7.性生活後不宜馬上從事其他活動
性生活後要臥床休息，不要立即從事別的活動，如：排尿、洗澡、吸煙、進食等，最好能夠睡一覺。
冠心病的日常生活細節
預防冠心病猝死的注意事項
在西方很多國家中，冠心病猝死已經成為能夠短時間內致人死亡的最嚴重的疾病。雖然這些年來，冠心病患者的人數，呈逐年遞增的趨勢，但是全世界對於這種病症仍然沒有有效的根治方法，隻能靠患者在平常生活中多加注意，預防冠心病可以采取以下幾種措施。
1.避免情緒激動
激動的情緒會使血壓突然升高，心肌驟然缺血，誘發急性心肌梗死。所以患者應避免極端的情緒。適量做一些動作舒緩的運動。比如太極拳或者書法繪畫，都有陶冶情操、修身養性的作用。
2.戒煙
據臨床醫學表明，冠心病猝死的人群中由於吸煙造成死亡的占21％，每天1～14支煙的人，死於冠心病的危險性比不吸煙的人高67％；每日吸25支煙以上的人，死亡率要高出3倍。可見，吸煙的危害是多麼嚴重。
3.保持體重
肥胖可以引起許多疾病。最為可怕的就是，身體內的脂質沉積會形成冠狀動脈粥樣硬化，導致冠心病猝死，所以患者應該控製熱量和脂肪的攝入，保持正常的體重，這也是預防冠心病的有效方法。
4.適量運動
據研究，喜歡運動的人，冠心病突發的危險性比習慣久坐的人少35％～55％。運動能夠消耗脂肪，促進人體的新陳代謝。運動時，呼吸加快，還能夠使人體吸收更多的氧氣，肌肉的收縮，可以加快體內的血液循環。所以心髒內的氧氣和血液量都相對增加。鍛煉四肢的同時，心髒也能得到鍛煉，有利於康複。
5.控製其他病症
高血壓、高血脂和糖尿病都是促發冠心病的危險疾病。高血壓引起的中風會突然造成冠心病人猝死。所以，在患有高血壓的初期就應該積極治療，不要使其發生病變，從而引發更嚴重的後果。高血脂是引起冠心病的重要原因，高血脂是由於體內膽固醇過高引起的，患者應該在飲食上控製膽固醇的攝入量，不要食用肥肉，不要飲酒。
6.謹防便秘
冠心病患者應該多食用一些蔬菜和水果，這些食物中含有大量的纖維素，不會引起便秘。冠心病患者遇到便秘情況時，排便用力，會讓患者血壓驟然升高，容易導致不測，這個道理跟冠心病患者不能突然用力的道理是一樣的。所以避免便秘也是防止猝死的重要方麵。
預防心肌梗死的注意事項
由於多數心肌梗死的發生是在人的老年階段，這便讓人們誤以為心肌梗死是屬於老年人的疾病，與中青年無關。所以往往被人忽視，知道自己患病，才後悔沒有早預防，亡羊補牢、為之晚矣。醫學界近些年在臨床中發現，許多人在青少年時期，動脈血管已經發生異常。既然已經發現了冠心病的患病年齡已不僅僅是老年階段，就應該提早預防，從小養成良好的生活習慣，均衡膳食、堅持鍛煉、控製體重、戒煙少酒、定時體檢，這種可怕的疾病就沒有乘虛而人的機會了。
1.避免過於用力和突然用力
老年冠心病患者誘發心肌梗死的常見原因主要包括：從事重體力勞動，和由於便秘造成的突然用力。因為這種狀態下，需要屏氣，必然導致心肌缺血，而誘發心肌梗死。
2.隨時關注天氣變化
冠心病患者的自身抵抗力很低，肌體對溫度的變化比較敏感。寒冷時，冠狀動脈會發生痙攣，導致心肌梗死，所以在強冷空氣來臨時，冠心病患者要注意防寒保暖。醫學資料表明，低溫、陰雨、大風是誘發急性心肌梗死的重要原因之一。
3.修身養性、精神放鬆
遇到任何事情都要平和處理，避免激動。曾經有報道稱，一位退休老人由於玩麻將時贏了錢，過度興奮，導致心肌梗死。所以患有冠心病的人遇事要冷靜、處變不驚。