2.均衡膳食
如果寶寶出現便秘症狀，媽媽可將奶粉衝稀些，同時增加糖量，如每100毫升牛奶加10克糖。小寶寶還可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。寶寶6個月後，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加，五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。
3.訓練排便習慣
寶寶從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓寶寶排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
4.飲食
因飲食不良引起的便秘的寶寶，消除便秘的對策當然就是調理飲食了。寶寶合理的飲食不僅可以有效預防便秘的發生，而且對已有的便秘也具有良好的治療作用。媽媽給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當，盡量吃些清淡的食物，不要太油膩，另外可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物幫助寶寶的腸胃蠕動，使便便易於排出。
第四節冬季寶寶疾病防治細節
192小兒肺炎
小兒肺炎是臨床常見病，四季均易發生，以冬春季為多。若治療不徹底，則易反複發作，影響寶寶健康。小兒肺炎的臨床表現為發熱、咳嗽、呼吸困難，也有不發熱而咳喘重者。其病因主要是寶寶素喜吃過甜、過鹹、油炸等食物，致宿食積滯而生內熱，痰熱，遇風寒後使肺氣不宣，二者互為因果而發生肺炎。
小兒肺炎症狀
1.發熱
大多數肺炎患兒易發熱。
2.咳嗽
開始為頻繁的剌激性幹咳，之後咽喉部出現痰鳴音，咳嗽時可伴有嘔吐、嗆奶。
3.呼吸表淺增快，鼻扇，部份寶寶口周、指甲輕度發紺
除呼吸道症狀外，可伴有精神萎靡，煩躁不安，食欲不振，哆嗦，腹瀉等全身症狀。
小兒肺炎的家庭護理
當寶寶患上肺炎之後，除了藥物治療外，家庭護理對疾病的預後也起著至關重要的作用。爸爸媽媽應做好以下護理工作：
1.要保持安靜、整潔的環境
如果在寶寶的身邊總是圍著許多的長輩親朋，一方麵由於人多吵鬧不利於寶寶休息，另一方麵人們呼出的二氧化碳積聚在室內，汙濁的空氣也不利於身體的康複。所以，室內人員不要太多，探視者逗留時間不要太長，室內要經常定時通風換氣。
2.應注意合理地補充營養與水分
肺炎寶寶常伴有發熱、胃口差等症狀，所以飲食宜清淡、易消化，同時保證一定的優質蛋白。伴發熱者，應給予流質飲食（如人乳、牛乳、米湯、蛋花湯、牛肉湯、菜湯、果汁等），退熱後可加半流質食物（如稀飯、麵條、蛋糕之類的食品），因為肺炎寶寶水分的蒸發比平時多，故必須補充適量的糖鹽水。
3.加強皮膚及口腔護理
汗多的患兒要及時更換潮濕的衣服，並用熱毛巾把汗液擦幹，這對皮膚散熱及抵抗病菌有好處。對痰多的寶寶應盡量讓痰液咳出，防止痰液排出不暢而影響肺炎恢複。在病情允許的情況下，爸爸媽媽應經常將寶寶抱起，輕輕拍打背部，臥床不起的寶寶應勤翻身，這樣也可促使痰液咳出，利於康複。
4.保持呼吸道通暢
寶寶患肺炎時，肺泡內氣體交換受到限製，會有不同程度的缺氧症狀。如果鼻腔阻塞或氣管、支氣管內有大量痰液，會影響空氣的吸入，加重缺氧。因此，爸爸媽媽要及時為患兒清除鼻分泌物並吸痰以保持呼吸道通暢。室內要保持一定的濕度，避免空氣幹燥。
5.按時服藥、打針，以免影響療效
由於小兒抗病能力較差，尤其是小嬰兒病情容易反複，當寶寶出現呼吸困難，口唇四周發青，麵色蒼白或發紺等症狀時，說明他已經缺氧，必須及早搶救。
6.服用乳免疫蛋白有助於控製小兒肺炎惡化並改善小兒肺炎
拜普洛乳免疫蛋白能夠增強人的免疫能力，服用後可達到防病、抗病的功效。
193水痘
1.水痘的臨床表現
水痘潛伏期約為12～21天，平均14天。發病較急，前驅期有低熱或中度發熱、頭痛、肌痛、關節痛、全身不適、食欲不振、咳嗽等症狀；起病後數小時，或在1～2天內，即出現皮疹。整個病程短則一周，長則數周。
2.水痘皮疹的特點
水痘皮疹數量較多，數百至數千個不等。一般首先出現於麵部、頭皮和軀幹，其分布呈向心性，以發際、胸背較多，四肢麵部較少，手掌足底偶見。鼻、咽、口腔、外陰等部位的黏膜亦可發疹。皮疹出現時可伴有不同程度的全身症狀，但一般隨著出疹的停止逐漸減輕。皮疹有癢感，有時因劇癢使患者煩躁不安。黏膜處皮疹易破潰成潰瘍，常伴有疼痛。皮疹數量多者全身症狀較重。水痘發疹經曆斑疹、丘疹、皰疹及結痂四個階段。