第十七章 輕安：身輕如葉，行疾如奔
釋尊禪師茶語：處變之道，宜靜不宜躁
我們向往過陶淵明式“采菊東籬下，悠然見南山”的田園生活，向往過金庸小說中令狐衝式的笑傲江湖或歸隱山林的超然世外，可你要知道，不管是鄉村茅屋，山林海濱，我們始終逃不過自然和宇宙賦予自身的一切。如果你的心不寧靜，那麼即使生活在桃花源中也不會真正感受到寧靜的滋味。與其千辛萬苦求諸其外，不如回過頭來反觀自己的心靈，隻有在這裏，你才能得到真正的寧靜和更少的苦惱。
崛多禪師遊曆到太原定襄縣曆村，看見神秀大師的弟子結草為庵，獨自坐禪。
禪師問：“你在幹什麼呢？”
僧人回答：“探尋清靜。”
禪師問：“你是什麼人？清靜又為何物呢？”
僧人起立禮拜，問：“這話是什麼意思？請你指點。”
禪師問：“何不探尋自己的內心，何不讓自己的內心清靜？否則，讓誰來給你清靜呢？”
僧人聽後，當即領悟了其中的禪理：一個人無論處於什麼地位，過哪種生活，隻要他內心清淨、安謐就可以過得幸福。
北大著名“未名湖畔三雅士”之一的張中行先生青年時代有著強烈的求知欲望，他無休止地探尋：生命有意義麼？如何生存才是合理的？什麼是存在？存在是順從意誌的必然，還是順應天運的必然？張先生最後求證的結論就是保持心靈的寧靜，即使有人批評他，他也隻是沉默，他說：“其一，這類過去的事，在心裏轉轉無妨，翻來覆去地說就沒有意思了。其二，我沒有興趣，也不願意聽張家長、李家短的閑人供應茶餘飯後的談話。其三，最重要的，是人生不易，不如意之事十常八九，老了，餘年無幾，幸而尚有一點點憶昔的力量，還是想想那十之一二為是。”他的這種省悟，是原原本本的，像李叔同坐禪時的冥想，也似豐子愷那樣遠離塵海時的冷觀，同時又如聞一多、朱自清那樣直麵人生。
一天，釋尊禪師在寂靜的樹林中坐禪。突然，從遠方傳來了一對男女的爭吵聲。
過了一會兒，一名女子慌忙地從樹林中跑了過來，她跑得太專注了，從釋尊禪師麵前過去，居然一點也沒有發現禪師。之後又出來一名男子，他走到釋尊禪師麵前，非常生氣地問道：“你有沒有看見一個女子經過這裏？”
禪師問道：“有什麼事嗎？為什麼你這麼生氣呢？”
男子目光凶狠地說：“這個女人偷了我的錢，我是不會放過她的！”
釋尊禪師問道：“找逃走的女人與找自己，哪一個更重要？”
青年男子沒有想到禪師會這樣問，站在那裏，愣住了。
“找逃走的女人與找自己，哪一個更重要？”釋尊禪師再問。
青年男子眼睛裏流露出驚喜的神色，他在一瞬間醒悟了。青年低下頭，臉上的怒氣早已消失了，重新洋溢著平靜的神色。
與其跟一個追不回來的人生氣，不如讓自己的內心恢複寧靜。在現實生活中，沒有比這更悲慘的了：一個人不知道隻要專注於他心中的神並真誠地尊奉他就足夠了。對心中神的尊奉可以使心靈免於無價值的思想而保持純潔。
當然，並非所有心靈高貴的人都是有神論者，但是他們無一例外都是心中具備神性的人。這種神性成了他們的保護者，因此，一個人可以不依賴於外界的幫助而依然筆直地站立，而不是讓別人扶直。
每個人的心靈都像整個宇宙一樣，具備某種自足性，隻要你動用自己的精力去關照自身，心靈就能夠自行得到淨化。
盞茶銘心
不論遇到什麼煩擾之事，記住退入你自身的小小疆域，尤其不要使你分心或緊張，然後保持心靈的自由，冷靜地看待周圍的事物。在你手邊容易碰到並注意的事物，就讓它們存在吧，我們的煩惱僅來自內心的意見，如果內心在煩擾中隱退了，那麼生活自然變得寧靜了。
