的性生活。正常有規律的性生活,可以消除患者的不良情緒,有利於身心健康的恢複。但是,性生活並不隻是一項簡單的活動,它對於冠心病患者的生理、身體的變化都是一種考驗。情緒的波動越大,對心髒產生的影響就會越大。所以,在性生活過程中,冠心病患者還應該注意以下情況,以保證身體健康的穩定。

1.飽餐後不宜進行性生活

研究表明,人在飽餐後,身體內大量的血液流向腸胃,以促進腸胃的蠕動,全身的需氧量增加,心髒的負擔加大。特別是在攝入過多的脂肪以後,血液比較黏稠,血脂增高,血流速度減慢,容易導致血栓形成,堵塞血管,在原有粥樣硬化的基礎七,誘發心肌梗死。所以患有冠心病的人,在飽餐後不宜性生活。

2.冠心病患者在發病後兩個月內禁止性生活

因為這個時間內,是病情複發的危險期,病人需要多臥床休息,以恢複心髒。在患者休養兩個月後,能夠正常從事日常生活的時候,或者可以步行兩千米左右、登兩層樓時,沒有明顯的心絞痛或心跳加快現象,方可以進行性生活。

3.進行性生活的環境條件

要保持室內的空氣流通、保持安靜的狀態。

4.保有一顆平常心

患有冠心病的人,情緒較為低沉,做事總是小心翼翼。在性生活過程中,則更加緊張、恐懼。如果,在進行性生活過程中,患者出現這種恐懼、緊張的心理狀態時,最好還是先停止,讓心情平穩一點後再進行。其實,患者完全不要把這種正常的生活看恐懼,要有一個平常心。要同病前一樣放鬆,事情就會變得既簡單義安全。

5.合理的安排性生活的頻率

冠心病患者性生活的頻率,應該適量的減少,時間也應該是避免過度延長。中年患者每周1次為宜。

6.選擇省力的體位

進行性生活時,患者應該選擇比較省力的體位,如:側躺。男患者可以采用女上位的體位,女病人以采用男上位為宜。