第12章 冠心病人的養生細節(4)(2 / 3)

因此,親屬和醫務工作者要針對每個患者的情況,製定行之有效的計劃,並付諸實施。要做到以下幾點:

(1)自己首先不能煩躁,要有足夠的耐心去了解病人的想法,遇事不能慌亂,要保持鎮靜,更不能用誇大病情的方法嚇唬、威脅病人。

(2)穩定病人的情緒,使他們以最快的速度適應醫院的環境和護理上的要求。

(3)有步驟地進行耐心開導,傾聽病人的想法,細心照顧,以無微不至的愛心感化病人,使病人消除孤立無助的念頭。

(4)有計劃的向病人講述有關疾病的知識,讓病人對自己的病情有一定的了解,和醫生之間建立彼此信任的關係,理解有關醫護的要求,並配合醫生進行治療和護理。

最後,患者也要主動調節自己的不良情緒和心態,及時轉移注意力,不急不躁,樂觀積極的對待病情,增強戰勝疾病的信心,這樣才能減輕痛苦,有助於病情的好轉。

以正確的認識戰勝恐懼心理

冠心病患者的恐懼心理不是憑空出現的,而是因為以下幾點:

(1)病情發作後就被家人限製在床上休息,不能參與體力活動,一些日常的生活也在床上進行。而長期的臥床導致稍一活動就感到頭暈眼花、虛弱無力,這時,病人就會懼怕心肌梗死的再次發生。

(2)凡事都靠別人去做,自己不敢活動,形成一種依賴、恐懼的心理,擔心稍有不慎就會有生命危險。

(3)知道自己的病情,並對心肌梗死的嚴重後果有所了解,因此產生悲觀失望、大禍臨頭的感覺,認為“生命已經到了盡頭”“臥床就是為了等死”。

針對此,親屬和醫務工作者應該讓病人認識到,冠心病是可以控製的,有些疾病的發作可以通過自己的努力來避免。患者產生恐懼心理的原因大多數都是因為對自己的病情不了解,所以醫生應該用通俗易懂的語言向病人講述冠心病的發病原因、治療原則等基本常識,還要向病人強調在大小便、休息、飲食等方麵應該注意的問題,教會病人諸如自我保健和自我救護等有關知識。還要讓病人認識到,對藥物產生依賴心理,片麵追求吃好藥、吃貴藥、吃進口藥、多吃藥等都是錯誤的。要讓病人養成終生定時服藥的習慣,但也要注意調節生活、體能鍛煉、食物調養、精神調適等其他治療、康複的手段。因為藥物治療僅僅是一個方麵,過分依賴藥物往往會適得其反。與此同時,醫護人員要提升自身的素質,對待病人態度一定要和藹可親、言談舉止要文雅大方、操作技術要嫻熟穩重。隻有這樣,才能取得病人的信任。還要學會用委婉、暗示、誘導的方式分散病人的注意力,讓病人逐步克服恐懼心理,樹立戰勝疾病的信心。

冠心病患者的起居指導原則

冠心病患者的起居指導原則

冠心病患者發病是由冠狀動脈粥樣硬化和心肌缺血缺氧的原因導致的。在日常生活中,患者應該盡量避免一切可能引起病發的因素,所以要保持良好的生活起居習慣。

1.按時起居

冠心病患者要保證每天十小時睡眠,不宜過多,也不能過少。早睡早起,無論是娛樂還是工作都不要熬夜。睡前要避免從事任何會令精神興奮的事情,比如:長時間看電視,熬夜工作,飲用咖啡和濃茶。

2.營養均衡

不要食用含有高脂肪、高膽固醇的食晶,也不要過量地攝入糖和鹽,否則會增加血管內壁脂質的沉積,加速動脈硬化。多吃一些,蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的食品,既可以不增加脂肪,又能有效地防治便秘。另外,據國外研究者發現,冠心病患者可以多食用一些堅果,例如:胡桃、杏仁、花生等一尤其是杏仁,它能夠調節血糖和胰島素,並且可以補充大量的鈣,有益於心腦血管疾病。

3.適量運動

運動時,全身的血液循環速度加快,促進肌肉新陳代謝,增加肢體末梢組織的側枝血管,有效地改善肢體缺血狀況。戶外運動也能夠增加心肌的供血量。鍛煉身體的同時也是在鍛煉心髒。但是運動要適量,不要超負荷運動,否則將會物極必反。

4.視溫度情況增減衣物

每年11月至次年3月是心肌梗死的高發期,這是由於溫度驟然降低,致使冠狀動脈痙攣引起的。冬季時,室內外溫差較大,突然從室內到室外,寒冷的氣溫引起動脈收縮,心率加快,最終導致心絞痛。所以,冬季來臨時,冠心病患者應該選擇一些輕便且保暖性好的棉服,避免引起心絞痛、感冒或呼吸道感染等疾病。