第6章 七招幫你晉升催眠師——催眠技巧
催眠是一門科學，也是一種藝術。在符合催眠原理的情況下，催眠師可以發揮自己的想象力和各種特長來實現催眠的目的。很多經驗豐富的催眠師都有著自己獨特的催眠本領，這些本領基於他們在長期實踐中形成的經驗。我們可以學習借鑒他們的這些本領，形成自己獨特的催眠風格和催眠技巧。
瞬間催眠，十秒之內催眠你。
隻要在三分鍾之內使受催眠者進入催眠狀態的催眠方法，就可以稱之為瞬間催眠。而瞬間催眠最理想的時間段是在十秒到三十秒之間。
一般說來，瞬間催眠術又叫做快速催眠術，但是快速催眠術和瞬間催眠術並不是完全相同的，這種催眠術可以在極短的時間內使受催眠者進入催眠狀態。但是，快速催眠不是完全意義上的瞬間催眠。快速催眠的官方正確定義是：在極短的時間內使受催眠者完全進入催眠狀態的催眠方法被稱作快速催眠。如果想使受催眠者盡快進入催眠狀態，通常都需要受催眠者的主動配合，否則催眠就很難成功。實際上快速催眠更適用於催眠敏感度比較高的受催眠者，對於催眠要求比較迫切的受催眠者以及擁有催眠療法的成功經驗的受催眠者。
而我們所說的瞬間催眠，已基本上脫離了普通的催眠誘導方式，它甚至可以不需要受催眠者的主動配合。我國曾有一段時期，社會上流傳一種誘拐兒童的拍肩法——犯罪份子實際上就是利用了瞬間催眠術控製了人的潛意識。
瞬間催眠術有各式各樣的施加方法。其中一種是先讓受催眠者直接進入深度催眠狀態中，然後在受催眠者的被暗示性非常亢進的時候進行關鍵詞暗示。比如說，催眠師可以進行這樣的暗示：“不論什麼時候，在我把手放到你的額頭上之後，你就會像現在一樣進入深度催眠狀態之中。”這就是一種預先施加暗示的方法。在這種情況下，即使周圍環境不夠理想，受催眠者也可以馬上進入催眠狀態。
但是從嚴格意義上來講，上述這種方法並不屬於瞬間催眠術的範疇，而和後催眠暗示更接近一些，因此，這裏並沒有把它歸入到瞬間催眠術之列。
瞬間催眠術對於時機的把握是重點中的重點。任何人都有一個容易接受暗示的最佳時機，如果錯失了這些最佳時機，基本上就不可能順利地施加暗示了。那麼也就可以這麼說，瞬間催眠之所以會失敗，基本上都是因為沒有把握好催眠的最佳時機。
另外，一定要注意的是，瞬間催眠可能會對受催眠者造成不同程度的驚嚇，對受催眠者產生一定的負麵影響，所以，催眠師在進行催眠治療時，要盡可能少用或者不用瞬間催眠，如果確實有必要使用，必須嚴格製定實施方案，嚴肅遵守行業規範。並且，在實施催眠的過程中，催眠師五筆嚴密觀察受催眠者任何細微的反應，合理應對，及時處理。
就像字麵的意思一樣，瞬間催眠術從開始誘導到進入催眠狀態的時間，也不過短短的數秒或幾十秒就可以完成了。總之，說起來和做起來都很簡單很容易，但是要知道在這麼短的時間，往往卻需要豐富的經驗和高超的技法。如果操之過急，就很有可能會導致失敗。造成不必要的後果。
驚愕也能使人瞬間被催眠。
在進行催眠誘導的方法裏，經常有一些加強語調的暗示——這種暗示就含有一定的驚愕效應。當受催眠者就要進行非暗示內容的行動，有可能驚醒的時候，催眠師應當馬上大聲暗示：“不要動”，“不能看其他地方”等等，那麼在瞬間驚愕的效應中，受催眠者就會照常進入深深的催眠狀態。
驚愕瞬間催眠法的原理是人類在處於驚愕狀態的時候，身心都會在―瞬間呆住、變得精神空乏，思考也自然受到了抑製。而人如果因為驚愕而使思考受到抑製，那麼在其思考如何重新恢複作用之前的這段時間裏，就會不知道下一步該幹什麼。“驚愕瞬間催眠術”就是利用了這個簡單的原理，在這個特定的瞬間裏施加暗示進行催眠。