明海法師茶語：幽默處事，生活總會留給你微笑
明海法師開釋語：“幽默屬於熱愛生活、奮發向上、充滿自信的人。”大凡有幽默感的人，在社交場合往往是最受歡迎的人。除了詼諧的語言惹人發笑外，幽默的勸誡勝於幹癟的說教，給人以親近感。
在與道格拉斯的大辯論上，林肯麵對狡猾的對手，把自己的幽默口才表現得淋漓盡致。
一次，當道格拉斯故意改換了他的觀點並對他過去的觀點提出質疑時，林肯說：“因為我說‘你摘下了帽子’，你馬上又把它戴上，並以此來向我證實我是個騙子。”又有一次，道格拉斯說：“在白人和黑人之間我選擇白人，黑人與鱷魚之間，我選擇黑人。”林肯反擊道：“黑人和白人的關係，就如同鱷魚和黑人的關係。因為黑人有權將鱷魚作為爬行動物，好吧，您想說的話終於說出來了！”
1959年，美國副總統尼克鬆赴蘇聯主持美國展覽會。在尼克鬆赴蘇之前不久，美國國會通過了一項關於被奴役國家的決議，蘇聯領導人赫魯曉夫對此極端不滿。因此，當尼克鬆與他會晤時，他極端傲慢無禮，表現出一種從未有過的傲氣，十分氣憤而又極端蔑視地對尼克鬆說：“我很不了解你們國會在這麼一次重要的國事訪問前夕，通過這種決議。這使我想起了俄國農民的一句諺語：‘不要在茅房吃飯。’你們這個決議臭得像剛拉下來的馬糞，沒有比這馬糞更臭的東西了。”
對這些傲慢無禮的言辭，尼克鬆毫不客氣地回敬道：“我想主席先生大概錯了，比馬糞還臭的東西是有的，那就是豬糞！”赫魯曉夫聽後，傲氣大挫。原來他年輕時當過豬倌，毫無疑問聞過豬糞的氣味，因此機智的尼克鬆立刻抓住赫魯曉夫這一痛處，使赫魯曉夫自討了沒趣。
臉上的笑容不僅傳遞著心裏的歡愉，也是贈送給世界的一份美好禮物，因為笑容可以傳染。沒有幽默的智慧，不懂得自嘲，心事永結於心、擁堵於胸的人，一生得不到快樂。成功者往往都很幽默，知道自我開解，知道自我原諒，知道自我輕鬆。因為，他們把快樂放在自己手心，而不是係在別人的言行上。
即使你從事的工作單調乏味或是較為艱苦，也千萬不要讓自己變得灰心喪氣，更不要抱怨，而要保持樂觀的心境，讓自己變得幽默起來。因為樂觀和幽默可以消除同事之間的敵意，更能營造一種和諧親近的人際氛圍，有助於你自己和他人情緒的放鬆，從而消除工作中的乏味和勞累。最為重要的是，在大家眼裏你的形象會變得可愛，容易讓人親近。
盞茶銘心
幽默的人懂得用開朗的心去欣賞人生，去化解衝突和壓力，改進人際關係，給別人留下親切的感受，拉近彼此的距離。幽默還能夠使你和周圍的人卸下心頭的負擔，更多地享受生活的樂趣。一句富有哲理和智慧又充滿幽默的話，總能給人如沐春風、如飲甘露的感覺，從而可以化幹戈為玉帛，使恩怨一笑而泯。
智常禪師茶語：心境開闊，智慧無窮
我們常常拿“凡事順其自然”這句話來安慰別人和安慰自己，但遇事時，真能做到這麼平和、自在、坦然和豁達嗎？
傑克？韋爾奇是父母結婚16年後才出生的長子，但他的父母並沒有因此而對他過多地溺愛，而是把應有的關懷體現在培養他的能力和意誌上。他們要讓兒子在自信中找到力量，掌握自己的命運。這正應了教育專家的一個觀點：在父母幫助孩子成長的過程中，再也沒有比讓他們感到心態平和更重要的了。