血壓不是很高，伴發症不是很嚴重的高血壓患者，可有節製地進行性生活，但要注意以下幾點：
（1）性生活前1小時口服降壓藥，盡量使血壓能降至正常範圍。
（2）性生活時采用側位或者患者在下麵的體位，以避免擠壓而使血壓有波動。
（3）性生活時動作不宜過猛、過急，要緩慢、柔和地進行。一旦任何一方感到頭暈、心悸或精神恍惚時，都應立即停止性生活。
（4）如果在性生活過程中發現意外，一要冷靜，二要設法及時得到醫療幫助。若家中有血壓計，宜及時測血壓，以了解血壓變化情況，便於對症處理。
7．忌冷水洗浴
冷水浴可以使人的心跳加快，血液循環加速，代謝增快，食欲增加，機體抵抗力增強，是一項非常有益的鍛煉項目。但是，它對高血壓患者來說，卻是不適宜的。
這是因為：高血壓患者，特別是長期高血壓患者，周身血管和心、腦、腎都有不同程度的病變，如小動脈透明樣變性，管腔變窄，大中動脈粥樣硬化；心肌肥厚並擴大；病情進展極易出現心力衰竭或冠狀動脈粥樣硬化性心髒病；由於長時期的高血壓，腦內可形成許多微小動脈瘤，一旦破裂便會引起腦出血。此外，腦血管硬化變窄，還會導致腦血栓形成。在這種情況下，若再洗冷水浴，寒冷的刺激便會使外周血管痙攣，回心血量增多：體內兒茶酚胺釋放增多，使血管進一步收縮，血壓繼續升高，使已經有病變的心、腦、腎的負擔進一步加重。這就像讓一匹有病的老馬去拉一輛異常沉重的馬車，其結果必然是車拉不走，還會把馬累壞。所以，高血壓患者是不適宜於洗冷水浴的。
8．忌蹲著大便
老年人若蹲著大便，會使腹股溝和腿窩處的動脈血管折曲度大大減小（通常會小於40度），使下肢血管也嚴重彎曲，這就會造成血液流通障礙；加之排便時往往要摒氣用力，腹壓增高，就會使血壓急劇升高，由此很容易造成腦部血管破裂出血，從而發生腦血管意外。日常生活中經常有一些老年人在廁所裏發生腦卒中，輕者昏迷不醒、偏癱，重者造成死亡。如果采取坐著大便的方法，就可以避免上述現象的發生。因為坐著大便時，下肢彎曲度在90度左右，不會造成血流障礙，也不會使血壓升高，當然就不易發生意外了。所以，老年人應盡量不采用蹲著的姿勢大便。農村裏如果安裝坐便器不方便的話，可以給老年人準備一個中間挖孔方凳放在廁所裏備用，以免除老年人蹲便之苦。
9．忌炒股票
“炒股票，玩的就是心跳。”這話是有道理的。炒股者或賺或賠，精神都高度緊張。賺了，喜形於色；賠了，悲怒交加，其心裏很難進入正常狀態之中。在股民大軍中，老年人並不鮮見。但是，從保健養生的角度看，老年人是不宜炒股票的，尤其是患有高血壓的老年人更不宜炒股。
股市專家坦言：炒股風險大，賺者少，賠者多。賠賺不說，老年人炒股，必然要應付十分快的生活節奏，每天都要盯著行情，這對老年人的健康就很不利。據報載，一炒股老人因股價暴跌，難以承受巨大的精神打擊，突發心髒病猝死。因此，奉勸老年人，最好不要炒股。
10．忌長時間看電視
隨著電視的普及，如今看電視已成為人們業餘文化娛樂生活的重要內容。然而，電視對人體健康有沒有影響？這是人們普遍關心的問題。據國外研究，電視機在工作時，其顯像管會發射一種較強的電子束，對人體健康有一定的影響，尤其對血壓的影響更大。長時間看電視後，可引起機體耗氧量增加和神經係統疲勞及感官能力減退，使人的工作效率下降，連續看電視5個小時以上時，血壓明顯升高，此稱之為升壓反應。一般健康人在看過電視後不久，升壓反應即消失，血壓很快便恢複正常；但高血壓病患者的升壓反應卻可持續10~15小時，少數人還會出現顱內刺激症狀，甚至誘發腦卒中或急性心肌梗死等。據柏林心血管病甲心研究所報告，所有高血壓病人在看完電視之後，血壓均上升，大約有1／3的患者的血壓直至次日還不能恢複到原有水平。
關於看電視引起升壓反應的機製尚在探索之中。根據初步研究結果認為，造成升壓反應的原因，除了精神情緒上的應激反應（尤以緊張、恐怖及悲傷的情節畫麵影響為著）和電視機的輻射之外，閃光、聲音的刺激亦是重要因素。因此，為了您的健康和安全起見，不論是高血壓病人還是正常健康人，看電視時均須注意以下幾個問題：