驚愕瞬間催眠法通常應用於催眠術表演中，其原理就是在使對方感到驚恐、大吃一驚的瞬間施加暗示，促使受催眠者從內心驚愕、空虛的狀態固定下來。其實質就是大腦皮層的瞬間抑製，把握住這一絕佳時機進行誘導，就很容易使抑製擴散開來，從而使其進入深深的催眠狀態。
傳統的驚愕瞬間催眠法通常是讓受催眠者凝視眼前呈∨字形的兩根手指，等到受催眠者的意識已經全部集中在催眠師手指上的時候，催眠師就會把手指突然猛向前推進。在這時，受催眠者就會因為驚愕而將眼睛閉上，催眠師就順勢將手指輕輕按在受催眠者的眼皮上，並進行如下暗示：“現在，你已經沒辦法睜開眼睛了！”假如一切進展順利，受催眠者就會無法睜開眼睛，於是催眠就進入了穩定狀態中。
這個方法如今已經發生了改變。在剛開始誘導時，誘導受催眠者將注意力已經不僅僅是集中於催眠師的手指上，也可以是其它的某一點或者某一物。然後催眠師其餘的操作如下：當受催眠者將注意力集中到某一點或某一物時，催眠師此時要把握好時機，迅速將手指伸近受催眠者的兩眼，在距離受催眠者的眼睛2～3厘米的地方突然停住，受催眠者就會因吃驚而閉上雙眼。緊接著，催眠師立刻將受催眠者閉合的雙眼按住，用堅定有力的口吻，大聲地、命令式地暗示：“雙眼緊閉，不許睜開”。催眠師再繼續暗示：“身體向後倒，進入深度催眠。”稍等一會兒，催眠師就可以把手拿開，這個時候，受催眠者的眼皮就會跳動，進入催眠狀態。在進行這種催眠方法時，催眠師需要小心注意的一點是，千萬不要戳到受催眠者的眼睛。否則後果不堪設想。
其實當催眠師將一個人催眠之後，對周圍的其它人也就很容易施加該法了。比如說，催眠師可以突然轉向另一個人，並盯住他的雙眼，大聲地說：“你的身體已經緊緊地貼在椅子上了，怎麼也離不開了”。邊說著邊把手指向這個受催眠者，而這個受催眠者因為觀看了剛才的催眠實驗或表演，會完全信服“一定是這樣”，冷不防地、不由自主地接受了暗示，就會馬上順利地進入催眠狀態。接下去，用同樣的方法還可以將其他在場的人逐個催眠。
使受催眠者大吃一驚、驚愕的方法有很多很多。這就需要催眠師熟練掌握，靈活運用了。但是在催眠治療中，除了在特殊情況下使用驚愕瞬間催眠法之外，一般不推薦使用這種方法作為開始催眠的誘導方法。催眠師應當根據不同的需求和目的，采用不同的催眠方法，這樣才會達到事倍功半的效果。
如何催眠對催眠持懷疑態度的人。
催眠術在我國的普及程度還非常不夠，因此，很多人對催眠術都抱著一種將信將疑的態度，存在著諸多疑問，甚或有的人根本不知道催眠到底是做什麼的。再加上催眠術本身所具有的非常神奇、神秘的色彩，所以對催眠術持有懷疑態度的人確實不少。如何對那些持懷疑態度的受催眠者實施催眠術呢？
懷疑者催眠法可以解決這個問題，具體實施步驟如下：
和其他催眠方法一樣，要先使受催眠者選擇一個自己覺得最舒適的姿勢，坐在舒適的椅子上。然後，催眠師用平和、中肯、真誠的語言語氣將催眠術的一般原理、功用，催眠治療的適應範圍及科學依據等等向受催眠者作一個概要式的闡述，同時應當重點強調，催眠術對於催眠師來說是特有的職業技術，催眠師和所有人一樣，在對待工作是都是認真負責的，催眠治療對你是相當有益的、對你目前所麵臨的問題也非常適用，如果再舉一兩個真實發生過的病例則效果更佳。然後，再描述催眠過程中的種種表現、它的效能以及適用範圍。使受催眠者對催眠術的一般情況有一個大致的了解，這樣就可以部分地消除受催眠者原有的偏見與疑慮。當然，如果患者的問題並不是能用催眠術來解決，那麼催眠師也應當實事求是，婉言謝絕。也可以給予他一些更好的建議。