［原料］蓮子100克，核桃仁、山楂各50克，甜杏仁15克，冰糖10克。
［做法］核桃仁、甜杏仁用沸水浸泡，去皮。山楂切片。冰糖打成屑。
蓮子、核桃仁、山楂片、杏仁、冰糖屑一同入鍋，加水適量，中火燒沸，用小火燉煮20分鍾即成。
［功效］具有補氣血、降血壓、護心腦的功效，適用於高血壓病等。
38．蓮子心車前子飲
［原料］蓮子心5克，車前子10克。
［做法］車前子炒研，二物開水衝泡。
［功效］清心安神，利尿降壓。適用於高血壓患者食用。
39．桑菊薄荷飲
［原料］桑葉10克，菊花5克，薄荷3克。
［做法］桑葉曬幹揉碎，同菊花、薄荷葉一同放茶杯內，用沸水衝泡10分鍾。或把桑葉、菊花及薄荷葉適量一同放入搪瓷杯內，加水適量，煮沸後即可飲用。
［功效］清熱解毒，消炎利咽，清肝明目。適用於風熱感冒，急性咽喉炎，高血壓頭痛眩暈、麵紅目赤、咽幹舌燥、大便秘結等症患者食用。
40．生地瓜汁
［原料］生地瓜250克。
［做法］將地瓜洗淨去皮切小塊，用淨紗布包好絞取汁液，衝入適量涼開水。
［功效］清熱生津。適宜於高血壓病人食用。
41．擂茶
［原料］生米、生薑、生茶葉各適量。
［做法］將上麵三物用擂缽搗碎，沸水衝泡。
［功效］降脂，降壓，暖胃，利尿。適用於高血壓、高脂血症、慢性胃炎，水腫患者食用。
42．豌豆苗蜜汁
［原料］新鮮豌豆苗250克，蜂蜜30克。
［做法］將新鮮豌豆苗洗淨，放入冷開水浸泡片刻，切碎，連同浸泡的冷開水同放人家用果汁機中，快速攪打，過濾取汁，放人杯中，調入蜂蜜，拌勻即成。每日早晚分飲。
［功效］具有滋陰降壓的功效，適用於營養不良性水腫、腳氣病、口渴、痢疾、高血壓病等。
43．蓴菜冰糖飲
［原料］鮮蓴菜50克，冰糖10克。
［做法］加水常法煮開或燉熟。
［功效］益氣，利尿，降壓。適用於高血壓、水腫患者食用。
44．花生秧降壓茶
［原料］花生秧、花生葉各30克。
［做法］將上2味一起放入鍋內，加水適量煎取汁液。
［功效］降低血壓。適宜於高血壓病人食用。
45．啤酒花決明子飲
［原料］啤酒花15克，決明子10克。
［做法］開水衝泡。
［功效］降壓，祛脂，通便。適用於高血壓伴習慣性便秘、高脂血症患者食用。
46．啤酒花茅根飲
［原料］啤酒花15克，白茅根30克。
［做法］水煎，留汁去渣。連煎3次。
［功效］利尿，降壓，止血。適用於慢性腎炎水腫、血尿、高血壓、蛋白尿等病患者食用。
47．荸薺海帶汁
［原料］鮮荸薺500克，海帶50克。
［做法］將荸薺去皮，海帶洗淨，切碎。煮鍋煮開，冷卻後服用。當飲料飲用。