第十八章 當下：瞻前顧後不如盡享當下
聖嚴法師茶語：過好今天，就是不預支明天的煩惱
世人之所以總是有這樣或者那樣的煩惱，是因為人們隻知回憶過去或憧憬未來，而忽視或者不理會“當下”。一個真正懂得“活在當下”的人便能“在快樂來臨的時候就享受快樂，在痛苦來臨的時候就迎著痛苦”，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，以坦然的態度來麵對人生。
從前，有個小和尚每天早上負責清掃寺廟院子裏的落葉。
清晨起床掃落葉實在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風時，樹葉總隨風飛舞落下。
每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個好辦法讓自己輕鬆些。
後來有個和尚跟他說：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統統搖下來，後天就可以不用掃落葉了。”
小和尚覺得這是個好辦法，於是隔天他起了個大早，使勁地猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃幹淨了。一整天小和尚都非常開心。
第二天，小和尚到院子裏一看，不禁傻眼了：院子裏如往日一樣落葉滿地。
這時老和尚走了過來，對小和尚說：“傻孩子，無論你今天怎麼用力，明天的落葉還是會飄下來。”
小和尚終於明白了，世上有很多事是無法提前的，唯有認真地活在當下，才是最真實的人生態度。
“活在當下”，其真正含義來自禪道思想。有人問一個禪師，什麼是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。是的，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你在一起的人，最重要的時間就是現在，這就叫活在當下。
有一天真如禪師帶著兩個徒弟，提著燈籠在黑夜行走，突然一陣風吹來，燈滅了。
“怎麼辦？”徒弟問。
“看腳下！”師父答。
有些人喜歡用前世今生的說法，來看待幸不不幸，說今生的苦是前世欠下的債。
問題是，哪個“今生”不是“前世”的“來生”？哪個“來生”不是“前世”的“今生”？
來生的緣，可以是今生結下的；來生的果，可以是今生種下的。前世的債，今生正在還；還不清，來生還得繼續。前世的緣，今生正在實現，好不容易盼到了，就要好好把握。
佛家常勸世人要“活在當下”，就是要你把關注的焦點集中在這些人、事、物上麵，全心全意認真去接納、品嚐、投入和體驗這一切。
活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。當你活在當下，而沒有過去拖在你後麵，也沒有未來拉著你往前時，你全部的能量都集中在這一時刻，生命因此具有一種強烈的張力。然而大多數的人都無法專注於現在，他們總是想著明天、明年甚至下半輩子的事，時時刻刻都將力氣耗費在未知的未來，卻對眼前的一切視若無睹，便永遠也不會得到快樂。當你存心去尋找快樂的時候，往往找不到，唯有讓自己活在現在，全神貫注於周圍的事物，快樂便會不請自來。
或許人生的意義，不過是嗅嗅身旁每一朵綺麗的花，享受一路走來的點點滴滴而已。畢竟，昨日已成曆史，明日尚不可知，隻有現在是上天賜予我們的最好的禮物。
一切的作為，都不必去追究最初的動機是什麼，也不要追求結果怎麼樣。一個人如果忘記了無始無終的時空觀念，對現有的生命悠然而受之，天冷了就穿衣服，天熱了就脫衣服，受而喜之，才能順其自然，活在當下，不預支明天的煩惱。
盞茶銘心
聖嚴法師在開壇講法的時候，說過很多教化世人放下的禪語。最重要的是不要預支明天的煩惱。認真過好今天比什麼都重要！人活在當下，應該放下過去的煩惱，舍棄未來的憂思，順其自然，把全部的精力用來承擔眼前的這一刻，因為失去此刻便沒有下一刻，不能珍惜今生也就無法向往未來。