再說王氏病重，猶如江河日下，發作時口唇青紫、口吐白沫、牙關緊閉，不管陡坡、泥坑、水池皆倒地打滾。恰好這一年天旱數月，顆粒無收。何老大為了全家生計，整日奔忙在外，無法陪伴妻子。有一日，王氏瘋瘋癲癲地爬上山，渴了掬泉水喝，餓了食山中野草。誰知王氏吃了些野草後，嘔吐不停，嘔出了一些白、黃、黑三色痰。過了幾天，王氏竟恢複了健康。
王氏病愈的消息傳到張從正耳中，他親自到何家問王氏吃了哪位名醫的藥。王氏就把他帶到山上，告訴他吃的野草。張從正拔起野草一瞧，說：“這不是山蔥嗎？這草有毒，牛羊吃了會脹死呀！怎麼就治好了病呢？”回家便翻閱大量書籍，發現《本草周經》上記載：“山蔥大吐上膈風涎。”他心中頓悟：“原來它是治痰的妙藥。王氏因痰迷心竅才成癲症，這一吐把痰去了，不就開了心竅麼！”
“山蔥”藥書上叫“藜蘆”。張從正從此常用藜蘆湧吐治病。久之，吐法獨成治療一法而傳於後世。
《儒門事親》中的養生智慧
食補劑者，宜老不宜少
醫典妙語
所謂補劑者，補其不足也。俚人皆知山藥丸、鹿茸丸之補劑也。然此乃衰老下脫之人，方宜用之。今往往於少年之人用之，其舛甚矣。
——《儒門事親·七方十劑》
養生智慧——老年慎瀉，少年填補
所謂補劑，是補充人體內血氣不足。氣血是生命活動的物質基礎，而氣血來源於水穀。當人的氣血不足時，就要用補氣益血的東西，但是補氣的藥物多用在老人身上，如果補劑用在少年的身上，就是一個很大的錯誤。
中醫治療疾病的方法很多，概括起來不外乎補、瀉兩大法則。補瀉法則的運用，除了根據病情的需要之外，還應考慮病人的年齡、體質等因素。因此古代醫學家又提出“老年慎瀉，少年填補”的法則，不僅對治療疾病有指導意義，而且對養生保健也有借鑒作用。
對於老年人來說，老年人機體生理功能日漸衰退，陰陽氣血均有所不足，抗病能力也日趨減退，即使有可瀉之症也應謹慎從事。臨床常見老年人患習慣性便秘，十分頑固，對此應慎用瀉法，不可圖一時之快。
中醫認為老年便秘是體虛為本，便結為標，應以治本為上，兼顧其標。治本以補虛為宗旨，分析其氣、血、陰、陽所屬的不同，分別處理；治標不可用攻伐之品，而應潤腸緩瀉之藥，也可配合食療。對於老年的虛證，主要包括以下幾個方麵：
氣虛便秘者排便無力，便後疲乏，汗出氣短。治宜益氣潤腸。治療此症的食療方可用芪竹兔肉煲：黃芪30克，兔肉500克。加適量水及調味品煲熟後服食。藥療方可用補中益氣丸加麻子仁丸，每日各服2次，每次各9克。
血虛便秘者便結難解，麵色蒼白，唇甲色淡，頭暈心悸。治宜養血潤腸。治療此症的食療方可用銀耳燉冰糖：銀耳10克，大棗15枚，冰糖適量。先將銀耳洗淨泡發，放在碗中，加冰糖、大棗，隔水燉1小時即可。藥療方可用潤腸丸，每日2次，每次9克，溫開水送服。
陽虛便秘者便幹結，腰酸肢冷，喜溫畏寒，小便清長。治宜溫陽潤腸。治療此症的食療方可用胡桃仁5個，每晚睡前嚼碎，溫開水送服。藥療方可用半硫丸（出自《局方》卷六）每日2次，每次6克，溫開水送服。
陰虛便秘者便結如羊屎，手足心熱，咽幹口燥，盜汗顴紅。治宜滋陰潤腸。治療此症的食療方可用百合蜂蜜飲：百合50克，蜂蜜、白糖適量。百合加水煮至熟透，與白糖、蜂蜜調勻服食。藥療方可用五仁丸加桑麻丸，早晚各服2次，每次各6克，溫開水送服。
對於少年來說，中醫認為，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，處在生長發育階段，一般來說，所需要的營養比較多。營養主要來自母乳及日常飲食，一個生長發育正常的兒童，一般不需要另外加服補藥，中醫說“虛則補之”，“補”是針對虛弱而設。如果沒虛證而濫服補藥，造成補有餘，有餘反成病態，或肥胖，或火盛，或性早熟，或損傷脾胃，進而衍生一係列慢性疾病，影響生長發育。因此“少年慎補”，對於當前風行的兒童營養保健品熱來說，可謂切中時弊。為了糾正不適當的“補”，這裏提出一些關於小兒進補的認識，以供參考：
穀肉果菜是最好的“補藥”；治好病的藥即是補藥，中醫說，“邪去則正安”，祛邪治病的藥能扶助人的正氣，這就是補；另外五味調和即是補，對小兒來說，食譜尤宜廣，五味兼備；另外少年的進補一定要對路，補藥有補氣、補血、補陰、補陽及補五髒之分，進補前應請中醫師辯證，不可人雲亦雲。
大病不宜顛簸
醫典妙語
昔有人春月病瘟，三日之內，以驢車載百餘裏。比及下車，昏瞀不知人，數日而殂。又有人飲酒過傷，內外感邪，頭痛身熱，狀如傷寒。三四日間，以馬馱還家，六七十裏，到家百骨節皆痛，昏憒而死。此餘親睹。若此之類，不容更述。假如瘟病、傷寒、熱病、中暑、冒風、傷酒，慎勿車載馬馱，搖撼頓挫大忌。
——《儒門事親·立諸時氣解利禁忌式》
養生智慧——休息是最好的藥
《儒門事親》中講到：以前有人在春天裏患了溫病，三天之內，用驢車載百餘裏，等到下車，人就已經昏迷不醒了，幾天就死掉了。也有人飲酒過度，感染了外界的病邪，頭痛發熱，症狀如傷寒，也隻有三四天的時間，用馬匹馱回家，也隻有六七十裏的路程，結果到家後就全身疼痛，而後昏厥致死。這些都是我親眼所見。所以，如果患了瘟病、傷寒、熱病、中暑、冒風、傷酒，一定不要用車載馬馱，因為上下顛簸是這些病的大忌。
由此我們可以看出，生病的時候醫生叮囑病人要好好休息，是從古到今流傳下來的，這是很有效的一種恢複手段。在平時的生活中，也要有工作，有休息，以便使疲勞得以消除，恢複精力與精神。
初愈更需謹慎
醫典妙語
故傷寒新愈之人，慎勿食豬、魚、雜果、釅酒、濕麵及沐浴房事。如犯，病必再發。愛其身者，不可不慎。
——《儒門事親·立諸時氣解利禁忌式》
養生智慧——大病初愈的保健
患傷寒的人，大病初愈，切不要食豬、魚、雜果，飲酒，也不要洗臉、洗澡和行房事，否則，病就可能複發，知道愛護自己身體的人，都不能不謹慎。
一些老年人在患過大病之後，剛剛痊愈，就開始大吃大補。結果往往是不但沒有起到康複的作用，反而使原病複發，症狀加重，這種現象中醫稱之為“食複”。